我想看减肥日记-我想看减肥日记怎么看

马上又要过年了,你挣到钱了吗?准备好回老家过年了吗?怎样在过年和减肥上做平衡和选择?马上又要过年了,你挣到钱了吗?准备好回老家过年了吗?其实这个问题怎么说哪,因... 显示全部
  1. 马上又要过年了,你挣到钱了吗?准备好回老家过年了吗?
  2. 怎样在过年和减肥上做平衡和选择?

马上又要过年了,你挣到钱了吗?准备好回老家过年了吗?

其实这个问题怎么说哪,因人而异,我更觉的有句话非常好,是有钱没钱回家过年,父母妻子,子女都期盼着你回去,挣没挣到钱,有没有钱都是心态问题,家人能在一起才是最真诚的快乐

只要内心存有那份家庭的温馨,只要内心存有对年的感觉,只要内心存有对乡情的思恋,回家,回家过年,去品味过年永难忘怀的味道,感受人生的多味。看似钱决定许多,有时与钱无关,都在自己心里!

看到这个问题,我真想扇自己耳光,从我懂事以来,没有那个年过的让自己很风光的,因为自己的问题,总是让每一个年都过的很穷,很是悲哀!多年以来总结这些问题,终于总结出回家过年的要领,第一,有钱没钱回家过年,过年不是有钱才可以过的,因为过年意味着团圆,那是你的责任,是爸妈的期望,是孩子的愿望!如果你要问没有钱怎么过年,不如问问自己这一年都做了写什么!我是这样问自己的,因为我想要把以后的年过得更好!

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(图片来源网络,侵删)

我第一次不想这么快就过年这是实话。今年是我第一次出来外面打工。所以奋斗了一年我还是回家要带点东西的。可是这个不争气的我今年4月份从学校里面出来花了2个月的时间找到一份工作但是***到11月份的时候我就又辞职了。因为我的任性。也许是因为我飘了吧。我就裸辞。没有一丝的犹豫。但是找了一个月的工作还是没有找到合适的。本来自己的积蓄就不多这一下子什么都没有了。到了12月份了我觉得不行了找了份工作就这样随便的干着了。现在的工作连自己都养活不起了。但是回家过年还是要买礼物的。我终于体会到了那种没挣着钱就不想回家的人。我第一次体会到了他们心中的苦。但是还是要回家过年的。不忍心看着他们二老在没有我的陪伴下过年。那样是不完整的

怎样在过年和减肥上做平衡选择

感谢邀请!

怎样在过年和减肥上做平衡和选择?过年,亲朋好友相聚,难免在饮食上会放肆一些,貌似影响减肥大任在所难免,但其实并没有那么可怕,有人说减肥是一辈子的事业,所以不要过于担忧,毕竟肥不是一天长起来的。

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当然,也不可掉以轻心,不要因为过年就随意放任自己胡吃海塞,最重要还是要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则,饮食上要控制热量摄入,少吃高糖、高脂的食物,有人会说一时没忍住,好后悔啊!如果真的没有控制好嘴,就要多做有氧运动,帮助摄入的能量消耗

总结一下,过年要开心,但在吃的方面不要得意忘形,适当控制还是有必要的,若是真的没控制住也不要担心,努力代谢就行了,祝大家新年快乐!

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我是晓薇,曾于临床工作,然感疾病预防胜于治疗,顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作,希望我的回答能让大家有所获,关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯,如有助于您请点赞支持,有疑问可评论留言!

谢邀!既然要做平衡选择,那就说明你正在减肥。过年期间符合自己口味的食物确实比平时较多,最重要的是妈妈的味道,能让人忍不住多吃几口。但是减肥是一件长期的在饮食和运动上坚守规律的事情。我的建议是:你需要坚持减肥,不能半途而废。但这并不代表你就不能品尝美食。按平时制定的食量就行;如果想要多吃几口,那就必须增加运动量去消耗你多余的热量。这样就不会影响你在过年期间的减肥计划,也对得起你的肚子了。希望我的回答能帮到你。

过年是个大喜事,减肥是个快乐事,不过减肥的快乐与痛苦共存,因此,过年与减肥好平衡,也不好平衡。

好平衡,过年喜事多,精神很愉悦,减肥更有兴致。而且平时我们并不缺少食物的色香味,因此,过年只要你管好肚子,就等于减肥了。吃的健康,睡的合理,适当运动,就可以达到过年与减肥的平衡。

不好平衡估计是少数人,特别是吃货,过年没有生活压力,就会吃的开心,吃的自由,吃的无遮拦,这就使人可能增肥。

因此,还是过年不忘健身,就会减肥与过年平衡。

其实说简单也很容易。过年无非就是胡吃海喝,但是你又是在减肥期,担心自己会变胖,那么我们可以做一下加减法。什么意思呢?吃还是要吃,但是要以低碳水高蛋白为主(少吃主食),加上适量的运动,如果条件允许最后去健身房,让你摄入的热量充分消耗掉。大家要说了,去健身房没有时间啊。其实去健身房时间消耗不多的,路上(20分钟)+锻炼60分钟+返程(20分钟)=100分钟。如果你愿意,这点时间是可以挤出来的。

希望我的回答能够帮到你!也希望大家关注我的头条号,有大家喜欢的信息。提前祝大家新春快乐!万事如意!

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huangp1489 2024-07-28 10:19 0

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