- 那些千元一节课的黑科技懒人健身法，能立竿见影瘦下去吗？你怎么看？
- 奶昔减肥是否是一种智商税？
- 火山磁石瘦身垫真的有用吗？
那些千元一节课的黑科技懒人健身法，能立竿见影瘦下去吗？你怎么看？
这里，我模仿一下机器审稿的原则来为您解答这个问题。
您问题中有几个关键词：千元一节课，黑科技，立竿见影，瘦。
1.千元一节瘦身课程
现在各种瘦身课程很多，如果只是单纯上课，而不***取任何的措施，那么你听了也是白听，这和去听成功学的课程不可能马上成功是一个道理。我们的结果不是靠课程上的一点点激励和指导就能够完成的，那需要我们自己付出艰苦的努力和行动才有可能实现。比如健身房的健身课程或者是舞蹈课程，都是可以去尝试的。
大道至简，真正瘦身的原理其实也都很简单。不要以为越贵的课程就一定越有意义，商家正是利用这一点来进行包装，甚至不惜引入下一点：黑科技。
2.黑科技
刚才已经说了，其实瘦身的原理都很简单，无非是能量差、耗能顺序、饮食原则等等。这些都很便宜，现在网络那么发达，有很多的渠道可以获得信息和知识。但太便宜了，商家就赚不到钱了。
所以那些掌握了这些原则而愿意努力付出行动的人，根本不需要花千元上这种课，他们在认真地锻炼、控制饮食、保持良好身材。所以商家黑科技的对象不是他们，而是那些不愿意付出行动的懒人。
你也说了是黑科技而不是高科技。如果这世界上真出现了可以立竿见影健康瘦身的高科技，消息很快就会传遍全世界，主流的医院、健身***就会很快引入。但如果只是只有一家机构有所谓的这种瘦身高科技，还只能偷偷摸摸私下宣传，或者同行并不认可，那多半就是换汤不换药、或者是旧方法换个马甲的黑科技。他们看中的就是那些懒人，不愿意付出努力的行动，只想走捷径，这些人宁愿相信世界上有这些快速瘦身的方法。
我举个例子，现在灵修、辟谷很流行。不排除少数***真有这种帮助你精神提升的技术。但大多数的机构可能会滥用这种方法。很容易操作，少吃嘛，你在家里三天不吃饭同样会瘦，但是这样健康吗？
3.立竿见影的瘦
减重容易，减脂肪却很难。立竿见影地瘦很容易。但是立竿见影健康地瘦却不容易。说到最终的原则，还是要管住嘴迈开腿。即便有所谓的高科技，比如说抽脂手术，完成之后还是需要你在饮食运动上加以行动，否则脂肪去的容易，回来的也更容易，因为这个世界有一个规律，就是越容易获得的越难持久。
听完我的解答，你是否能够悟出一些什么？只要你有钱，天价课程、黑科技都可以去尝试，无论有没有用，尝试之后，你会发现：最终还是需要通过饮食和运动的管理来保持，这才是持久保持好身材的根本。
奶昔减肥是否是一种智商税？
奶昔减肥，是指利用奶昔代替三餐的一种减肥方式。
属于减少每日能量摄入的减肥方式之一。
奶昔能够提供一定的饱腹感和明显少于正常三餐的能量，因此相较于辟谷，更容易让人接受。
奶昔的食用方法上，可以直接兑水或兑牛奶，然后即可直接饮用/服用，更为节约时间。
因此可以认为是一种省时的减肥进餐方式。
当然，平均下来的奶昔代餐费用与正常的用餐价格接近（约10元/餐）。
不过相对于正常的饮食，可能奶昔减肥需要额外的补充复合维生素片，增加营养。
综上，我个人并不认为奶昔减肥是一种智商税。
火山磁石瘦身垫真的有用。
火山磁石鞋垫真的可以长高，火山磁石鞋垫可以***穴位，加快骨骼的吸收，有长高的效果，但是需要长时间穿，不长时间穿效果不好。平时可以适当的做一些跳跃运动，比如打篮球、跳高等，能够促进骨骼拉伸，有利于长高。火山磁石鞋垫通常可以长高，但是具体的效果是因人而异的。火山磁石鞋垫一般是***穴位，促进骨骼吸收，可以达到增高的效果。若是出现了效果不理想的情况，也可以通过补钙以及多运动的方式增高。在日常生活中可以适当的吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶或者酸奶等。
火山磁石瘦身垫真的有用。
火山磁石鞋垫会***脚底血液循环,可以加快身体新陈代谢,还可以减轻身体疲劳以及浑身乏力的现象,但是达不到减肥效果，如果你想用火山石鞋垫来减肥，我劝你还是想想得了，但是火山磁石鞋垫能够起到促进局部血液循环加快皮肤新陈代谢的作用，可以使大腿变瘦，但是需要长时间的坚持使用
