- 那种滚轮瘦脸器真的有用吗？学生党想试试又怕浪费钱？
- 减肥药奥利司他吃多久见效？
- 饮食不变的情况下，卷腹后体重增加，多久才会重新瘦下来？
- 21天减肥法多久反弹？
- 140斤瘦到100斤要多久？
那种滚轮瘦脸器真的有用吗？学生党想试试又怕浪费钱？
建议学生党别试，你那么年轻根本不需要瘦脸器啊，用手指按摩法早晚做淋巴排毒操就好啦。
30岁以后再使用微电流的***滚轮吧，真的，你以为的肿是胶原蛋白啊妹妹！！！！我不相信你会有多肿！！
年轻就是美！！！！
学生党一般都是婴儿肥，到25岁左右的时候就不会婴儿肥了。
可以看看自己是因为肥胖而脸胖还是身体很瘦脸很胖。如果是肥胖而脸胖，可以通过减肥来瘦脸。身体很瘦脸很胖的一般都是水肿，可通过去水肿：喝咖啡，运动来瘦脸。
最后可以学一下脸部的***手法，穴位******你达到瘦脸的目的。
***用滚轮式面部提升装置，对面部肿胀和松弛有一定的促进作用，促进新陈代谢，改善面部水肿，收缩未发育的肌肉。 但是，我们也必须意识到这一点，这种手动力，功耗不大，效果比较慢，你必须能够长时间看到效果。 应用的人群也是那些随着年龄增长而失去胶原蛋白而面部轮廓越来越不令人满意的人群。
使用滚轮面部提升装置注意：太长或太强可能会导致脸部擦伤，导致局部发红和疼痛。 如果你使用瘦脸神器来使你的脸肿胀并考虑因局部损伤引起的肿胀，建议及时使用局部冷敷来观察血液抑制的抗炎药物。 在上述调查中，不难看出滚轮式升降装置的使用不像网络上传那样神奇。 还有许多副作用等。
买过的学生告诉你，没有什么用，还费钱，不如投资护肤品。
我是水肿体质，早晨起来眼皮和脸都会肿肿的，用它滚两下确实有点用，单仅仅是消肿！所以，其实和你用手***一会儿，道理是一样的。
很多脸部***仪宣传微电流品牌，说可以抗皱抗衰，这是一个很微妙的点。我买了之后测了一下确实有，但是或许日积月累能看到它的好？
目前没有很多研究证实微电流对缓解皮肤衰老有帮助，反而有些护肤品里含的电子或化学物质，可能会和瘦脸仪里的微电流起反应。
而且，最主要的，我懒啊。。。。
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吃奥利司他是可以达到减肥的效果，但是多久见效需要根据患者的身体来决定的，而且这种药物也是不能乱吃的，需要到正规的医院做一些检查，然后在医生的指导下进行服用这种药物，如果想要减肥，日常生活中也需要减少对高热量，高脂肪，含有高糖分的食物摄入。
什么时候起作用因人而异。减肥效果取决于个人体质、生活习惯、饮食习惯、作息习惯等方方面面，这些因素都会影响药物的吸收能力，然后在人体呈现出不同的状态。在这里不敢给你一个准确的答案，献上国家统计的数据给你作为参考。
由7家国内权威科研机构200多例临床研究得出：一般使用奥利司他 3-6个月减重可达原体重的7.45%-10%，腰围平均可缩小2.4寸（8厘米左右）。
如果是排油的话，一般24小时左右就开始出现，最长不超过48小时。
很多人在减肥的时候，都有一种急于求成的心态，希望能尽快瘦下去，但短期的体重下降掉的只是水分，腰围、脂肪的变化并不明显，当你恢复正常生活习惯后，体重就会一下子反弹回来。市面上胡乱吹嘘的一个星期就能瘦20斤的广告，其实都很不现实，如果通过抑制食欲、促进水液的排泄达到减肥目的，这样伤害身体的买卖你真的愿意吗？
奥利司他不含泻药及利尿剂成分，只在胃肠道发生作用，不进入血液，不作用于中枢神经，因此不会对身体产生影响。真正的从源头上抑制脂肪吸收，一旦瘦下来减掉的就是脂肪，这才是科学正确的减肥方式。
减肥就像是一场马拉松，开始跑得快不见得结果是好的，所以在这里想告诉大家，减肥一定不要急于求成，不要太追求减肥的速度，耐心等待，胜利终会向你招手。
饮食不变的情况下，卷腹后体重[_a***_]，多久才会重新瘦下来？
卷腹后体重增加？这是怎么增加的？如果饮食不变的情况，卷腹那点运动量，是不会引起体重变化的，它也不是有氧，也练不出腹肌。
想减脂（或小白眼里叫的减重）露出腹肌，只能遵循“能量消耗>摄入”。饮食不变的情况，卷腹不会增加也不会减少你的体重，多久也减不下来。
饮食不变的情况下只做卷腹运动，导致体重增加的话，那么不调整方式的话很难瘦下来。
只做卷腹运动看着做完以后满头大汗，认为自己通过运动消耗了很多脂肪，按照正常饮食时间久了就会瘦下来。
