减肥食谱一周瘦10斤男,减肥食谱一周瘦10斤男生

身高180的男生130斤瘦吗?大学室友哪些行为让你受不了?身高180的男生130斤瘦吗?按体格标准:(身高—105)*(1±10%)(kg)来算的话,(180-... 显示全部
  1. 身高180的男生130斤瘦吗?
  2. 大学室友哪些行为让你受不了?

身高180的男生130斤瘦吗?

按体格标准:(身高—105)*(1±10%)(kg)来算的话,(180-105)*(1-10%)=67.5kg是体重下限,130斤是65kg,如果这个标准的话你是偏瘦一点的。

但是现在有很多的体重标准,每个体重标准可能也不太一样,有些又区分了年龄段,每个年龄段的体重标准也不太一样,比如说年纪越大的人可能体重会比这个标准高一点也是正常的情况

个人觉得,身高180体重130还是太瘦了一点,需要增肌,最好能在145-150斤之间是比较匀称的。兄弟,加强锻炼吧!

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180体重65kg确实有点偏瘦,再增加10kg会正好。

知道你的年龄段,如果是25岁以下,最好的增重方式为:健身配合饮食,健身不是狂练,而是规律性的每天三十分钟到一小时,饮食需要适当放大食量,多摄入碳水化合物

如果你已经参加工作并且已婚,那你胖不起来的主要原因可能是心理因素,也就是操心多了,保持宽松心态,用不多久自然就胖。

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另外个人胖瘦还有遗传因素和个体吸收因素,也不能一概而论。

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衡量胖瘦,国际上有一个指标叫做身体质量指数,即体重(kg) /身高的平方(m2)。对于中国人来讲,这个数值在18.5—24之间,就属于正常。身高180、体重130的身体质量指数是20,所以是正常的。

明显是有些单薄。根据国际通用的计算方法或者体重身高标准,成人的体重应该是:【身高—108】单位公斤。180-108=72,所以明显距离标准体重轻了不少,建议多参加锻炼,增加营养

大学室友哪些行为让你受不了?

对于我来说可能感受不深,因为我们大学宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寝室吸烟,然后大家就觉得在寝室吸烟的确不好,所以我们宿舍从来没有烟味,不过了我们宿舍还是有个别人有些坏习惯的。

我对面上下铺的舍友就很烦恼,在上铺的那位生活自理能力不强,每次晚上吃完零食都放在床的缝隙哪里,第二天早上起床了,睡在下铺的的舍友就接收到了一堆飘洒的零食袋子,那位舍友只能是有句那啥不知道该不该讲了。

所以我们每次看到这件事情都会建议上铺的以后注意一点,的确也注意了,发生的次数少了,只是偶尔还是会飘点就是了,不过不是故意的了,因为上铺的床的确有缝隙,挡不住的。总结就是只要每个人都自觉一点,就不会有什么忍受不了一说了。

感谢邀请,人跟人相处有的人不一样,不在乎别人的感受,下面谈几点受不了别人的行为,一、在其他三人睡着的时候吃气味浓烈的食物并且吧唧嘴(很响) 二、在其他三人睡着的时候猛敲键盘(很响)到凌晨 三、在其他三人睡着的时候压低声音打电话,请不要误会,所谓的压低声音其实跟她吧唧嘴或者敲键盘的声音分贝相差无几 四、从来不打扫卫生、倒垃圾 五、唯一一次打扫卫生用了蹲便器里的水涮拖把 六、上课的时候大声打电话,有一次老师甚至请她出去打完电话再进来 七、喜欢半夜吃气味浓烈的东西,发出类似老鼠吃东西的窸窸窣窣的声音 八、喜欢在午休时间头发然后用吹风机吹头发半个小时,严寒酷暑从不间断 九、在大家都准备洗漱睡觉的洗手间使用频率最高的时候洗衣服并且不许其他人进来接水,水电费别人交的贪小便宜的……。等等。不代表所有的人,只站在自己立场发言。谢谢。

不讲卫生生活邋遢

从来不知道一个女孩子可以将生活过成这个样子。在外人模狗样,回宿舍邋里邋遢。

床位靠门口,每次进门都不的不屏住呼吸,一开始以为是遗传性狐臭,抱着同情心。后来发现根本不是,就是身体太胖(160斤以上吧),不爱洗澡,然后一运动出汗,又特别爱吃味道大的食物。

