- 减肥应该怎么减？
- 现实中真的有宅男喜欢的“漫画腿”吗？
减肥应该怎么减？
减肥要科学，必须知道，身体消耗的方式，无恙糖酵解、无氧运动。
糖类最主要的生理功能是为机体提供生命活动所需要的能量。糖分解代谢是生物体取得能量的主要方式。生物体中糖的氧化分解主要有3条途径：糖的无氧氧化、糖的有氧氧化和磷酸戊糖途径。其中，糖的无氧氧化又称糖酵解（glycolysis）。葡萄糖或糖原在无氧或缺氧条件下，分解为乳酸同时产生少量ATP的过程，由于此过程与酵母菌使糖生醇发酵的过程基本相似，故称为糖酵解。催化糖酵解反应的一系列酶存在于细胞质中，因此糖酵解全部反应过程均在细胞质中进行。糖酵解是所有生物体进行葡萄糖分解代谢所必须经过的共同阶段。
在糖酵解中，每分子葡萄糖提供两分子ATP。真核生物的线粒体能同时从两分子丙酮酸中另外获得36分子ATP。能量转化的多少取决于在细胞质中产生的NADH+H通过线粒体膜的方式。不论在无氧还是有氧环境中，糖酵解成丙酮酸这一过程都能进行。
上述表达是：无氧运动消耗身体糖分的一个过程，只有身体在无恙糖酵解的情况下，身体消耗的能量越大，这样情况，人体多余的糖原的到相对的补充与消耗，可以加速身体脂肪的分解。
当你的饮食相对减少以后，身体也会做出相对应得改变，所以通过无氧运动，大大消耗身体能量，这样身体就能瘦下来。
般来说，要提高基础代谢，还要明白什么情况下，会降低基础代谢。原因大致如下:1、内分泌系统的失调(比如甲状腺减低、肾上腺、性腺失调)2、年龄的增加(一般年龄越大会导致肌肉含量的损失而肌肉的多少直接影响基代)3、体重的降低(体重越高,需要的热量越多,所以基代越多，反之亦然)4、其他患病原因,消耗的活动少了自然降低了基代;以上这些原因基本属于客观原因,就是不是自发导致的。而现在很多年轻人，尤其女孩子们基代损失,是自发主观原因，也就是节食造成的。再次呼吁一下各位想减肥的童鞋们:千万不要节食! !!
通常人们会***用节食的方法来达到减肥的效果，但是最好的减肥方法就是坚持锻炼，锻炼有益于身体的血液循环促进，达到燃脂的效果。我们可以做一些室外活动，比如说跑步，游泳，做一些有意义的健身操。如果时间紧张不允许外出的话，可以在家做一些瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑，波比跳之类的，都可以帮助减肥。
多喝水
减肥的人都知道喝水是很重要的，一个要减肥的人每天喝的水应该有1500毫升，喝足够的水可以促进机体代谢，减少肠道里面脂肪的堆积。而且多喝水也能饱腹，避免过度饥饿而摄入热量超标。
首先，应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。其次，要保持每餐七分饱，特别是晚餐。晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉、鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养
有的，我喜欢买漂亮裙子，有一家网店，每个款都有微信群，人数够了就开团，群里面全是身材绝好的妹子，里面可以转手闲置裙子，好家伙，一个个都是92-56 -93这种，我都不好意思搁里面发言
诚邀！二次元文化的发展，已经深入到现实生活中，二次元与三次元是相对的，二次元是人们创造的理想型世界，三次元是现实世界。在现实生活中，很多宅男都喜欢二次元的角色，纸片人是很多宅男心中的老婆，这些想法有点奇葩，不过这也是一种向往，***腿就是二次元世界的产物。
二次元的世界与现实不同，二次元充满了唯美主义，在二次元中任何事情都是完[_a***_]。动漫中的人物角色，环境，构造等等，都是高于现实，虽然二次元的创作来源于现实，却把现实理想化。
***腿到底是什么？其实就是画师在创作人物角色时把人物理想化，像***中拥有完美的腿型，在***中，***腿是完美的，没有一点瑕疵，笔直修长的大长腿。
二次元中女性的腿是非常修长的，修长并不意味着可以任意妄为，画师在创作人物时，要考虑到人物角色的美感与违和感，大长腿是***中是很常见的，但是我们并不感觉到扭曲，这就是画师要按照人物的比例来创作的。比例很合理，***中都突出女生的身高比例，加上白***，人物才会更加好看。
在日漫名***柯南中，拥有大长腿的毛利兰，她本来是一名高中生，身高比例却完全不像高中生，这就是***中的比例，宅男都喜欢这种大长腿美女，毛利兰是很多人心中的女神，完美身材。
毛利兰与工藤新一是青梅竹马，也是官方认定的CP组合，新兰永恒是大家都支持的，不过也有不少人支持柯哀组合。毛利兰在现实生活中是很多人cos的对象，小兰的角色很有特色，主要是小兰独有的发型，尖角是小兰的标志，没有尖角是没有灵魂的，还有小兰的大长腿，这是cos小兰的关键所在，cos讲究的是还原度。对此大家有什么看法？欢迎大家在下方留言评论！喜欢本文章的小伙伴也可以点赞关注哦！图片来自网络，侵删致歉！
