- 千两茶的功效有哪些？
- 茶多酚这个成分是否可以缓解过敏？
- 普洱生茶有助于减肥吗？
- 左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗？
千两茶的功效有哪些？
千两茶滋味醇厚甜润，具提神醒脑、消除油腻、助消化、消脂减肥、促进血液循环、降血压、护肝养肾、止腹泻、腹郁等功效；基本功效分为五个：提神醒脑、消食除腻、消脂减肥、清理血管、消除毒素等。
一、提神醒脑
千两茶汤色带橙红，滋味带些许苦涩，略显甜酒香，能助人提神，从而起到清醒思维的作用。
二、消食除腻
有句话讲“牛、羊和奶酪，非茶不解”故而“宁可三日无食，不可一日无茶”；从前人们就利用千两茶来帮助自己消化且除腻。而千两茶中富含的膳食纤维能保护肠胃的健康，对腹郁、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用。此外台湾人将千两茶称为“消食茶”。
三、消脂减肥
千两茶中的茶多酚及氧化产物能有效的溶解食物的脂肪，促进脂肪类排出体外；而且还可以活化蛋白质激酶，加快脂肪分解及降低人体内的脂肪量；千两茶在韩国被称为“减肥茶”。
四、清理血管 预防及降低三高
千两茶的儿茶素及茶黄素能软化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韧性；多酚类能消除人体内的脂肪及排出，而降低胆固醇的含量；茶多糖具有类似胰岛素的作用，能有效降低人体的血糖；黄酮物质及茶氨酸能促使血管内壁松弛，而达到增加血液循环的作用，能有效地 降低高血压。
五、消除毒素
千两茶中含有独特的益生菌因子、儿茶素等多种化合物成分，具有吸附人体内毒并排出体外的作用(如：重金属、酒精等垃圾)，从而达到保护肝脏及肾脏的功效；此外还能更深层的清理毒素及抑制各类病菌的功效作用。
千两茶是一种养生的好茶，它所具的儿茶素及氧化产物黄烷醇类氧化基合物，能增强人体血管壁的韧性及抑制动脉硬化；而茶中的维生素则可以延缓衰老及促进人体的新陈代谢，从而达到防止致癌物质的产生。
茶多酚这个成分是否可以缓解过敏？
茶多酚来源于茶叶
在《本草拾遗》中就有记载，饮茶可以去治，久食令人瘦，经常喝茶能让人变瘦，在《神农本草》也提到说饮之使人是意思少卧轻身明目，意思是说喝茶能让人善于思考，不易乏累，减轻体重，明亮双眼，可见中国以茶有着很深的历史渊源。
中国茶文化，历史悠久，中国人对茶的种类更是很有讲究，按照茶的发育程度，可分为六大类绿茶不发酵）、白茶（轻微发酵）、黄茶（轻发酵）、青茶（乌龙茶半发酵）、黑茶（后发酵），红茶（全发酵）。茶有很丰富的营养价值，我们不仅可以通过喝茶提神醒脑，更能够降脂减肥。
红茶为完全发酵茶，红茶的茶多酚为茶黄素，与茶红素，茶黄素，能有效减少人体胆固醇的合成，并对心脑血管起到保护作用，提到心脑血管产品，大家都会想到鱼油和磷脂，鱼油和磷脂的作用机理与茶黄素略有不同，鱼油富含DHA、EPA，能有效减少人体脂肪的合成，而卵磷脂则起到乳化脂肪的作用，避免脂肪沉积于血管上。
不易被吸收的茶多酚,谈两点。
绿茶茶叶中的茶多酚含量比较丰富，冲泡茶水时，茶多酚会因为水温而受到破坏，当水温超过80度时时茶多酚的量会随着水温的升高而减少，茶叶中的茶多酚会因空气中的温度，湿度，氧气等因素而遭到破坏。
我们知道，茶多酚不容易脂肪，而细胞膜是由磷脂双分子层结构成的，水油不相容，茶多酚很难进入细胞。即便喝了大量的茶，茶多酚也只能穿过肠道。某项研究显示，由于茶多酚使亲水不亲指，导致进入体内的茶多酚，仅有30%人吸收，并且生物利用率仅有4.95%，如果直接饮茶，并不能很好的利用茶多酚。茶叶中含有植酸，摄入过多致酸，会对肠胃产生***，此外胃肠功能欠佳，人群不易经常饮茶，因为茶水中含有咖啡因，茶碱等物质，可使中枢神经兴奋，促使为活动增加，出现胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增多，胃粘膜***加强等情况，加重胃肠负担。因此，饮茶需控制好量和节奏。
何谓过敏！
过敏是身体识别外来物质的一种应激反应。是身体免疫防御功能出现了问题。或者说免疫防御功能，功能紊乱时出现的异常表现。免疫防御功能正常，是可以帮助人体抵抗疾病。如果免疫防控防御功能低下，机体抵抗力下降，容易发生感染，而防御功能过强时，则可能出现超敏反应性组织损伤，也就是人们常说的过敏，如支气管哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎等。
增强免疫防御功能，需补充优质的蛋白质，维生素和矿物质。比如免疫分子就是免疫球蛋白。是由蛋白质构成的。而蛋白质的代谢需维生素b等.