拉着帘子,裹着被子,一种食物酸臭的味道,关键是,为了遮味儿,咔咔咔的喷香水,混合味道,大早上闻着发呕。

但是同为舍友,大家都忍着,不好提意见,尽量不待宿舍就好了。关键她衣服换的很干净,看起来不错,可是都在一个宿舍,刷三观。

睡觉打鼾,白天也打,晚上也打。

至今不明白女孩子为什么会打鼾,有人说是睡姿问题,有人说是体质问题。

不过真的,咕噜咕噜的打鼾,听的人厌烦。

不是每个女孩子都是甜甜安安的啊,也有鼾声如雷磨牙的奇葩

嘴炮减肥,实力弱鸡

一边口口声声嚷嚷减肥,一边死宅胡吃海喝,运动坚持不了三天,就说有的人天生易胖体质。

给别人说,自己努力运动,但是瘦不下来,还运动过量,呕吐头晕,一副柔弱不能自理的样子。

四处搬弄是非,说某某胖是因为不吃晚饭,是作贱身体。别人不吃完饭努力减肥有什么错???每个人都有自己的饮食习惯,人家克制自己,你弱你有理?

哭哭啼啼的整天说自己胖了胖了好难受,还依旧吃吃喝喝不节制。

奇形怪状炫富,不可理喻装穷

买了新口红,说自己只喜欢这一支,不然打算把整个系列买下来。反正也没多少钱。

吃米饭只吃菜,点很多菜,爱吃辣,剩很多。说在家里请厨子,每次吃饭必须八荤八素,无辣不欢。剩菜剩饭很正常。

然而,舍友买一瓶百岁山,被拉着阴阳怪气说半天,哎呀,真有钱,我都只喝哇哈哈呢,百岁山是富人专供啊。

别人买了鸡排,就嚷嚷,啊真有钱,我只能一个月吃一次,妈妈告诉我要节俭,不能暴发户一样乱吃。

??????wtf?你啥时候家里破产的???

你家里不暴发户一顿还八荤八素?看起来软萌说话咋这么没人教呢??

真不知道你这么奇葩是别人教的还是自己一个人琢磨出来的。

戏精附体实力教学,不用买票四年观影

有男生问个路,就脑补一出大戏。感觉有人看自己,回宿舍就说被人瞅了。

整天和不同男生打游戏连麦,一口一个小哥哥,动不动就撒娇要零食,关键自己还有一个男朋友!!!,

被人家女朋友挂墙说不许勾搭自己男朋友,又哭哭啼啼一下午,说自己啥也没干啊。

看起来单纯无害。真心疼她男朋友,没有在一起之前一边送[_a***_]一边和别的男生在一起,两不耽误。

在一起之后,一边有男朋友秘而不宣,一边和各种小哥哥打得火热。

世界这么大,奇葩舍友是快乐源泉。

就当是免费观影,你们负责演,我负责喊6666

不尊重别人、作息时间混乱、不讲卫生的同学最讨厌!

作息时间混乱,黑白颠倒,白天睡觉,晚上开着外放打游戏的同学,真的非常讨厌。大学的时候有个室友就是这样子,他白天不上课只睡觉,晚上打游戏又不睡觉,然后吵的整个寝室室友都睡不着。后来经过不懈的努力,终于同化了另外一个同学,有了小伙伴以后,两个人就更吵了,不光打游戏敲键盘的声音此起彼伏,而是还会大声的讨论,真的是忍无可忍。

对于有脚臭却从来不洗脚,袜子一周不洗堆成山的室友也是不能忍的,并且他还住在门口,门打开窗户再打开,那个味道飘的整个宿舍都是,简直熏死个人嘞,对于其它的倒都可以忍受,毕竟大家来自五湖四海,不同的成长环境,成长背景,多一份理解多一份宽容,其实大学生活还是很美好的,不要让这点小事影响度过大学的美好时光,要是真的有这种情况,没事就不要多待在宿舍,多去图书馆,多出去走走!

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huangp1489 2024-10-07 05:51 0

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