- 请问一下跳佳木斯第五套健身操对减肥有好处吗？
- 大爷大妈们跳的广场舞是从哪里开始兴起的？有发明人吗？
- 武汉疫情结束后你最想做的事是什么？
请问一下跳佳木斯第五套健身操对减肥有好处吗？
有一定的促进减肥的功能，是属于有氧运动的一种，建议在进行锻炼的同时，调节自己的饮食的改善，控制饮食的总热量的摄入，避免肥厚***的食物摄入，少食多餐的习惯，避免熬夜和暴饮暴食的现象，每日安排半小时的运动。
大爷大妈们跳的广场舞是从哪里开始兴起的？有发明人吗？
不准确，大概是黑龙江省佳木斯，我最爱跳腿的是佳木斯快乐舞步健身操，和鸡西市晚操第三套，己录入卡里陪伴终生，据说是一个***退休干部发明的，当时他特别胖，做操以后，减肥成功。娯乐千万中老年人。（民间传说）
前天我看电视，好像有个小伙讲，他创造了二十多个广埸舞，并教给这些半大老太太跳，俺们家附近有跳广场舞的，有几个人组织，并教学，每个月交几块钱，买电石钱，参加跳舞的真不少，得有四，五十人呢，到点就散，不影响正常休息，区里设的活动场所，
兴起时间在上世纪末。起因是舞厅流行以后，许多中老年想跳又缺钱缺技术少地方，于是比交谊舞更接近传统的，有点像健身操的广场舞，有叫排舞的应运而生。大规模铺开，是零五年以后了，那是有点泛滥成灾，引起民愤了！😊😊😊
凡是一生上班劳累，下班操劳家务，到老也没个清闲，不会有时间有精力去空地上蹦嗒，何况还造成周围邻居的讨厌。这就能分清一生办公室坐着拿钱，没受过累，退下來还有很充足的精力，认为跳大舞时髦又锻练，能多活些年。实际人的命天注定，人一出生就定了死亡日。俗话说阎王叫人三更死，谁敢留人到五更。
武汉疫情结束后你最想做的事是什么？
我不是武***，但是武汉在这次疫情中为国人承受了太多，他们应该得到我们的尊重。
那疫情结束之后想做什么呢？结婚是不可能了，女友还在上学。表白，这是每天电话都会做的事情。旅行是一个不错选择，毕竟待在家里那么久，感觉整个人都要发霉了。
疫情结束，我们每个人最应该做的事情是什么呢？
一、学生勤奋学习，补上自己漏掉的知识。
学生们的这个***期格外的长，无论自制力是否够强，学习效率肯定没有在学校的时候高，好好学习，将因为疫情耽误的学习时间找回来是应该要做的事情，也是必须要做的事情。
二、恋人之间互敬互爱吧。
无论你的那个他（她）是否患病，我想他的每一次身体不适都会牵动对方的那颗心，这样真正为你着想的人如果不珍惜怎么对得起自己。
三、努力工作。
疫情不经消耗了经济，也影响着国家经济发展，当前国家正在为稳定自己的强国地位而不懈努力，那我们每一个人都应该为国家发展做出自己贡献，奉献自己的力量。对个人来讲，努力工作也是至关重要的，毕竟日后的生活还有很多地方需要金钱。
四、亲近下自然吧
疫情在家俩月，有没有想感受下大自然的美好？正直清明时节，万物复苏，感受自然定能激发我们每一个人对生活的热爱。
过去这一个月，看尽了人间冷暖，也见过了生离死别。 经过一场灾难后才突然醒悟：这世间，除了生死，别无大事。 普通人能够健康地活着，有亲人好友在侧，已经是莫大的***。 突如其来的疫情，像上帝给我们按下了一个暂停键。 也让我们开始思考： 到底怎样生活，才算是不负每天； 到底怎样活着，才算是不负此生。
1.多喝温水！不要等口渴了再喝水，要学会未渴先饮。 晨起一杯温水，可以润肠通便；睡前一杯温水，可以降低血液黏稠度； 餐前一杯温水，长期坚持还可以帮你控制体重。 水是生命之本，有足够的水分，身体才能更好地调节体温，进行正常的新陈代谢。 工作间隙按时补水，顺便也可以活动活动颈椎，缓解眼睛的压力。
2.作息规律！ “没有特效药，免疫力就是最好的特效药。” 经过这次疫情，我们明白了免疫力的重要作用。 而提高免疫力最简单的方法，就是早睡早起。 我们都知道，熬夜不仅会使得你第二天的精神状况萎靡不振，严重者会导致内分泌失调和肠道功能紊乱。 国学***南怀瑾曾说：“能够控制早晨的人，方可控制人生。” 晚上11点前睡觉，每天保证8小时的睡眠时间。 第二天精神焕发，不仅能提高工作效率，更能提高你生活的幸福感。
3.坚持运动！运动与不运动的人，过得是不一样的人生。 这次疫情中挺身而出的钟南山院士，即便是80多岁的高龄，仍保持着一周健身3次的好习惯！
4.学会独处！ “禁足“一个月，才发现生活中80%的酒局都是无用的。 费尽心思经营的社交圈子、形形***的酒局应酬，对你事业和生活的影响真的微乎其微。 比起社交能力，我们更需要的是和自己独处的能力。
5.注重仪表！听过一段话： 性格写在唇边，幸福露在眼角； 站姿看出才华气度，步态可见自我认知； 表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月！
