- 每天喝白粥能减肥吗？
- 只吃白粥，已经管住嘴了，为什么还是减肥失败？
- 100克白粥有多少？
- 喝一天白米粥体重有什么变化？
长久的喝白粥是可以起到一定的减肥效果，但是如果长久的只是单一的喝白粥，很有可能会导致营养不良等现象，甚至有可能会引起厌食症等现象，所以还是建议通过比较安全的方法来进行减肥，例如通过控制饮食等方法，在减肥过程当中也应该避免高热量的食物及高脂肪的食物摄入。
只吃白粥，已经管住嘴了，为什么还是减肥失败？
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喝大米粥等于喝糖水，可以换成小米粥、大碴子粥、黑米粥等。
而且只喝粥，造成营养不良，胖人都是营养不良的而不是营养过剩。
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加油，你会成功的。
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感谢邀请！你好！喝白粥的话是不能减肥的，喝白粥减肥肯定太过极端了，如果白粥喝的过多，也是容易造成肥胖的，所以减肥并不是说某种食物，吃了就不容易发胖，最主要还是看你吃了多少，就算是低脂饮食的话，暴饮暴食也是不可以的，想要减肥只能通过调节饮食习惯、饮食结构、进餐的数量少食多餐，坚持合理的运动锻炼，并且这些都需要长时间的坚持下去，因为减肥是个长期的过程。
减肥关健要保证摄入热量小于消耗热量，虽然是白粥，如果食用量过大的话，依然减不了肥，再者，减肥是一个持续的过程，如果单纯吃白粥，相信也坚持不了太久，对身体健康也不利，真要减肥还是要多吃粗粮和蔬菜，如果能配合运动效果会更好。
你好
你的饮食太单一了，达不到人一天的所需营养成分，所以非但不能减肥，而且这样对身体的伤害也非常大。
减肥应该从长远来看，肥也减了，身体也是健康的。而且还养成了良好的生活习惯，这是最好的，不能图一时之快而造成不可逆的损伤。
首先，减肥期间必须达到营养均衡，水果蔬菜肉类还有碳水化合物都是必不可少的。特别是蛋白质，蛋白质不足会导致新城代谢降低，这样就会形成易胖体质，对减肥是非常不利的。然后早餐也很重要，早餐必须吃而且是要吃好吃饱，在一个就是要养成良好的生活习惯，按时吃饭戒掉宵夜零食和饮料，平常能走的绝不座，能座的绝不躺，偶尔锻炼一下，希望你能早日减肥成功。
100克白粥有多少？
100克白粥有2两。大米经过长时间的熬制，比较容易消化吸收，热量也会降低一些。一碗白粥的热量大概在100卡左右，白粥可以健脾和胃，补中益气。主要用于一些脾胃虚弱，肠胃功能受损的人群，可以减少对胃肠道的***，减肥的人群也可以适当的喝点白粥，但是不要***用节食的方式来减肥，肠胃功能恢复以后还是要慢慢的过渡到正常饮食，如果长期喝白粥就会降低胃的消化功能。
喝一天白米粥体重有什么变化？
不会有变化，白粥也是有热量的，如果机体一天的消耗不大，白粥的热量正好可以提高所需，不需要消耗体内脂肪来解决。
如果一天运动量大，白粥不够身体消耗，会动用体内脂肪来提供能量，只一天，体重的变化基本不会变化。