茶多酚对于缓解过敏,有没有帮助？到目前还没有经过证实,需要因人而异，因体质而定，不能一概而论。
普洱生茶有助于减肥吗？
普洱茶确实对减肥有帮助，但也是在合理饮食的基础上，你可以适当喝一些普洱茶，然后调整饮食结构。
1、普洱茶的减肥原理
普洱茶和绿茶里面含茶多酚和***比较多。茶多酚可以抑制脂肪前体细胞的形成。
茶多酚作用于人体血液，促进脂肪酸代谢，能有效分解多余脂肪，能减少脂肪积累；同时可以抑制脂肪的吸收，还能和脂类直接结合并经粪便排出体外；
茶多酚可以抑制机体对糖类的吸收，而阻止糖类转化为脂肪。可以抑制a-淀粉酶的活性，有效控制食物里碳水化合物的吸收而阻止其变为脂肪；
茶多酚不但可以促进脂肪分解,而且抑制脂肪生成,可以有效减少人体能量积聚,科学瘦身与保持良好体形。
而***可以让脂肪细胞提前供能，也就是说本来脂肪供能比例超过糖分功能比例是在在运动半小时以后，而***可以加速脂肪供能比例，让更多脂肪分解，提供能量给人体。
2、调整饮食结构
主食如果是白米饭的话可以改成杂粮粥，这样糖分更低，膳食纤维更多，饱腹感更强，营养价值也会更高。杂粮粥是豆类和谷类的混合，混合种类越多，营养价值越高。一般用红米、红豆、黑米、黑豆、薏仁米等10-15种杂粮混合在一起煮粥。
需要注意的是，杂粮相对于白米饭要难煮熟的多，记得要多煮一会，慢慢掌握规律，煮成糊状，这样口感更高。
粥相对于米饭来说，饱腹感会更强，碳水化合物更低。而人体60%的碳水化合物来自主食，只要主食改变了，减肥效果就会很明显。我曾经把主食从白米饭换成杂粮粥，一个月减了7斤。
当然，改变饮食结构不仅仅是改变主食就够了。不过，改变主食这是第一步，这一步做好了，后面的就会很容易。
总结一下，普洱茶有减肥的效果，是因为它含有茶多酚和***。不过，在改变主食的前提下减肥，效果会更好。
左旋肉碱茶多酚片是可以减肥的。通过左旋肉碱进入体内之后，使脂肪更容易被分解，从而能达到减肥的目的。可是有个前提，必须得进行足够的运动，身体运动起来才能使脂肪加速分解，而左旋肉碱就可以使脂肪分解得更快，这样减肥就能成功。如果不运动而吃左旋肉碱，没有任何意义。食物中也会含有左旋肉碱，只是含量少而已。如果长期口服左旋肉碱来减肥，一定要注意肝功和肾功的检查，防止出现一些药源性的坏死。
