- 最近有哪些好看的电视剧？求推荐？
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最近有哪些好看的电视剧？求推荐？
最近有很多电视剧值得一看，但是在看电视剧的时候要挑选自己喜欢的类型风格，这样才能看下去哦～下面，小编按类型给大家推荐几部电视剧。
如果你喜欢看宅斗宫斗的电视剧，就推荐现在非常火爆的《知否知否？应是绿肥红瘦》。《知否》里面的宅斗真的是一波接着一波，而且又有赵丽颖和冯绍峰夫妻主演，一面更是有一***儿从《琅琊榜》过来的配角。虽然《知否》被爆出很多台词上的问题，但是在今年冬天依旧火爆。
如果你喜欢看年代戏的话，推荐同样是正午阳光出品，由孔笙导演的《大江大河》，王凯，杨烁，董子健领衔主演，这部剧也体现了王凯洋说和董子健三个男人的魅力，万足了观众的眼泪。
如果大家喜欢看盗墓剧的话，推荐大家去看《鬼吹灯之怒晴湘西》。由潘粤明、高伟光、辛芷蕾领衔主演，评分8.0。众多的盗墓剧里面这个评分也算比较高的了。
大家喜欢看玄幻武侠剧，推荐大家去看今年火爆的《将夜》，《将夜》改变是猫腻的同名小说，虽然是玄幻***改编的，但是它不同于以往的玄幻剧，制作团队在线，特效精良，配角特别吸引人，百分之八十还原原著，值得一看！！！！
自从看完电视剧《伪装者》之后！对靳东这个人深深的着迷了，无论是他的颜值，演技，还是谈吐和气质，每时每刻都在打动我，我不怎么追星，但他却是我心里唯一的“偶像”！
靳东在电视剧《恋爱先生》中所饰演的程皓，就是一本教科书，有宽大的胸怀，得饶人处且饶人！
当靳东撩起了自己的刘海，分分钟帅倒“犯规”！
靳东演的每个角色都是那么深入人心！《明楼》《贺涵》《庄恕》《老谭》《程皓》！“爱”你没话说！
喜欢看靳东演的戏，认真！专情！人品好！靳东！演员，歌者，诗人，君子，大哥~~“共同度过”每一天！
靳东演的每部戏都很棒！不愧为被***圈誉为“演艺圈的一股清流”！靳东的人品也是扛扛滴！“国民好老公”“国民好爸爸”同时又是一名“国民好演员”靳东！“国民男神”大赞！超赞！
“欢迎阅读本文欢迎点评”（图片源于网络）
《武则天秘史》，《精英律师》，《我的前半生》，《妇道》，《决胜法庭》，《幸福是生活的源泉》，《归去来》，《三生三世十里桃花》，《薛平贵与王宝钏》，《甄嬛传》，《芈月传》，《爱情万万岁》，《艰难爱情》，《京城四少》，《麻雀》，《破局1950》，《甜蜜蜜》……
甜虐剧优秀代表—《遇见王沥川》，一部看过放不下的剧，那是爱情最美的模样。
残疾的男主王沥川，却是集温柔、帅气、绅士、***于一身的完美情人，这在霸道总裁横行的偶像剧界，简直是一股迷死人不偿命的清流，***都爱王沥川。
干净澄澈的眼里，满是柔情与爱恋，一颦一笑都是满满的风度与风情。
初看谢小秋，觉得不够惊艳，遇上沥川这样的男人简直不要太***和羡慕。但是越看越被她感动与吸引，满脸的胶原蛋白，灿烂的笑容，坚强开朗的个性，满是阳光的明媚。
高以翔和焦俊艳将恋人的青涩与甜蜜演绎得淋漓尽致，那是恋爱最亲密、最真实的模样。
小秋的眼里有耀眼星辰，沥川眼中有着满满的幸福与久违的阳光。爱情来得太快就像龙卷风，电视剧的套路总离不了前面有多甜，后面就会有多虐。
哪知机场一别却是杳无音信的4年等待，这里看到了小秋的执着与坚守，美好的东西值得等待，所有的努力都会被肯定。
再见却被一次次推开，互相折磨却越陷越深，有些分离是命中注定。
心疼小秋的主动，心痛沥川的不舍与情不自禁。
放手多么心痛，受伤的是彼此的心，也正是这份希望对方幸福的信念，才格外虐人。