6.关心家人 ！家人闲坐，灯火可亲。 这人间残酷又温暖，残酷的是人情冷暖，灾难横行。 温暖的是，无论在任何时候，都有家人在等你，为你留一盏温暖的灯光。 这一个月的时间里，平时忙于工作的父母，终于有时间陪陪孩子了； 平时在外拼搏的年轻人，终于有时间和二老聊聊心里话了。
总之，学会反思，树立终生学习的观念！
第一，先去附近的万达商场好好逛逛，大餐一顿！我们两个小娃，一个一岁一个四岁，不方便去看电影。
第二呢，去附近景点自驾游！我在无锡，可以去三国城水浒城，海澜之家飞马水城看夜景，苏州金鸡湖住高档酒店看风景。远一点的可以带孩子去珠海长隆海洋王国，以前去过一次，太惊艳，总念念不忘还想去，大人小孩都很会玩的很开心。
第三，全职四年了，准备出去找工作了。做财务的，全职期间考了证，目前拥有会计中级，税务师，注会过五门。
谢谢邀请。
武汉疫情结束之后，我想我最想做的事情主要是以下几点:
1.旅行：
去年的八月，我已经早早的与朋友约定了今年三月的欧洲之旅，因为疫情的突然爆发，无奈地取消了。在这之前，我们已经去过了国内和国外的一些地方，国内如内蒙、青海，新疆、***等，国外曾去过东南亚七个国家和日本、俄罗斯等。读万卷书不如行万里路，旅行开阔了视野，愉悦了身心，还增长了见识。旅行真的是一件非常美妙的事情。等疫情结束以后，会先选择适当的国内地区外出旅行，等全球疫情全部稳定之后，一定要再去实现计划已久的欧洲之旅。
2.继续囤积一些生活必需品：
在当前崇尚"断舍离"的时代，我一直没有去认真实施，一方面我在购买东西的时候会考虑到实际的用途而不多买，另一方面我的衣柜每到换季都会认真[_a***_]，没有必要再来一次大型的断舍离。反而我平时有一些囤积日用品的习惯，例如卫生纸、厨房用纸、洗衣液、衣物消毒水丶漂白水丶84消毒液丶洁厕精等等，一般都会囤上半年的用量，客房的衣柜，有一半成了我的"仓库"。此前我还囤集了200个一次性口罩，因为每到冬天寒冷和春天容易过敏的时节我都会戴口罩出门，夏天太晒的时候，也会戴口罩防晒。这次疫情的突如其来，我并没有措手不及而是全部用上了，感觉非常的方便。一向反感我囤积的老公，都赞了我。在以后的日子里，我仍会坚持这样的习惯。囤积的物品，经过认真的整理和摆放，也不会占用家里太多的空间。
3.继续坚持自己的一些小爱好：
在疫情爆发闭关的日子里，有许多人会感觉闲得无聊而不知所措，而我因为平时就比较好静，闲暇时看看书，喝喝茶，热爱烘焙和做面点，给家人制作一些可口的小点心并乐在其中。此外，还喜欢做些小手工:给心爱的小孙孙织毛衣，用小型电动缝纫机做几件小衣服或者小配件等。疫情结束后，除了放飞自我继续旅行，尽情享受大自然的美好之外，仍会坚持这些安静的小爱好，修养自己的身心。
4.热爱生活，保养好自己和家人的身体：
这次疫情，看到很多无辜的生命离开，感觉非常的痛心。更加珍惜今天的生活，珍惜与家人来之不易的缘分。人的一生只有短短的几十年，要认真地过好每一天，坚持锻炼身体、健康饮食，合理的安排三餐。这些日常小事看起来容易，要想做到很好，却是需要学习的。我会坚持学习一些新的方法和窍门，让生活变得更生动和有趣。
不知我的回答是否让您满意呢？
(图为我个人的旅行照片)
首先，我要纠正一下，这不是武汉疫情，这是整个中国的疫情，我们不能把武汉作为疫情的代名词。
2020年伊始，一场黑天鹅打乱了我们所有的节奏。现在我们最想看到的就是疫情结束的那一天。等到疫情结束后，我想做：
1、存钱买房
我相信买房这件事，是很多人为其奋斗的事，我也一样。但是通过这次疫情，才让我坚定买房的决心。
在深圳租的房子进不去小区的时候，当房产证变成通行证的时候，有一套属于自己的房子是多么重要。所以这是我最想做的事。
2、胡吃海喝和857
这场疫情，也让我明白了：能吃，是福。一直在减肥的我突然很想大吃大喝一顿，奶茶、火锅、串串、烤肉、炸鸡、面包、甜点......真的很想吃[泪奔][泪奔][泪奔]
3、好好锻炼身体
经常熬夜的我，真的要开始反思了。有一个健康的身体比什么都重要。所有疾病的发生，除了先天性的，其他的都是因为自己不爱惜自己的身体所造成的。所以，经常锻炼，是对自己的负责哦！
4、静下心回想过去这几年，我竟发现自己还没去过什么地方。有些地方再不去，就有可能因为意外消失。
等疫情结束了，我想来一场说走就走的旅行！无论是大海、山原、还是雪山。
不管身上有钱没钱，我都要去，第一站武汉可好？
不为别的，只为老了的时候，回忆看过的美丽的风景，想起旅途上遇见的人和事，能感叹一句：此生无憾！
最后，希望疫情早日结束，我真的要憋坏了！！！
