用减肥神器瘦身疼了-用减肥神器瘦身疼了好几天

1. 和懒人减脂瘦腰神器减肥是真的吗？
2. 颈椎腰椎拉伸器有效果吗？
3. 爆汗服(暴汗服）真的能减肥吗？
4. 活力健身器瘦身特点是什么呢？

和懒人减脂瘦腰神器减肥是真的吗？

网上卖的懒人甩脂机没有减肥瘦腰的效果，这些都是骗人的，没有科学依据。

颈椎腰椎拉伸器有效果吗？

　　颈椎腰椎拉伸器有效果吗?

　　颈椎是我们身体比较重要的器官，它是支撑起我们的身体的最重要的骨架。很多人在做运动之前，都会选择用运动拉神器的方式来牵拉颈椎，一方面可以还重对颈椎的压力，另一方面也能够这颈椎有一定的治疗。那么下面就为大家详细介绍一下，运动拉伸器真的能对颈椎有作用吗?希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　经常长跑或者是爬山的人，时间长了腿部就会处于紧绷的状态，非常的痛苦和难受，这个时候就需要我们去拉伸腿部，那么就可以借助运动拉伸器，这样可以有效的缓解肌肉的紧张感，让颈椎变得灵活有力，让自己的身体变得更加的放松和自由。

　　拉伸对于我们来说，可以锻炼我们的协调性，让我们再做一些运动的时候，变得更加的有节奏感，借助运动拉伸器，可以有效的将我们的身体打开，这样在做一些其他的运动的时候，不至于非常轻易地都受到伤害。

　　拉伸最大的好处还是锻炼我们身体的柔韧性，只要坚持用运动拉伸器来锻炼，能够使得颈椎的柔韧性变的非常好，有助于身体增高，对于一些跳舞，体操的工作者来说，通过运动拉伸器的方式，能够让自己变得非常的有气质，还可以增强自己的舞蹈的优美，让颈椎的柔韧性变得非常好，提高颈椎的受压能力。

　　运动拉伸器对颈椎还是有一定的作用的，通过拉伸之后，能够增加颈椎的灵活性，增加减肥的柔韧性，防止颈椎受伤，很多的患者，也会通过这样的方式来治疗颈椎畸形，颈椎疼痛等一系列的问题，但是大家一定要根据自己的身体程度，选得合适的运动拉伸器。

爆汗服(暴汗服）真的能减肥吗？

对不起，真的没用。

我不知道现在还有没有人觉得脂肪会变成汗流走，如果有，请记住，你真的错了。

脂肪是什么？

其实很多人都搞不清楚脂肪到底是什么东西，对脂肪的认识过于直接和片面。

脂肪就是热量，而热量——只能被消耗。

热量不存在其他的消耗方式。你就算去抽脂，抽出来的脂肪也只是离开了你的身体，并没有消失。

这个世界上到处都是热量，比如汽油，怎样才能把汽油消耗掉呢，就是燃烧，汽油燃烧之后变成二氧化碳和水，脂肪燃烧之后也是变成也是变成二氧化碳和水，那你想想，你给汽车穿上暴汗服之后，油耗就会增加吗？不会的，最多就是水温升高，容易爆缸。

那你穿着暴汗服跑步呢？其实也不会增加脂肪的消耗，最多就是中暑。

那脂肪怎样才能被消耗呢？

• 在看脂肪是如何被消耗之前，我们先看一下脂肪是怎样被储存在我们体内的吧。
  

首先我们会摄入热量，而摄入的热量 基本有三种形式，就是三大营养元素——脂肪、碳水化合物、蛋白质。

在这里有一个误区，就是人们觉得吃什么补什么，比如吃蛋白质补充蛋白质，吃脂肪补充脂肪，吃碳水化合物补充……哈哈，其实是错误的。我们吃进去的东西最终都会被消化，这三大营养元素都只会被消化成单糖（类似葡糖糖），然后被我们身体当成热量消耗，而消耗不了的就会变成脂肪储存起来。

也就是说，你不管吃什么，只要消耗不了，最终都会变成脂肪储存起来。如下图。

• 脂肪是怎样被消耗的
  

当我们了解了脂肪是怎样产生的之后，你应该就本能的觉得脂肪的消耗也并不简单。
首先我们身体内能够提供给我们消耗的热量有两种，一种是单糖，一种是脂肪。

基本所有情况下，身体优先消耗的都是单糖，因为单糖是直接功能物质。脂肪是间接供能物质，如下图。

身体出汗，只是身体在调节体温，中间跟消耗并没有关系，举个例子，你增***出汗也挺多，但是并不消耗脂肪，再举一个例子，你冬天跑十公里和夏天跑十公里，消耗的热量基本一致，不会有很大差距。

暴汗服 的作用

运动员脱水

暴汗服一般用在运动员减重（脱水）上，但减重并不代表减脂。很多运动员参与的比赛是有着公斤级别的，比如一个七十公斤的运动员想参加65公斤级别的比赛，比赛还有一周就开始了，那么最直接的办法就是脱水，而出汗是脱水最直接的办法。

所以暴汗服的基本作用就是脱水，跟蒸***一样，只是出汗而已，跟脂肪没啥关系。

穿暴汗服减肥无异于杀鸡取卵、饮鸩止渴，对身体只有坏处，没有好处！

暴汗服减肥的所谓原理

暴汗服其实就是一种不透气的材质制作的服装，人体穿着之后运动，由于散热困难会大量出汗，因此得名。通常人体一次大量出汗之后体重会显著减轻（通常有1至2公斤），这是很多人执着于暴汗服减肥的原因。

