- 怎样才能减掉肚子和两边的赘肉？
- 久坐引起大肚腩，电脑一族如何做瘦身操？
- 为什么跑步瘦手臂而不瘦肚子？
- 怎样可以减肥，怎么才能瘦肚子？
- 剖腹产肚子像分两半了该怎么办？
想要减掉肚子两侧的赘肉是可以通过多运动的方法来进行改善的，在平时的话也是可以通过转呼啦圈，骑动感单车，或者是做仰卧起坐等运动来进行减肥，也可以跳一些瘦肚子的减肥操，也是可以起到很不错的减肥效果的，另外如果长期得不到改善，也是可以到正规的医院进行抽脂的，但是抽脂的风险也是比较高的。
久坐引起大肚腩，电脑一族如何做瘦身操？
@疯了的医者 现在上班族整天对着电脑和手机，办公室一坐就是一天，长时间不运动吃快餐，肚子就跟怀孕似的慢慢就起来了，也就是我们说的大肚腩，那么我们该如何减肚子呢？
我们经常看到各种瘦身操和运动都可以瘦肚子，但是作为办公室一族，受场地和器械的限制，很多运动都没法进行，我也是办公室电脑一族，下面给大家介绍下我的方法，坚持一个月效果非常明显。
首先准备一把带把手的椅子，坐在椅子的前三分之一处，上体保持正直，双手按在椅子两边向后撑住，保持身体平衡，上身不动，小腿慢慢垂直抬高，然后加大难度，两腿抬高并伸直，15个一组，每天三组，坚持一个月，效果杠杠的。
另外，夏天马上到了，减掉大肚子就是不要吃夜宵，少熬夜，不要暴饮暴食，养成良好生活习惯。
我是@疯了的医者 ，希望我的回答可以帮到你，作为办公室一族你们又是如何瘦身的呢？欢迎关注留言。
坐一到二个小时以上起来动几分钟
减腰腹部上面的肉肉，最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！
我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是用英国溶体瘦消脂霜每天晚上按摩减掉的肚子肉肉
为什么跑步瘦手臂而不瘦肚子？
和跑步姿势有关系，在跑步过程中需要摆臂，摆臂更容易消耗手臂上的脂肪。另外，减肥的方式都是可以起到瘦全身的效果，只不过瘦肚子的效果不那么明显，坚持下去，肚子也会瘦下去的
跑步不能够瘦肚子，他只能够让我们的肌肉更加的紧实，增强身体的抵抗力让我们的身体体型更加的完美，如果要瘦肚子的话，需要专门做一些减肥操或者腹部运动，同时，还需要控制饮食。
怎样可以减肥，怎么才能瘦肚子？
想要瘦肚子上的赘肉，最好是可以通过多运动的方法来进行改善的，是可以通过跳腹部减肥操及动感单车做仰卧起坐等方法来进行减肥的，但是在刚开始进行减肥做运动的时候，也要注意适量的进行运动，避免出现一些肌肉拉伤或者是肌肉损伤等情况。
剖腹产肚子像分两半了该怎么办？
主要是由于没有完全恢复所导致的一种现象和皮肤松弛也是有关的，如果剖腹产的女性已经身体恢复了半年的话，也是可以通过很多种方法来进行改善的，例如通过这样回来之后，或者是通过做仰卧起坐等运动，都是可以起到很不错的改善作用，另外也是可以通过跳腹部减肥操等方法来进行改善，但如果还在母乳喂养期间的话，并不建议控制饮食。
