- 有哪些美容、瘦身的生活小常识分享？
- 怎么判断你的口红涂得好不好看？
有哪些美容、瘦身的生活小常识分享？
我个人的减肥美容小经验。管住嘴，迈开腿，这句话人们都知道，可执行起来太难，因为看见好吃的忍不住，节食伤身更不行，得不偿失。我有个朋就曾尝试三天断食法，只喝水，什么都不能吃，之后就正常吃饭，但要适量，饿得她头昏眼花，我都看不下去了，自己折磨自己啊，后来宣告减肥失败。活生生的案例。所以想要成为美丽俏佳人，还是要合理饮食加运动。饮食上，少盐少糖少油，这里说的少是适量，如果不吃会影响我们身体机能。盐分过多会加重肾的负担，糖分过多会使我们皮肤加速老化，油分过多会让体内堆积大量油脂，这些油脂就转化为脂肪。所以我们多吃蔬菜瓜果，多喝水，多运动。水最好还是喝温热水，有助于女性健康，有的女性朋友每月大姨妈都会痛经，喝热水有缓解疼痛的作用，也可加入玫瑰花与红糖，效果不错。如果没有得到缓解，疼痛加重，那就需要去医院看中医调理。大姨妈过后的七天是减肥的最佳时间，但不要剧烈运动，适合轻运动和有氧运动。在吃的方面尽量选择清淡为主，冰、冷、生以及烧烤火锅类也少吃。甜食也是让你肥胖的原凶之一，巧克力、甜点、蛋糕等。另外还有一大元凶——饮料，含糖量高也是让你长胖的原因，商家的广告词说的天花乱坠，这只是促销的手段。喝矿泉水是最好的美容减肥。减肥是一条痛并快乐着的道路，唯有运动加合理饮食才是减肥制胜的法宝。当你减肥成功看着镜子里的自己，健康美且瘦，你会感谢你曾经的付出。我的经验简单的分享了一下，还望指教。
美容、瘦身多喝水，多喝水、多喝水！补水可以让气色更好，不过不要晚上太晚喝，不然会让脸部水肿。要瘦脸还美容的话，可以吃吃小V 果，里面的生物碱、氨基酸、白氨酸脂肪酶等物质对于瘦脸瘦身、排毒美容都有很好的效果。平时饮食可以多吃水果蔬菜，不要吃一些高热量的食物。
怎么判断你的口红涂得好不好看？
口红是所有女人必备的真爱单品，不管会不会化妆，只要涂上一层口红，气质立显！但是手残党最怕涂不好口红，边缘参差不齐，简直丑哭！酱酱今天就教你这4招，让你不管涂什么口红都超美~
精致的唇峰
一个精致的唇妆，永远少不了一个明显又完整的唇峰，大火的MMLB唇妆，最出彩的就是M型的唇峰部位。
如果上唇没有唇峰，看起来就会又蠢又憨没有精致感，如果本身嘴唇又很厚，看起来就很像香肠嘴。
嘴角尖且上翘
尖尖的嘴角能让整个人看起来精致感十足，微微上翘的嘴角让整个人看起来更有少女感，看起来也更加温柔。
但是如果嘴角涂成没有细节的钝圆型，看起来就像口红没有涂好的感觉，会显得整个人很傻气。
唇珠饱满
唇珠的饱满度能够增加嘴唇的立体程度，在涂抹口红的时候，可以使用光泽感稍强的口红在唇珠处进行叠加，打造更加立体的唇妆。
复古红唇
▶step 1.
首先用裸色唇膏或者粉底遮瑕，遮住原本的唇色和边缘的唇线。
▶step 2.
用相同色系的唇线笔将唇形勾勒出来，如果唇形不够完美，可以靠着唇线笔修改唇线，勾勒出完美的边缘。
▶step 3.
用唇线笔或唇刷沾取口红，在嘴唇上浅浅铺上一层，让后续唇妆更加均匀。
▶step 4.
把口红均匀的涂在唇线范围内，最后用遮瑕膏把不够明显利落的边缘勾勒润色，一个完美的复古红唇就完成啦！
咬唇妆
▶step 1.
用裸色唇膏或粉底液遮住原本的唇色和边缘线。
▶step 2.
先用口红薄涂一层，铺满整个嘴唇，颜色不需要太深，淡淡一层就足够了。
▶step 3.
在唇部中央叠加一层口红，并且用唇刷或手指慢慢向外晕开，打造渐变效果。
▶step 4.
