奶油酱减肥日记02-奶油酱的热量

如何做卡仕达奶油酱?花生奶油酱做法?奶油酱做法?希亚奶油酱如何做?如何做卡仕达奶油酱?食材纯牛奶150克奶油100克(图片来源网络,侵删)黄油15克鸡蛋黄3个低... 显示全部
  1. 如何做卡仕达奶油酱?
  2. 花生奶油酱做法?
  3. 奶油酱做法?
  4. 希亚奶油酱如何做?

如何做卡仕达奶油酱?

食材

纯牛奶150克

奶油100克

奶油酱减肥日记02-奶油酱的热量
(图片来源网络,侵删)

黄油15克

鸡蛋黄3个

低筋面粉15克

奶油酱减肥日记02-奶油酱的热量
(图片来源网络,侵删)

玉米淀粉5克 

白糖20克 

白糖(奶油)适量

奶油酱减肥日记02-奶油酱的热量
(图片来源网络,侵删)

做法

1.食材按量称好

2.先把奶油加点糖打发到6-7分发,待用。即慕斯奶油

3.蛋黄加入白糖搅匀

4.筛入低粉 玉米淀粉

5.搅拌均匀待用,不要过分用力搅拌不然容易起筋

6.牛奶加热沸腾离火

7.把热牛奶缓缓地加入到蛋黄糊里搅匀

8.搅匀后成了牛奶蛋黄糊,移至火上

9.小火加热,边加热,边搅拌,不然容易成疙瘩

10.小火加热搅拌至浓稠的浆糊即可关火

11.趁热放入黄油搅拌均匀

12.黄油搅拌均匀后就把它晾着

13.放凉后加入打发好的奶油搅匀就完工了

花生奶油酱做法?

花生奶油酱的做法如下:

材料:

花生酱150克

淡奶油200毫升

糖适量

盐适量

步骤

在小锅中加入淡奶油和糖,中火加热,不断搅拌,直到糖完全溶解。

加入花生酱,继续搅拌,直到混合均匀。

稍微降低火力,慢慢煮酱汁,直到酱汁变得浓稠,大约需要10-15分钟

加入适量的盐,搅拌均匀,然后离火,将花生奶油酱倒入碗中,自然冷却后放入冰箱冷藏保存。

这是一种简单的花生奶油酱做法,可以作为酱汁或蘸料使用,口感香浓,非常美味。

花生奶油酱的食材和调料

花生酱一勺

淡奶油没过花生酱

牛奶适量

龙蒿少量

罗勒少量

盐少量

花生奶油酱的做法步骤

第1步.

挖一勺花生酱,加没过花生酱的淡奶油,搅匀成浅色酱状。

第2步.

平底锅小火,花生奶油酱加入少量牛奶化开,牛奶用量看对酱浓稠程度的喜好。

第3步.

加一点点盐调味,少量龙蒿和罗勒提香。

第4步.

需要搅拌的食物焯好沥水扔平底锅里,晃动平底让食物均匀沾上酱汁。

准备好需要用到的食材和工具,食材需精准称重

3/15 白糖放入淡奶油中

4/15 用电动打蛋器打发至蓬松状态

5/15 加入花生酱

6/15 继续打发至柔滑状态

7/15 一次性筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀

8/15 用手揉成面团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟

9/15 面团冷藏好后取出,搓成大约12克一个的小圆球形

10/15 烤盘铺上吸油纸,搓好的面团依次摆放在烤盘上(此时烤箱上下管180℃预热)

11/15 用叉子轻轻按扁,出现花纹即可,不用太薄

12/15 放入烤箱中层,上管180℃,下管160℃,烤15分钟(这是我家烤箱脾气,时间和温度仅供参考)

13/15 注意观察饼干上色情况,饼干变色即可

14/15 香喷喷的花生酱饼干就可以吃了

奶油酱做法?

1、首先将鲜奶油和牛奶拌匀煮滚后置一旁备用

2、另取一个干净的锅子,放入100克的奶油以小火加热至奶油熔化。

3、奶油熔化后,再慢慢加入面粉拌炒至香味溢出。

4、将面粉和奶油拌炒至均匀备用。

5、在炉上一边搅拌,一边慢慢加入步骤1的材料,并避免烧焦。

6、继续仔细的搅拌均匀,然后将奶油40克用小火加热至溶化,再倒入步骤6中,拌匀即可。

1· 将牛奶,3大勺白糖,柠檬皮放入锅中加热至沸腾。

2· 关火,过滤柠檬皮。

3· 在一个大的容器里搅拌鸡蛋和白糖并逐步加入晒过的面粉。

4· 将热牛奶倒入蛋黄中。再把混合物重新倒入锅中加热

5· 中火加热至液体变浓稠。再转小火加热3-4分钟。

6· 放入冰箱冷藏。两小时后与柠檬酱混合均匀。

准备一个鸡蛋加两个蛋黄,40g的糖倒在一起搅拌均匀。

柠檬汁100g和糖40g倒进锅里煮,煮开后到进蛋液里,快速搅拌 。

再倒回锅里小火熬制,熬到粘稠了,离开火。继续搅拌,直至不烫手,加黄油。

再次进行搅拌,这样奶油酱就做好了。

希亚奶油酱如何做?

希亚奶油酱的做法。准备一个鸡蛋加两个蛋黄,40g的糖倒在一起搅拌均匀。

柠檬汁100g和糖40g倒进锅里煮,煮开后到进蛋液里,快速搅拌 。

再倒回锅里小火熬制,熬到粘稠了,离开火。继续搅拌,直至不烫手,加黄油。

再次进行搅拌,这样希亚奶油酱就做好了。

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huangp1489 2024-09-16 06:44 0

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