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要想刨腹产坐月子少遭罪,牢记这7点轻松度过产后42天!哪7点呢?宝妈们知道吗?
生产日记:开10指的顺 转 没麻药的刨腹产
6.15生下健康男宝一个,但我从没想过我的生产过程这么惨绝人寰。没打麻药就刨腹,有一刻我真的觉得自己要死了。
住院:虽然妊糖,但也因为各种原因40+5才进医院催产。6.14凌晨赶到医院急诊,因为当天晚饭后胎动特别频繁,在家做了胎心监护后,胎心基线一直在110上下,我虽知道110-160都是正常范围,但我家孩子胎心一直很高,基线在150,加速160+。所以我和老公当下决定带上东西去医院,本来也计划天亮后去办住院的。急诊做了个胎监说确实心跳有掉,办了住院再做胎监就又正常的不行了。
催产:我宫颈条件很好,也消的差不多了,就等最后0.5然后开宫口。下午2:10人工破水,3点开始肚子痛,4点半开两指进待产室打无痛,22:00左右要求加量无痛,将近***12点开了10指推进待产室。
顺转刨:进了待产室开始自己使劲了几下,突然说胎心往下掉,医生问是否继续顺产,我说再试试,接着心跳就不行了,我说不行就刨吧,然后护士们和医生赶紧边走边喊着安排事情,把我推进手术室,这个时候胎心大概回到了80.90左右。然后躺在手术台后,就开始刨宫了,紧急手术,5分钟孩子就出来了,我大概又呆了1个多小时才出来。
之后0:12健康男宝出生了。
没打麻药的刨腹产真的酸爽,好像死过了一回。虽然我打了无痛,但是我发现开到10指后,那个痛感真的很强烈,即使我中途又加了一点计量。生之前我连着三个晚上没睡觉了,到生的那天我真的感觉非常累。但我不知道为何胎心会出现问题。很清楚的能感受到肚子被到划开,然后几个医生使劲的扒你的肚皮,我喊了一句好疼,这是我老公在门外听见的,然后就是孩子出来了。当时我已经疼的忍不住了,接着已经摆动了下我的肚子,我就处于半清醒半糊涂的状态,可能后来打了一些麻药,但是真的没什么用。全程能看感受到医生的动作,带着痛感,我就一直哼哼着没说话忍着痛,自己握拳都出汗了,然后咬着绿色的手术步。后来我就觉得自己穿不上气,接着发抖,然后想抽搐。我就使劲跟医生说我难受我要不行了,但一睁眼发现那是在做梦,然后再使劲说一遍,像陷入了很多层的梦里。
后来我被推回病房的路上,听见有人叫我,但我一点也不想回答,感觉心如死水的不想理任何人,带着麻药劲儿,可是意识很清楚,我只感觉着就我老公一直在旁边看着我,他被吓坏了,因为叫他进去的时候以为要开始陪产了,谁知道进去是签字手术的,家人说他是脸惨白的出来的。
想剖腹产坐月子少遭罪,牢记这7点轻松度过产后42天❗
想要剖腹产的孕妈或者是必须剖腹产的孕妈,关于这个剖腹产后的极大注意事项,孕妈们必须要提前知道,避免之后不懂而造成不必要的麻烦,让自己在月子期间少受罪,轻松度过产后42天。1️⃣、产后尽早开奶
在宝妈跟宝宝被推出产房时,医生会强制要求停床观察,让宝宝吸允宝妈***半个钟,不管有没有奶水,都要保持。宝宝的吸允会***宝妈的乳腺,增加乳汁的分泌,确保产后有奶水。💞都说宝宝是最好的开奶师,当乳腺不通或者乳汁还没分泌出来时,可以先用热毛巾敷一下,再做些按摩,然后让宝宝多吸允,奶水自然也就出来了,不用多花钱请开奶师。
2️⃣、尽早下床活动
剖腹产的宝妈们需要在手术24小时之后尽量的下床活动,下床活动的时间越早,越有利于身体的恢复,避免造成肠粘连等病症。剖腹产的宝妈们在活动时最好有家人搀扶陪伴,以免身体没恢复好突然晕倒。
3️⃣、观察恶露情况
产褥期会有一些血液从创面排出,除了血液外,其中还混有坏死脱落的蜕膜组织,妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等,这种排出物就是恶露。产后恶露的颜色逐渐变浅,由最初的血红色到后面的粉红再到白色;恶露量也会逐渐的减少,很多宝妈在42天这样恶露也就干净了。
4️⃣、精心护理伤口
注意剖腹产伤口护理,首先一定保持创面的清洁干燥,避免伤口红肿导致感染,术后2周内切忌弄湿伤口,一旦伤口出现了局部的红肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,又或者是全身发烧等,一定要尽快到医院检查。每天可以用75%酒精给刀口消毒!
5️⃣、注重个人卫生
在恶露排除时期,宝妈们的内衣***要勤换洗,做好个人卫生。
月子期间是可以洗头洗澡刷牙的,但是要注意水温、时间及方法。洗澡主要怕刀口沾水引起感染,一般15天后可以洗澡。如果恢复好的一星期后就可以洗澡,防止沾水就可以。洗澡方式选择淋浴,一般可先行擦澡。
6️⃣、注重腹部保养
不管顺产或剖腹产,都是需要及时收腹的,防止内脏下垂,我没用传统的束带,太嘞坚持不来,看小红书宝妈种草的分体束身衣,收腰收腹,托胸收副乳,提臀收盆骨,整体塑型了,喂奶也很方便,还能防产后内脏下垂,出月就掉12,已经很满意了
7️⃣、合理安排膳食
剖腹产的宝妈们在坐月子时,前面两周内要避免大鱼大肉,饮食主要以清淡营养易消化为主。为了提高产后营养的摄入,在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉等
胖胖产妈瘦身日记:产后体重超标严重,如何在短时间减掉20斤?
你好,宝妈,你说的这个“严重超标”,我深有感触,孕期我整个涨了50斤,你信嘛?像我们这样的就是孕期营养过剩了。终于今年10月份给断奶了,开始了我得减肥之路。
这路非常艰辛,是怎么吃进去的,就得2倍3倍的运动量,我每天只吃早晨的饭,2个蛋清,2片土司,1杯燕麦粥,每天早中晚三次帕梅拉瘦身操,一次做45分钟,晚上还要做运动,我到现在已经减了38斤了,我们一起加油吧。
减肥的方法有很多,可以口服减肥药,或者是通过锻炼以及适当的节食来进行减肥。但是[_a***_]药物和节食这两种方法都不适合产后,由于在哺乳期内会影响到宝宝。对于产后来讲,可以通过参加体育锻炼,适当的控制体重是比较合理的。但是产后锻炼也不能太早,应该等到产后6周身体恢复好了才可以进行体育锻炼
女人怀孕,她自己什么时间能知道?
以我个人的经历,怀孕初期的最大感受是困,每天都睁不开眼睛,看电视也没有兴趣,就是我要睡觉睡觉。应该是荷尔蒙变化,身体提醒妈妈睡觉来产生能量。其他的宝妈们,你们当时呢
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如果在排卵期前后有过性生活,并没有***取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
在受孕后的一、两周后,你的***会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠***,孕妇的身体会产生许多雌激素和***,导致***的腺体开始生长,所以***会变大。这些激素还会使***能够保存更多的液体,所以***会变得酸痛柔软。
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进***颈及***内膜腺体分泌黏液,孕妇的***、***、***颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。