最后在上唇珠的位置着重加强，再将整个嘴唇晕染过渡一遍，让整体唇妆更加自然。
微笑唇
▶step 1.
选择一款自己喜欢的口红，在嘴唇上涂满一层。
▶step2.
用唇刷在嘴角两侧微微向上画出上扬的线条，打造嘴角微微上翘的效果。
▶step3.
用浅色遮瑕膏在唇峰处画出一个M型，打造一个线条明显精致的唇峰，过渡要尽量自然。
嘟嘟唇
▶step 1.
选择一款偏***色系的唇膏打底，可以全部铺满，也可以化成咬唇妆的样子。
▶step 2.
用透明的唇油或者是同色系的唇釉在嘴唇中央叠加，注意不要涂太多，不然很容易变成一块一块的。
▶step 3.
把唇妆的边缘模糊晕开，减少锐利的感觉，看起来更加软萌。
学会这四种基本唇妆的画法，其他各种变化的唇妆基本也都可以轻松驾驭！不管什么样的口红都能涂得超好看~
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口红是每个女人的心头好，涂好了一秒提气色，立刻变美。
而想要口红涂得美，除了得挑选出合适的色号，更重要的还要知道怎么涂。
为什么有些人突出来的唇形那么美？色泽度那么好？这就是涂口红的技巧了。
做好下面这几点，你涂口红就会更美~
1.做好护唇工作
涂什么口红都觉得太干？容易起皮和卡纹？有时候，可能不是唇膏的问题，要想想是不是自己没有做好唇部的保养。
干燥的天气多喝水这是必须的，容易起皮的宝宝可以先在唇上涂点精油，做保湿。
然后开始上护唇膏，或者唇膜。
把唇膏厚厚涂一层，细细的抹进每一道唇纹。
如果晚上做，这时候就可以睡觉了，早起再擦掉，唇部就特别水润，如果是早晨，保持一分钟，然后用棉棒轻轻把多余的唇膏擦掉。
手指按摩直至吸收。
再上唇膏效果就完全不一样了。
千万不要舔舔舔，越舔唇部会越干燥！
2.用遮瑕膏盖掉唇线
唇部遮瑕一是为了调整原本的唇色。因为有时候你的唇色如果比较深色，不做遮瑕工作的话，可能没办法把一些比较不显色的口红突出效果。
二是为了遮住一些小瑕疵。有些人嘴唇边边会有一圈黑黑的，上了妆会不太好看，所以用来遮住这些暗沉瑕疵很有必要~
✪ 使用步骤：
首先使用遮瑕膏沾染在嘴唇外侧的地方。
接着使用粉扑将遮瑕膏按压开来即可。这样一来唇线和唇上不均匀的色泽都不见啦！
盖完唇线之后可以再拿一支干净的棉花棒，在嘴唇内侧A的地方刮一下，这样可以避免口红颜色沾染到牙齿。
3. 唇线笔
唇线笔的作用是改善唇型细节，可以修改过厚的嘴唇以及弥补过薄的嘴唇等缺陷，使得唇型基本达到标准。同时，也能防止涂口红的时候涂出边界。
选择唇线笔的时候，要用和唇膏相近的颜色，这样涂出来效果不会差太多。
✪ 使用步骤
做好唇部打底后，直接用唇线笔沿着嘴唇轮廓描画，接下来才是上口红。
4.上口红
画了唇线之后，你可以直接用唇膏填充剩余部分。
想要涂得更匀称的话，还可以借助唇刷。
✪ 选择唇刷
选择合适的唇刷也是涂对口红很重要的一环！
看看下图的3支刷子，最合适的就是2号的平口刷，1号也可以使用，但是圆头没有平口涂得那么均匀，3号刷更不好刷均匀，而且边脚不好涂，容易涂出界。
✪ 使用步骤：
使用平口刷沾取口红的颜色。
然后由嘴唇的***开始画开~
画完外侧后，将内侧的细缝填补一下就完成了。
5.口红不掉色
口红容易掉的话就很尴尬了，针对不同质地的口红种类有不同的解决方法：
1.雾面哑光可以用透明的蜜粉覆盖在唇妆上方，注意一定要用一层薄薄的面巾纸隔开。
2.亮亮的水润口红，如果用上面的方法就会把妆面整个毁掉，这时候你可以尝试口红雨衣~
在口红之后涂上，等它变干，用纸巾按都不会掉~
这几个技巧，宝宝们get到了吗？
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