- 心有不安怎么办？
- 二战结束后，普通日本人的生活是什么样的？
心有不安怎么办？
人的心情烦躁，其实也分很多种。
有些情况下，是因为生理原因，比如更年期身体健康状况发生变化。
有些情况下，是因为外界的影响，比如家长里短的琐事。
有些情况下，是因为工作或者生意上不顺心心情烦躁。
有些情况下，肝脾气虚也会心情烦躁。
这些情况每个人都是或多或少遇见。说那些励志的话都是没有用的，人不到身临其境无法理解别人的痛苦。唯一的好办法就是自己排解。
我是有自己的法宝。我看书，写作。看今日头条。看悟空问答。看西瓜视频。有些事情，既然无力马上解决，就放一放。转移思路。看看今日头条说不定就在别人的经验里解决了。
01、找最好的朋友倾诉。和朋友聚一聚，来一壶清茶、喝一杯咖啡，把遇到的不快讲出来，以便得到朋友的理解、开导和安慰。
02、自己劝自己不要去想，有什么大不了的，没有过不去的坎儿。
03、找一些喜欢的事做，转移注意力。如：听歌、旅游等均可。
心有不安，必有所虑。现代的社会，物欲横流，灯红酒碌，人的“三观”多元化，高房价，高物价，高消费压得人喘不过气来，常感生活节奏快，过得累；面对生活，总有一种不安的感觉。
面对不安，如何调整化解？有人说：人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。窃以为是。
人生就是过程，努力了，尽力了，就顺其自然吧，正所谓争其必然，顺其自然。而且这个世界上，有得有失，有失有得。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
各有各的活法，别小看自已，也别攀比任何人，你自成风景。不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信的生命最美丽。
压力都是自己给的。快乐过一天，忧愁也过一天，何不快快乐乐？人生苦短，不必自套牢庞。
很多事，不是努力了就得到，要学会放弃，更要懂得珍惜。没摘到春天的花朵，一样拥有春天。
烦躁是一种突如其来的情绪，所以有时候自己并不知道是什么原因。并且这个时候我们也不一定需要去找出它的原因，释放自己就好了。
首先可以转移自己的视线，换掉这个让自己烦躁的环境，不再呆在这里。这是烦躁的人最需要做的事情。
其次，我们可以做一点很简单的，重复的，用动脑筋的事情，来让自己的身心放松。像我就喜欢叠叠衣服呀、打扫一下卫生呀、整理一下房间呀……过各种平时喜欢做点小事情来转移自己，放松自己这个方法很有效果。
最后，民以食为天，美食可以治愈一切忧愁。我们可以好好的吃一顿。吃完了，给自己的好朋友打个电话，发发牢骚，聊聊天，很多坏情绪也就这样，不知不觉的过去了。
我是小虫子，从实际情况出发说明自己的观点，欢迎评论。
一 深呼吸 专注于呼吸 慢慢平复情绪
二 书写✍️ 把自己内心让自己心烦的事写出来 有时候写着写着答案也就出来了 你就不烦躁了
三 听歌听曲子 舒缓那种曲子 音乐会改变人的心情
四 出去运动 运动会产生多巴胺 让人心情愉悦
二战结束后，普通日本人的生活是什么样的？
国内很空虚,缺乏各种物资，男性大量死亡，由于留下许多残疾人，在哪几年内日本人过着非常煎熬的日子，后来日本人对美国人表现出了足够的媚态，美国也是占领了日本的一部分领土，美国对日本大力扶持支援，日本大力发展工业，鼓励生育，经济开始复苏
卑躬屈膝，奴化矮化的亡国之民。但是不要小看日本民族的韧性和隐忍力。可以说二战后的几十年日本人一直是在忍气吞声、韬光养晦。
他们一方面紧紧抱着美国为主的西方大国的大腿摇尾乞怜，一面在闷声做大做强自己。
从今年来拒不承认二战的罪恶行径、拒不向受害国认罪道歉、大力发展军备力量可以看出日本这个国家在民粹和军国主义为核心的右翼分子操纵下，其一直没有放弃自己所谓的军国主义梦想。总值一句话，贼心不死，可怜、可悲又可恶。我们一定要睁大眼睛，不可对其掉以轻心。
谢邀！
战后日本日本经历了一段“战后混乱期”，经济、社会处于混乱的状态。大概是1945年~1952年之间，GHQ刚刚占领日本，由于日本国内为了战争，已经基本上被“搜刮”的一干二净，饿肚子也是经常的事情。 本文就通过当时的照片，来还原战争刚结束后的日本生活。
从照片中看到的日本
上图是当时日本小街道的照片，可以看出房屋比较残破，三轮车还是挺流行的。
上图是在主干道上拍的照片，街道上还残留很多日式风格。
从交通上来看，四轮车，三轮车，二轮车（自行车或者摩托车）都是很有市场。
上图是当时的东京上野车站，完全不是现在的样子，如今的上野车站如下图。
车站大楼保留到现在，而车站前的地方已经大变样。
当时并没有大商超，很多人也是通过“摆地摊”的方式营生。因为美国占领了日本，所以街道上有很多美国人。
当时银座的街头，也有很多人“摆摊”。
当时的车比较小，而且造型较为欧美化
在东京的标志性地标旁边，依然可以看到被“轰炸”的痕迹
1945年的日本艺伎给客人表演的场景。
从日记中看到的日本
从一些日本老人公开的日记中，可以看到当时日本的生活场景，战后日本被美国占领，可以看到很多美国大兵乘坐着吉普车给日本小孩发巧克力的场景。但是对于当时日本人来讲，美国扔了两颗***，所以很多日本人在当时“恨”美国人。
由于战后日本的粮食严重不足，很多人为了避免挨饿，就搬到距离城市很远的乡下，靠着野菜救济自己的肚子，即便如此也是不足以养活一家人。
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