苏黎世这段短暂而难得的甜蜜时光，才能解救被狂虐的观众与水深火热之中。
哭着说翻篇，哭着说分手，有些分离是因为深爱，死亡才是最心痛的离别。
小秋哭着move on的那一刻，只愿相信是沥川恢复了，因为小秋说过：“只要沥川好起来，她就会翻篇。”因为即使沥川真的不再了，小秋也会一直一直怀念下去吧，那才是那个执拗执着的谢小秋。
期待再见王沥川……
謝邀……以前看过一部谍战电视连续剧：《正者无敌》主演：陈宝国……
此剧看了会使千千万万的中华儿女更加倍感珍惜～今天的和平生活来之不易……。此剧由中央电视台电视制作中心摄制的。（如果有机会有时间的话我还会再观看一遍）
（图片来自网络）
减肥不仅仅是管住嘴，迈开腿那样简单，减肥减的是不健康的生活方式，因为你胖起来也不是一天两天，而且肥胖超重大多伴有不健康的生活方式。比如这些：
1，晚上睡不着，躺着刷手机，白天醒不了。（改为早睡早起）
2，早上醒来很晚，时间仓促，来不及吃早餐，有可能在路上买个煎饼，油条，小笼包之类的快速早餐。或者压根不吃早餐，赶到公司。（改为吃好均衡早餐）
3，没吃早餐或者随便应付早餐，上午血糖都很低，大脑渴望高热量食物，中午的外卖盒饭以肉食为主，就像这样的红烧肉盖饭，还吃得很香。高油高脂肪高热量，很少蔬菜，精米精面精制碳水化合物。（改为自带健康盒饭，或者选择健康外卖）
4，晚餐也吃得比较多。（晚餐作为三餐吃的最少，比例均衡，蔬菜多一些，荤食少一些，吃全谷物主食不超过一个拳头）
5，全天没有主动运动时间。（养成运动习惯）
其实大多数超重肥胖的人都是过着这种不健康的生活方式，总摄入热量大于总消耗，长此以往，就越来越胖。
减肥不能速度太快，越快越容易反弹，越快基础代谢下降越快，也不利于身体健康。
按照世卫组织WHO科学健康减肥不仅仅是管住嘴，而是要聪明吃，迈开腿也不是运动越多越好。
WHO关于健康减肥的三大标准:不厌食，不腹泻，不乏力。
减肥速度不能快，快速减肥流逝的是肌肉和水分，每周不超过1公斤，每月1到3公斤，循序渐进。
WHO科学健康减肥三项条件
1，减的大部分是脂肪，保护水分和肌肉。
2，增加肌肉增加瘦体重比例（肌肉骨量），增加肌肉的紧致任性和弹性，防止过快减肥皮肤松弛。
3，增强内脏器官功能（不仅仅是不明显伤害身体），比如适量有氧运动提高心肺功能，而不是靠饿和药物，损害脏器肝肾。每周150到300分钟中等强度的有氧运动，每周2天肌肉增强抗阻训练。
改变认知，纠正不良生活习惯，洗心革面，重新做人。
膳食要量化，[_a***_]摄入基础代谢的1.1倍到1.2倍的热量是安全的，低于基础代谢摄入是慢性***。
碳水化合物，脂肪，蛋白质比例在50:25:25左右比例。碳水不要低于40%。蛋白质不要高于2克/公斤标准体重。减肥到正常体重后，长期摄入不高于1.6克/公斤体重。
世界卫生组织认定的减肥是确保身体健康的前提下进行的。
这20斤肉，建议一周减去一斤比较适宜，还可以长期坚持。平均每天减少摄入500大卡，增加运动500大卡（一小时中高强度运动），循序渐进。
比较安全和健康的减去20斤需要至少半年，如果意志力不够坚强，嘴控制不好，运动不够，那就需要一年到两年的时间了，但一定要改变自己原有的生活方式
每天三餐，按照这个比例吃饭，不要吃多了，要均衡：养成运动习惯。生活方式彻底改变，减肥就是水到渠成，终身保持良好体型，三代受益。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
