- 儿童跳绳多少个？
- 小学生用竹节跳绳还是沙式跳绳？
- 幼儿园小朋友用哪种跳绳？
- 小孩初学跳绳选什么绳好？
- 小朋友早上跳绳好还是晚上跳绳好？
儿童正在生长发育的阶段，天天跳绳锻炼有利于身体健康。一般来讲，跳绳的数量根据每个孩子的身高、胖瘦、身体耐受程度以及喜好来决定的。每天可以抽出10-20分钟来锻炼，每次大概100-200个左右。数值也不是太绝对，完全根据孩子的情况。
另外，锻炼身体的同时还需要增加好营养，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等等都要跟上，以此来保障孩子的发育
儿童跳绳可以儿童按年龄2~3岁 可能就一两个 两三个 ，如果是到五岁 3~五个 六个，如果七八岁 那就八九个 十个 ，如果八九岁十来个，还得看平时有没有坚持锻炼 坚持锻炼可能还能照多几个 ，如果有专门锻炼或者是训练的一百多个都是没有问题的
儿童一天跳绳800个是比较合适的，可以让孩子生长速度增加明显。跳绳时不要跳得太快，同时要注意小腿肌肉的伸展状况，原则上每跳一两百下可以稍作休息。若要达到减肥效果，每分钟最少要跳70次以上。
沙式跳绳更适合儿童。竹节跳绳不适合。
第一，竹节的设计和普通绳的区别在于要起来的时候应力不同，不是很好掌握。竹节适合一些特定的花样和放绳。
第二，初学的人容易抽到自己，珠节抽到很疼，等有能力掌控它再说。
简介
跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、***或军事活动。
明代小说《***》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是，“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。
幼儿园小朋友用哪种跳绳？
对于幼儿园学跳绳，最好选择适合他们年龄和身高的跳绳。一般来说，幼儿园学生可以选择轻便、柔软的塑料跳绳，这样可以减少受伤的风险。跳绳的长度应该适合孩子的身高，不要太长或太短。此外，跳绳的手柄应该舒适易握，以便孩子能够稳定地握住。最重要的是，跳绳应该是耐用的，能够经受住幼儿园学生频繁使用的考验。选择一个适合孩子的跳绳，可以帮助他们更好地学习和享受跳绳的乐趣。
小孩初学跳绳选什么绳好？
幼儿园初学跳绳用有珠子串边的绳更好些。
目前市场上的绳有很多种，塑料做的最多，其次是钢丝的，还有种是布料做的，这三种有不同的品质。幼儿园初学跳绳建议用珠子串连的，有一定的重，打在身上也不痛。
布料的很轻，甩起来没有惯性，不好发力。
钢丝惯性很好，有力量，有速度，缺点是打在身上很疼。
小朋友早上跳绳好还是晚上跳绳好？
跳绳是一项较好的体育运动项目,对于处在生长发育期的小孩,好处较多,如增加肌肉力量、保持身体关节协调和稳定、减重等。
通常人体最佳的活动时间是下午3点至晚上8点,一般在小孩5-6岁的时候可以试着练习跳绳,但饭后不宜马上进行跳绳活动,建议在饭后1小时或两餐间进行。
