- 男人湿气重，吃什么好？
- 男士护腰带什么牌子好？
- 男人排湿气最快的方法是什么？
- 男生18岁体寒,湿气重,可以用冬瓜皮泡水去湿气么？
1、玉米 玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。适合患有水肿及淋症的男士食用。 建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 2、山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 除湿以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 3、莴笋 味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。 可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一起食用。莴笋性偏凉，脾胃虚寒者不宜多食。 4、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。脾胃虚弱的男人可多吃山药薏米缓解。 建议可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。 5、海带 海带亦是排毒食物，味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有***治疗作用。海带上常附着一层白霜似的***�C甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿等作用。 海带可用来凉拌或熬汤。海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。
男士护腰带什么牌子好？
托玛琳牌的护腰带很好
托玛琳就是我们常说的电气石，电气石遇水会发热。围在腰部，皮肤会散发汗液和湿气，遇到电气石也会发热，因为湿气不是很多，所以热量适中。这种腰带我买过好几条，用一段时间，托玛琳反应完了，就不再发热，第二年就要换新的。
男人排湿气最快的方法是什么？
男性排湿气的最快方法是什么
男性排湿气没有最快的方法，患者可通过调整饮食、合理运动、中医治疗等方式综合调理。
体内有湿气的患者应注意合理饮食，多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃肥甘厚味和辛辣***性食物。还可以食用一些有祛湿功效的食物，如薏米、红豆、淮山药、茯苓等。此外适当运动，如跑步、健走等，有助于激发体内阳气，促进气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外。患者还可以选择艾灸、温针灸、拔罐等中医治疗方法进行调理。症状严重的患者建议在专业中医师辨证论治指导下选择对症方剂进行治疗。临床上常用的祛湿方剂有苓桂术甘汤、真武汤、实脾散、三仁汤等。以上方剂需遵医嘱服用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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男生18岁体寒,湿气重,可以用冬瓜皮泡水去湿气么？
体寒,湿气重,可以用冬瓜皮泡水去湿气。冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
