- 老铁们，请问健身对舞蹈的帮助大吗？
- 广场舞算舞蹈吗？
- 29岁，没有舞蹈基础，适合学什么样的舞蹈？
- 大学生适合跳什么舞？
- 什么时候跳广场舞减肥效果最佳？
老铁们，请问健身对舞蹈的帮助大吗？
健身和舞蹈有着许多关联性，都具有健身功能。风靡全国的广场舞就起到了活动筋骨、锻炼身体的目的。大妈大爷们对此乐此不疲。随着劲爆的舞曲，跳的很嗨！
健身的目的也是强壮体质。有些是为了减肥；有些是为了增肌，健身的好处是显而易见的，增加了身体的柔韧性和灵活性。这些对练舞蹈有着很大的帮助。
由于舞蹈的连贯动作很快，随着音乐的节拍，节奏感很强。对身体的协调性要求很高。我们做健身时，通过一些健身动作，让身体的协调性大大增强。所以说对舞蹈的帮助是很大的。
感谢您的阅读！
健身对学习舞蹈的帮助是很大的。健身一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。而舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。
通过身体的力量，柔韧性，协调性等机能，来增加舞蹈的表现力。
广场舞算舞蹈吗？
关于广场舞算是舞蹈吗这个问题我感觉很好回答，其实本身广场舞也是在跳舞，只要跳舞就是舞蹈。
随着广场舞的兴起随处都能见到跳广场舞的，其实那也是一种在广场上跳的舞蹈。
人们误以为在舞台上跳的舞才叫舞蹈，要有专业老师的指导。其实不然，广场舞在某些动作上也是十分有讲究的，如果要是跳好广场舞也是不易的。
比如现在广场舞难度最高的我本人感觉就是广场鬼步舞了。要想学好鬼步舞真的很难，我本人是跳广场交谊舞的，广场上跳鬼步舞的也很多，也想学习一下，不过本人很笨，学不会，如果有个鬼步舞老师指教一下估计我还是能学会的。
关于广场上跳的交谊舞***，慢四、探戈、吉特巴、伦巴等等，好多的广场交谊舞都属于舞蹈。还有单人跳的十二步，十四步，秧歌我认为都是舞蹈。
有些人以为在舞台上翩翩起舞才算舞蹈，其实如果你有兴去的话到广场上欣赏一下，好多广场舞比你在电视上还有专业舞台上跳的都有欣赏价值。
广场舞是***都能学的一种舞蹈，老少皆宜，十分的大众化，所以我认为应该叫广场舞叫大众舞蹈或者是民间舞蹈更为准确。
广场舞遇到的道具很少，一个音响，一把扇子，现在更专业还有服装。记得我们以前跳广场舞时就是一个音响就算齐全了。
现在广场舞这种舞蹈也很规范化了，整齐的服装看着十分的有气势，还有交谊舞水兵舞也有它的专业服装，十分有欣赏性。
现在***也很支持咱们这在广场上跳的舞蹈，我们农村村里给买上音响，给铺上一个大大的广场，为的就是发扬咱们着民间舞蹈。
以上说了那么多，其实有就是像证明一下，广场舞就是舞蹈。
当然算舞蹈了，因为它有编排，有曲风，虽然更多专业的词汇我说不出来，但是广场舞是属于舞蹈的，一种有益于健身，丰富居民生活的舞蹈，国际和专业人士对于舞蹈种类的划分有很多，比如爵士舞，肚皮舞，恰恰等，广场舞当然不属于这些舞蹈中的一种，如果说专业领域划分的舞蹈领域属于阳春白雪的话，那广场就暂且成为下里巴人吧。我们对于这个问题也没必要深究到底，毕竟广场舞最重要的作用就是丰富大众生活的，或者说是丰富中老年妇女的生活的，愉悦身心，并且有利于强身健体的，老百姓喜欢最重要了，他们也不管它到底是不是属于舞蹈，是否符合什么标准，总是自己跳的开心就好了。
广场舞算舞蹈吗？我个人认为算舞蹈，广场舞是大众化，***都可以跳的舞蹈，广场舞，没有舞台的舞蹈那么专业，广场舞只要有音响就可以跳舞了，音乐一响，人们就可以翩翩起舞了，放飞自我随着音乐的节奏跳起来。现在跳广场舞的队伍逐渐扩大，广场舞不过是大妈们的专利，年轻人也加入了广场舞的行列；最近几年农村的村庄都建了广场舞舞台，村里还给购买了音响，从这些方面可以广场舞得到认可，所以说广场舞算舞蹈，这仅仅代表个人观点。
广场舞是属于舞蹈的，以简单化的形式表现出来，适合各类人群，舞曲多以欢快，节奏感强，广场舞只要有音响就可以跳舞了，一种有益于健身，有氧运动排汗减肥，丰富居民生活的舞蹈，像水兵舞，拉丁舞，鬼步舞，民族舞，大秧歌，健身操，在某些动作上也很精致，是通俗易学的简单舞蹈，放飞自我随着音乐的节奏跳起来，如果你感兴趣，去广场享受它适合各个年龄层，非常受大家欢迎，广场舞在以后的道路上能经久不衰，永远流传下去，现在广场舞也非常规范。整洁的服装看起来非常壮观，全民健身你我同行，喜欢跳舞的一起来，越跳越健康，很多都在广场上跳，所以广场舞是一个包罗万象的舞种，因为好多舞蹈专业老师也加入广场舞行列，也似广场舞提高了一个档次，使我们的舞蹈走出国门更加红火。
广场舞只要有音响就可以跳舞了
在某些动作上也很精致
是通俗易学的简单舞蹈
放飞自我随着音乐的节奏跳起来
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。广场舞的动作虽然算不上优雅或高难度，但也是有一定节奏的动作形式，也有借助音乐。舞蹈并不仅仅是局限于舞台上的表演，日常生活中的广场舞我认为也可以算得上舞蹈的一种形式。
29岁，没有舞蹈基础，适合学什么样的舞蹈？
学爵士舞吧，比较好学需要舞蹈基础不是太专业。
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。
爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是***辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于***。
爵士舞极具***性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
每个女孩子都有一颗舞蹈的心，但因为种种原因而错过了在年幼时期打基础的机会，等到成年后再次萌发了学跳舞的念头,
大家担心的是没有基础,并且年龄偏大,压腿、劈叉、拉筋做不了，成年人也能练，在专业舞蹈老师的指导下，循序渐进的练习，成功就在不远处。所以哪怕你是零基础且年龄偏大也没有什么好担心的!