其实这里有几点误区值得我们注意:
第一，腹肌是我们身体中的小肌肉群，主要作用是维持脊柱稳定与前屈侧屈等，属于耐劳肌群。
所以只做卷腹的话，实际消耗的热量是很少的，一分钟跳绳差不多也就消耗10大卡左右的热量，像波比跳这种全身性的运动一分钟差不多13大卡，而且需要连续不间断的做。
所以卷腹一分钟可能只消耗几大卡，一直不停地卷腹一小时可能还不如波比跳十分钟来的实在。只靠卷腹对热量的消耗几乎可以忽略，因为我们不可能连续的做，而且也很难做到半小时以上，所以有些时间不如做些全身性的运动加大热量消耗。
第二，累与累是有很大区别的。
锻炼腹肌也觉得累因为肌肉产生了疲劳发出的累感，但主要是腹部附近的感觉强烈，你站起来做几十个深蹲一样可以做，但深蹲的消耗比卷腹大很多，这种累的感觉又不一样。
还有做平板支撑也累，而且全身很多肌肉都有参与，但是是静态训练，实际上恢复的也很快，实际消耗的热量也不多，肌肉还是要动起来才会动用更多能量。
第三，运动流汗与减脂的关系。
其实没什么关系，心理安慰剂效应。利用好也可以有作用。流汗主要是身体散热调节体温。当然运动量大动用肌肉群多产生的热量就多，身体温度升高，需要通过流汗来散热。
并不是说流汗多运动强度就大，减脂效果越明显，而是运动强度大会导致流汗增多，消耗的热量多，这两种关系无法逆推。
所以不要认为做了几百个卷腹满头大汗就感觉自己练到了，消耗了很多热量，多吃点也不会长肉的误区了。
如果不改变饮食，而且运动仅限于卷腹的话，可能很难瘦下来，就算是因为腹部肌糖原的过量补充，也不会在体重上有明显反应，增肌就不用说了，腹肌的生长潜力很小，也几乎是微乎其微的。
这里完全可以通过改变一个变量来达到瘦身的目的，一方面可以适当减少饮食摄入，或者是做一些消耗热量比较多的中高强度运动，这样如果以前没有训练过，大概一两个月后会有明显的体型改善，体重下降，体脂率降低。
如果改变两个变量会更效率，但有时候不容易控制，出现摄入不足造成的训练过度的症状，尽量避免。有耐心的话建议先改变一个变量，循序渐进，在瓶颈期再改变另一个，轻松突破瓶颈期。
21天减肥法多久反弹？
别搞这个！后果只能是身体受损+暴食症
我以前也胖，尝试过无数种减肥方法，吃减肥药，不吃晚饭，只吃水果。只吃蔬菜。。。没有一样成功让我瘦下来，有的短时间瘦了恢复饮食立马又胖回去。你说的21天减肥法我也试过，21天基本没吃什么东西，每天就是躺着，喝点牛奶啥的，瘦了很多真的，基本一天一斤，但是恢复饮食后就开始反弹了，而且开始暴食，疯狂摄入碳水，甚至好几个月没来月经，后来去了医院才调理过来。
现在每天运动一小时以上，多喝水，少油少盐，很少吃零食，两个多月瘦了十几斤，虽然没有很多，但是感觉很健康。
减肥就是三分练七分吃，控制饮食适当运动，最重要是坚持，绝对会瘦的，不要想着一星期一个月就能瘦下来，这不可能的。
不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助。
140斤瘦到100斤要多久？
140斤瘦到100斤需要的时间还真不一定，因人而异，因***取的方法而异。有的是天生胖的体质，可能这一辈子也瘦不到一百斤。有的运动加合理的饮食在一段时间内就会瘦下来，但要一下子瘦40斤，不经过很长时间是有点难度的。不过只要坚持会有那一天的。还有就是如果生一场大病，可能一两个月就会瘦下来。
欲速则不达”！！！
健康的减重是一个星期瘦1-2斤，并且要坚持90天以上才能健康不反弹！
有资料显示，那些快速减肥者脱发现象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4个月内可能患胆结石，严重者甚至还会出现免疫力下降，患上结核、肝炎等疾病。因此，一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。而减肥目标过高、减肥速度过快，除了产生健康风险外，还容易因没有完成目标而导致挫折感，致使减肥行为不能坚持。
只有通过90-180天循序渐进的减肥计划，才能够实现自己的终极目标。90天，是巩固减重成果的关键时期，更是给身体重新设定记忆的重要过程。想要健康减重，一定要先给自己90天的时间！
“80%营养+20%运动=100%健康”的生活，将体重牢牢掌控在自己的手中！
