- 通过饮食可以调整丰胸吗？该怎么注意饮食？
- 例假期间吃什么丰胸？经期吃什么可以丰胸？
通过饮食可以调整丰胸吗？该怎么注意饮食？
1. 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。
蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。
2. 杂粮和豆类能提供足够的蛋白质及雌激素，起到健康***胸部提高围度的作用。
豆类因为植物***的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
3. 维生素E和维生素C
维生素必不可少维生素必不可少
维生素E和维生素C不仅不会造成肥胖，还能***自身雌激素分泌、帮助卵巢发育、激活乳腺细胞，为丰胸之路助力。
橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
4. 水果类食材是健康美丽的保证，有些还能针对性的对丰胸有帮助，如牛油果、猕猴桃、西柚、葡萄、甜橙等。
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rybySh， 这个问题相信有许多廿性都想得知，但是真***原因何在。我简答一下。因为此时人体发生了一定的变化，气血亏虚，女性的雌激素和微量元素相对减少或缺失。这时丰胸当然最敏感，***最先受益吸收营养精华。等于说一张白纸会更好的美好篇章。因***主胃，乳头主肝，此时，更能使肝和胃产生新成代谢和消化吸收。如女性的雌激素和各种蛋白质，脂，糖类和各种微量元素等。因以上因素，所以才更使女性丰胸。 吃什么食物好，应该是含有蛋白质，雌激素，糖脂类。如猪肉，鱼类等海参类较好！个人观点，请大家关注多评，特别是女性，觉得正确，请实施，达丰胸靓丽！
很遗憾告诉你，不管是运动，还是吃什么东西都不能丰胸！
帐篷和***
一顶帐篷的大小主要取决于它的支架、外帐的大小和填充物。如果用2人帐篷的支架去撑起4人帐篷的外帐，那也仅有2人帐篷的大小，但是帐篷就是一副干瘪的景象。
人类的***主要由皮肤、乳腺组织和脂肪组织。它的支撑系统叫做Cooper韧带。不难理解，Cooper韧带就是***这顶帐篷的支架，皮肤就是外帐，乳腺组织和脂肪组织就是这顶帐篷的填充物。在乳腺实质内，浅筋膜的浅层和深层之间广泛存在着突起的结缔组织纤维，这个就是Cooper韧带，他们维持着***的正常形态。***的体积主要是由乳腺实质和脂肪组织组成，两者的比例不固定。个体间存在差异，即使同一个体的两侧***也会不同。这个主要与年龄、体重、怀孕、激素水平及遗传因素有关。
运动能丰胸？
问题就变的简单了。如果想让***变大，怎么办？那就需要让乳腺组织和脂肪组织变多变大。事实上，运动是不可能让乳腺组织和脂肪组织变多变大的。恰恰相反，运动减肥，你无法控制是消耗腹部的脂肪还是***的脂肪，可能会让***因脂肪消耗而变小。但不可否认，运动健身可以让胸大肌更加发达。所以健身教练小哥说锻炼可以让***坚挺。是这样吗？看到下图，我相信你已经有答案了。
***的未来
随着衰老、体重增加、怀孕、激素水平等因素的影响，***的皮肤会逐渐失去弹性，皮肤逐渐下垂，难以维持***的体积，失去望日的辉煌。另一方面，在大约35-45岁，乳腺的腺体上皮开始出现不完全退化，脂肪细胞增加。绝经后，腺体组织几乎完全消失，残存的导管组织类似于青春期前的状态。
目前丰胸靠谱的方法只有***体隆胸和注射隆胸。江湖上传言的木瓜、猪蹄之流，各种丰胸保健品、还有各大美容机构推出的丰胸按摩针灸等终归是只一场梦而已。
乳腺科医生观点：健康在手，大小何忧！
作者：朱涛 焦作市人民医院乳甲科 新浪微博：@乳腺科医生
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你好，木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
首先明确告诉大家，无论是经期还是其它时期，想通过食物丰胸是不可能的，也是不可行的。建议广大女性不要听信一些所谓的“科普”与宣传。
一、经期食疗方法真的能丰胸吗？
其实，这是一个不科学的认识。
我们必须得认清楚几个事实：
1、女性***在青春期发育后，只有孕产期能再次自然生长
这是一个大家不能接受的事实。女性在青春期***会发育生长，17岁左右***发育成熟；此后在孕产期，受体内雌激素的影响，***会再次生长和发育，除此之外，女性***没有再次自然生长的可能性。
2、食疗方式无法***乳腺组织生长
很多食疗方式看似有一定科学依据，比如炖猪蹄，称猪蹄含有大量的胶原蛋白，能[_a***_]***发育的营养，******发育。其实这种理论是非常牵强的。
所以，食疗方式丰胸不靠谱。
二、如何正确的丰胸？
首先，目前唯一可靠的丰胸方式就是隆胸手术。
隆胸手术有几种常用的方法，比如***体植入法丰胸、自体组织移植法丰胸等，经过医学的不断改进和发展，技术非常成熟，是国内外最为常用的丰胸方式。
其次，不要轻信商家的丰胸承诺。要科学的认识丰胸，而不是轻信商家的承诺与宣传，正确的面对***小的问题。
三、其它丰胸方式比较
1、丰乳膏丰乳霜
这些产品很多情况下含有违禁使用的激素，激素经口服或外用后吸收到乳腺组织，使血液内雌激素浓度增加，***乳腺细胞生长，从而促进***增大。但是效果不会持久，而且对身体伤害很大。
2、针灸丰胸
效果不明显，而且容易伤害乳腺组织。
3、中药丰胸
临床疗效机制尚在探索中。
4、***丰乳
没有任何科学文献报道***具有可预测的人体组织增大效果。
5、锻炼丰胸
胸大肌对于女性来讲不容易练出，而且胸肌并不是***组织的构成。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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