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- 满月发汗有必要做吗？医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗？
- 沙棘排毒排湿到底是真是假，一般什么价位!一瓶能量油要1000块钱，用10？
- 人瘦了以后气色，黑了好多怎么办？
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不是电影，是电视剧 邪 恶 力 量 导演：Jim Fitzpatrick 主演： 詹森·阿克斯 贾德·帕达里克 集数：264集 每集长度：45 分钟 类型：剧情
满月发汗有必要做吗？医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗？
我自认为满月发汗可做可不做，这要根据产后宝妈的身体情况而定。
如果宝妈在月子期间出了很多汗，并且身体虚弱，并没有恢复到良好状态，干嘛还需要去发汗呢？这样的身体状况再去发汗对身体的影响弊大于利。
当然，如果宝妈月子期间出汗少，并且经过一段时间的调理，身体恢复很好，还是可以进行发汗的，毕竟满月发汗对身体还是有一定的好处。
首先，发汗可以排除寒气。
满月发汗可以打开机体毛孔，排除坐月子期间积累在体内的寒气。
其次，有一定的排毒功能
产后，很多宝妈在坐月子期间几乎不怎么运动同时会大补，身体中会蓄积很多代谢废物无法有效排除，通过适当的发汗可以将机体内的有害毒素排出。
再则，促进血液循环
通过发汗，可以促进机体血液循环，中医学认为发汗法不仅可以通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围血小管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。
最后，减肥
满月发汗，产妇可以排除体内的水分，缓解水肿，可以加快新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身。
但是，不合理的发汗，会导致机体水分流失太多，从而引起血液量减少，轻则引起虚脱，乳汁减少，排尿异常，重则引起晕厥。
满月发汗的注意事项：
1.身体条件
产妇身体健康，机体恢复比较好的情况。
2.时间
最好在满月后至42天，当然产后60天到100天也可以。
3.发汗过程中和发汗后多饮水，补充水分。
4.发汗后要注意保暖，不要吹风，吃生冷食物。
发汗后，机体毛孔处于开放状态，一定要注意保暖，不能立即洗澡，防止感冒及寒湿侵入机体，为机体健康埋下病根。
总之，满月发汗要根据产后妈妈的自身情况而定，机体虚弱则不建议发汗，身体恢复良好，没有其它不适宜发汗慢***的，可以通过适当的满月发汗排湿排寒，除毒瘦身还是可以的。
注意，最好在专业医生指导下进行满月发汗。
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沙棘排毒排湿到底是真是***，一般什么价位!一瓶能量油要1000块钱，用10？
我真不知道你们到底了解沙棘多少，正规的沙棘能量油一瓶是298元，根本不会是1000元，而且一瓶能量油可以全身排毒六次左右，通过沙棘涂抹全身，起到疏通经络，排风，排寒，排湿，排邪的作用。
和平时的汗蒸不同，平时汗蒸所出的汗会黏，有的人还会出现难闻的味道，但用沙棘能量油不会出现上述问题，而且皮肤会更加光滑，细腻。百闻不如一试，只有亲身体验，才最具有说服力。
人瘦了以后气色，黑了好多怎么办？
减肥的吧，要蛋白质，瘦肉，蔬菜，水果，每天都要吃，运动对各个器官好，器官好了皮肤也会亮亮的，每天出去要做好防晒，太阳伞或是太阳帽，就算是早上也要带哦，不要小看早上的太阳
人的气色是由气和血来润养的，减肥分好多种，有的减的是水分，有的是盲目的节食，有的是剧烈运动的排汗，这些都对五脏有损，正确的减肥是运脾养胃增气运血，深呼吸，拍八虚，打八邪，平衡阴阳，通经络才能面如桃花。
作为一个水肿，身体体质比较弱的胖子，通过饮食控制加瑜伽成功瘦身20斤。然后一直控制，不反弹。开始比较不容易。后来习惯了就特别ok。喝水，饮食都要注意，水肿的人，脾胃一般不好。少吃多餐，少油多素菜，每天一份肉。然后慢慢地去享受运动带来的舒适感。我因为工作压力特别大，靠加大运动量来释放压力。晚上睡眠就会好一些。如果有相同的小伙伴，欢迎私信我，跟着我的菜单[_a***_]一起努力保持身体健康。
容易浮肿的人群肥胖主要是由于自身的脾肾阳虚还有久坐缺乏锻炼造成的，这种体质的人极易发胖，想减也非常容易掉份量，这里给你几点意见第一多喝水，第二少食盐，第三多吃一点富含钾的水果，第四多做一些中低强度的运动，第五，要保持良好的饮食习惯不要不食少食，一定要正常饮食，希望对你有些帮助，也欢迎大家一起来探讨
我不是胖，我是肿。。。。。。这是我经常说的，哈哈，这也是我解释我为啥不好看的原因，就好像瘦了就漂亮似的
首先得了解一下是肿还是壮：
1.不要不好意思，先摸一下游泳圈位置，是软软的泡泡的，如果摸着很柔软恭喜中了一条（摸着不是那么柔软就不是哦）
2.搬起大象腿小腿前面按按脚踝按按，如果一按一个坑迟迟不填坑，恭喜又中一条
3.对着镜子伸出舌头，舌头两边有没有花边样的齿痕，如果有恭喜再中一条
浮肿的人很多都有以下的现象：
4.平时有没有爬个楼梯象后面有五十个人拉着你，经常有一种恨不得躺在地上不管了的冲动
5.中午趴在桌上睡一会起来竟然发现桌上有一摊不明液体，再摸摸嘴角。。。天哪，口水（还有的人早上起来以为是泪湿枕巾，无限惆怅。其实吧。。。也是口水）
6.拉屎屎的（轻声读出来有意想不到的效果哦）时候冲了一吨水都冲不干净，
当你具备以上条件，那多数是浮肿了，然后要知道是怎么肿起来的，是不是有以下爱好：
1.久坐+经常熬夜（加班、玩游戏、看手机、开车。。。反正就是一坐几个小时不带动一下的，不到后半夜睡不着的不到快迟到是起不来的）
2.贪凉（冰激凌一杯不够来一桶，冷饮一瓶下去爽的不要不要的，空调直吹吹起无限哀愁，除了爽就是爽）
3.重口味（火锅、串串、麻辣烫加烧烤，再来一瓶冰啤酒，聚会宵夜浪起来。。。。。。有的姑娘说我吃的很清淡啊，唯独舍不下甜品的深情呼唤）
最后如何去肿减肥变美美呢：
1.建议最好去看看中医调理一下：专业的中医会告诉你到底你是因为邪湿入侵，还是因为脾胃不调，还是啥的。。。。。确定了方向才好制定相对应的解决方案有的放矢事半功倍。
2.生活中很多不好的习惯当然是能改善就改善，要不然就应了一句名言：我还会回来哒。。。
3.适度运动很重要，不仅为了减肥，更为了一个好身体，附赠一副好身材
4.不挑食啥都吃一点，网上有很多祛湿化水的食材：最网红的当属(薏仁、赤小豆——也不是瞎吃的，薏仁要不要炒一下效果更好呢，赤小豆和一般的红豆效果哪个更好呢，）还是要多学习才能去伪存真，找到最适合自己的减肥方案让生活更美好！
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