出汗不等于减肥！

通过暴汗服大量出汗，体重减轻1到2公斤，很多人误以为这是减掉的脂肪，其实不然，只是丢失的汗液而已。出汗是人体散热的一种方式，会丢失大量的水分和电解质，如果不及时补充，人体会出现脱水症状，严重者甚至会休克，因此通过暴汗服的方式减肥不可取！

减肥没有捷径！遵循科***动+合理饮食

减肥，顾名思义，是希望减掉脂肪，而减掉脂肪的唯一方式就是消耗热量，要么增加运动，要么控制饮食。比较推荐的减肥瘦身方式是运动+饮食控制，关于减肥的具体运动方式和饮食注意事项我在其他文章有详细介绍，欢迎点击关注浏览。

暴汗服顾名思义，它只是一种能够快速导致人体出汗的服装。由于很多人喜欢把出汗和减肥联系在一起，以为出汗就是在消耗能量，所以间接的又把暴汗服跟减肥联系了起来，觉得穿上暴汗服后会有减肥的效果。

其实这一切都是在自欺欺人罢，当然这其中也存在一些误解。首先要说的一个误解就是出汗，因为出汗不代表能量消耗，导致出汗的原因有很多，最常见的就是在高温环境下，人体[_a***_]调节体温散热而出现出汗的现象，这种情况下所出的汗并不是能量燃烧所致，完完全全是身体的水分在流失。体重之所以轻了些许，其实掉的是身体里的水分，并不是脂肪或肌肉等其他别的物质。

我们在运动的过程中所出的汗也只有那么一小部分是来自于能量消耗所致，大部分都是体温上升导致的。在寒冷的季节里运动，我们的身体虽然没有出多少汗，但一样在消耗能量，所以出汗跟减肥并没有太大的关系，穿暴汗服所出的汗也并不是能量消耗所致，乃属体温上升的结果。

毫无效果，甚至算不上友军！

是彻头彻尾的减肥上面的敌军！

***衣服的减肥效果比穿衣服的减肥效果好。

女性飘过。

***衣服更散热，身体需要维持体温。

新陈代谢会增加。虽然杯水车薪，但的确有个优劣之分。

仅仅打个比方！一定要穿衣服！别着凉了！

维持体温是新陈代谢的一个重要作用！

同理还有喝冷水比喝热水减肥效果好。

因为水经过体内需要被无条件加热到体温。

虽然是杯水车薪。但也的确如此。

多喝热水！！！别听了这个说法，喝凉水！对身体不好！

紧身的暴汗服完全取代了皮肤的自适应调节！

皮肤是身体表面积最大的器官！他是有自适应弹性的！

不是胖的太夸张，破坏了皮肤的弹性，皮肤都不会有肉眼可见的松弛。比如彭于晏！

如果穿紧身的暴汗服，替代了皮肤的这个功能，破坏了皮肤的弹性。你瘦下来了以后，皮肤会变的松弛不堪！！！

当然力量训练可以有效的收紧皮肤松弛。

功能性替代的产品，一定会让被代偿的器官功能性蜕化！

这是个浅显易懂的道理！

同理还有，坐姿矫正带，带的越久背越驼。

一定要让身体自我纠正！不能代偿！

暴汗服跟减肥有半毛钱关系么？

减肥，减的是脂肪！

脂肪是通过燃烧变成水和二氧化碳离开体内的。

这跟暴汗服有半毛钱关系？暴汗服并不可能提供任何的热量消耗，来达到热量缺口！

而且暴汗服使用过度会导致体内脱水！别说瘦了，你可能会死。

水是新陈代谢的介质！是一切一切生理活动的前提！这个生理活动，包括脂肪代谢！

同时暴汗服由于其自身的极度不舒适性！只会影响我们的运动表现和运动时间！降低热量消耗。

综上所述！

暴汗服绝对是减肥的敌军！一定一定一定不要用。

没有！

暴汗服对减重有帮助，对减肥没有帮助！

成年人，体内60%是水分，（小朋友更多水分，老人水分更少）

穿了暴汗服，人体热量不容易散，

为了保持适宜的体温，身体拼命出汗来调整，越热出汗越多，

大汗淋漓之后，体重是减轻了，但是脂肪还在！

为了保证身体的正常功能，流失的水分必须要补充，

等水分补充后体重就又回来了！

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即便运动后的体重减轻，绝大多数也是汗水的流失，一次运动燃烧的脂肪没多少的。

减肥是长期的！最少以月为单位！

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要想减肥没有捷径！

改变生活习惯，管住嘴迈开腿！

不是几天吃胖的，不要指望几天就减肥！

活力健身器瘦身特点是什么呢？

◆排汗代谢:随汗排除体内重金属及各种有害毒素。◆强化机能:促进血液循环，强化肝脏及肠胃机能，◆消除疲劳:清除生活紧张和压力，提升工作效率。◆美容瘦身:排除体内多余的脂肪及毛穴中的污垢。◆弥补运动:弥补运动量之不足，增进入眠及睡意◆活化细胞:通过振动，可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。◆疏通经络:可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。