学习舞蹈是量变引起质变的过程。
可以先报个基础班，学习基础，包括节奏，韵律，律动。 舞种什么的根据自己爱好来， 比较广泛的无非是流行舞,街舞,爵士舞,hiphop,等各有特点,适合各种学员的需求。
一.不要一开始就报难度比较高的班
许多舞蹈培训机构都有基础班,稳扎稳打，从基础做起，学基础包括很多动作重复,节奏培养，确实会有点枯燥。但是这是每个学舞蹈的学员必须经历的过程。
二.私下勤加练习
练舞蹈可以随时随地。自己在房间里， 走着走着，来个up down, 做个w***e。 重要的是， 课上一个小时左右的时间，是没有办法让你完全掌握的。所以后面还需要多加练习，熟练了之后，接受新动作也快了。
三.不要有太多的自我感觉良好
许多同学在学跳舞的时候， 都有种别人看着自己的感觉，所以当自己动作无法做标准的时候， 选择的是躲避，而不是直面,继续练习，会觉得别人看到了怪不好意思的。 我的经验是，大部分学舞的时候，还是有点小自恋的，眼里只有自己和老师，所以一般不会特别注意他人，就算在看到的吗,谁跳舞还没有个丑cry的过程，大家都懂的。
大学生适合跳什么舞？
这个主要看你学他的目的是什么？如果你想为了完成团体舞蹈表演，那就学跳爵士舞，如果你想为了锻炼气质，那就学跳拉丁舞，如果你想让自己跻身于业余舞蹈演员水平，那就学跳中国舞，这是每个舞蹈演员必会的舞种哦！我是学舞蹈的，相信我，只要你足够自信，足够热爱，你就能跳得好，加油！！
大学生适合跳爵士舞
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。
爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是***辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于***。
爵士舞极具***性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。
爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
跳一些简单的舞 那些没有学过舞蹈的就尽量不要跳有高难度动作的舞 我建议那些没学过舞蹈的跳《Panama》 简单又有趣 很适合没有学过跳舞大学生跳 现在有一些小学生都在跳
什么时候跳广场舞减肥效果最佳？
我觉得这个是没有确切的具体时间，但是大多数人都是会选择早上和晚上的七点到九点，减肥不是一两天的事情，必须坚持，跳舞健身也是一个持久战，不能急于求成，必须循环渐进
自己想要编个广场舞，看要针对什么，如果是参加活动表演类型的，人数多的人，编排广场舞要大气高雅。一般在外面跳的广场舞，又是业余爱好的，编排广场舞简单一点，两组动作四个方向跳，要么前后跳的动作，编排二至三组动作四个方向跳，很简单易学，一看就会，编舞时对着歌词音乐节奏编，一个歌词至结尾，多久结束歌声，编动作也就多久，对着点去编，其实舞蹈动作也不是很多，和唱歌一样的，下句又重复唱，舞蹈的节奏也一样，重复跳一遍，加前奏中间转换或结束造型，按照歌声的意念去编舞，去完美这个歌词描绘编舞的动作。
答：要问什么时候跳舞可以减肥，这个问题嘛，应该晚上5点6吃[_a***_]过一小时在跳舞更好，不是晚上吃饭了跳舞减肥是最佳时候，因为不活动就睡觉对身体不好，建议晚上叔叔阿姨们要出去跳跳舞，对身体健康有很大的好处，还可以减肥呢😄
跳舞没有讲究时间，饭后半个小时，不要吃太饱，也不要饿着肚子去跳舞，毕竟跳舞是全身运动，消耗体力大，去跳舞前都吃点东西，如果早上去先吃早餐，晚上去跳舞就先吃了晚饭后半个小时即可以跳了。
跳广场舞减肥最佳应该是在晚饭后，这是因为现在人们的生活条件越来越好，加之肥胖人也越来越多，就是因为缺乏运动，晚饭后跳跳广场舞即能健身，又能消食，只要坚持达到一定的锻炼程度，减肥效果最佳。
