- 哪种减肥按摩器好用？
- 和懒人减脂瘦腰神器减肥是真的吗？
- 有哪些时尚又好看的瑜伽服？
按摩器其实效果不好的，都是什么懒人健身的器材，很容易反弹的，健身这个东西不能急功近利，那么多人运动，好身材好体格的都是在掌握正确方法后持之以恒的，身材好的，大部分都是半年以上运动年龄的，你要中意自己的体型变化，而不是体重。自己才是最了解自己状况的，平时多结合自身情况进行治疗，效果会事半功倍的，希望能够帮助到你，祝身体健康。
和懒人减脂瘦腰神器减肥是真的吗？
网上卖的懒人甩脂机没有减肥瘦腰的效果，这些都是骗人的，没有科学依据。
甩脂机
产品介绍说通过甩脂机
这种高频振动，
人体也进行了高频率的被动运动，
体内脂肪也会随之迅速分解，
排出体外。其实从脂肪分解
代谢的生理学角度来讲，只有通过主动运动，
增加体内脂肪酶活性，
才能分解、
消耗体内的脂肪。
炎炎夏日，酷暑难耐。伽人们或许对毒辣的太阳避之不及，愿意在空闲时间宅在家里，吹吹空调，煲煲剧，偷得浮生半日闲。可是，当在家宅久了，不见公园里红花绿叶，整天面对室内灰白棕色调的环境，你是否感到烦闷抑郁呢？既然如此，何不将绿叶红花穿在身上。来一套简易夏日瑜伽呢？
赶紧找出衣柜里封存的红绿配色瑜伽服，让它的色彩点亮你的夏日。不要怕庸俗，穿上它，告诉自己，本仙女就是最美的，以最自信的心态完成这套瑜伽吧：
双拧式
a平躺于瑜伽垫上，右腿在上，左腿在下，右膝与左膝上侧交叠；双臂在面前交叠，右臂越过左臂外侧，双手掌心合十。
b腰腹发力，将腿屈起，并将头部背部抬离瑜伽垫，手肘和膝盖微微碰触。
c保持5-10个均匀的呼吸，不要憋气，再换反侧练习。
俯卧交触式
a从平板式进入，双手撑地，将脚后跟拎起，脚尖触地。
b将双肘微微弯曲，身体重心前移。
c收紧腹部，将右腿向前弯曲，右膝与左手肘相触。
d保持5-10个呼吸，换反侧练习。
抬腿坐立式
a双腿向前放直，背部挺直左立于瑜伽垫上。
b将右腿抬起，勾住右大臂。
c保持30秒呼吸，换另一侧练习。
关于色彩搭配，小编有话说：
上深下浅，端庄大方。
上浅下深，明快活泼。
绿色搭咖啡，黑白灰米色无雷区。
横纹不搭竖纹，杂花配素色。
今日话题：最近的流行色是什么呢？感觉酷酷的深紫色很火诶！
很明显这么做作的照片，不是瑜伽或者健身拍的~而是我去旅游作为便服拍的一组游客照！真的如果你想日常或者瑜伽都可以穿的话，那么不妨可以考虑一下这一套。分开搭配日常的衣服，真的出来的效果都好看，简简单单一条牛仔裤都可以让你穿出街拍范。
相对于背心的款式，我更喜欢这种简单百搭T恤款式，因为它作为便服出去也是很OK的，毕竟腿长穿什么都好看是吧？
虽然衣服只是简单设计，但其实它还是不缺乏亮点的。它是***用半腰版型设计，让你可以小露***和尽显小蛮腰，双层斜下摆，让美衣瞬间有了点睛之笔的作用。
而且衣服不掉色还不起皱，之前担心紫色还会显黑，没想到对黄皮这么友好。而且衣服还很有弹性，透气性能也都是很不错的那一种，这个超级nice的！
你想一下这一款简单的T恤版型，是不是配一条牛仔长裤再加一双小白鞋就已经很好看了？而且面料还比较透气干爽~当然你想走甜美可爱风，一条小裙子也是可以的。反正只要审美在线，真的无论怎么搭配都好看，而且悄***的说，它还自带胸垫哦。
裤子***用高腰收腹设计，可以让你收起小肚腩，起到修饰腰身的作用，而且***臀特殊走线设计，让一个没有屁股的人，都能有一个小翘臀了！这样子就无论在生活或者运动都可以时刻保持好身材了，而且裤子还不会掉档移位，真的真的避免了瑜伽裤的尴尬雷区。裤子的搭配就更不用我说了吧？
瑜伽裤其实一般我们又称leggings。接下来我提供几个leggings的搭配，让你做一个潮流的街拍女孩吧！
“leggings+棒球服外套+简洁运动鞋”这样子到搭配，真的会让自己舒适又时髦，而且更重要的是帅气指数也爆表，这一种比较适合酷炫类型的。
“leggings+休闲西装”，让你一秒穿出摩登女强人的其实，让上班族的你摆脱沉闷，让你的形象外强之余，还可以独显你小女人的知性优雅魅力！
那么日常生活中的你如果是非常喜欢运动风的，那么可以尝试一下“leggings+运动bar+[_a***_]背心”的效果，这样子穿会拉长身体比例，显得身形特别修长。
哎呀快点将你的运动装备从衣橱里拿出来，把自己的日常服装与运动服装搭配起来，你会从中找到一些小惊喜的！
有哪些时尚又好看的瑜伽服？
当我打开这幅美丽瑜伽服的画面，我的目光就再也无法在这位瑜伽达人的身上离开，原来吸引一个人的注意力是这么简单的一件事情，我从这一刻仿佛知道了什么，看看自己100斤的身材，我要瘦身，穿上美美的瑜伽服，跟着这位瑜伽达人学习如何时尚地练瑜伽。
1、单腿鸽王第一式
↑你练习瑜伽的美丽无时无刻不在散发着优雅的芳香，带动了我的练瑜伽的热情，我想成为被你握住的水杯，我同样也想成为你正在品尝的源泉，这个动作这么美，怎么能不让人心动呢！
瑜伽体式详解：
第一步：挺胸，伸展颈部。
第二步：右腿向后抬起小腿，右手向后抓住脚掌。
第三步：左腿向前膝盖弯曲，小腿向内，左手手肘弯曲做出喝水的动作。
2、单腿鸽王第二式
↑阳光下你抬头的瑜伽动作在散发迷人气质，大神收下我的膝盖，我想跟你一起练瑜伽可好。
瑜伽体式详解：
第一步：左腿向前膝盖弯曲小腿向下，左手手掌支撑地面。
第二步：右腿向后，小腿向上抬起。
第三步：上半身向后弯曲，右手向后抓住右脚掌。
3、鹤禅式
↑山间你练习瑜伽的美丽身影，比那花还让人赏心悦目，呼吸着清新的空气，不由的让人沉醉其中。
瑜伽体式详解：
第一步：跪坐在地面上。
第二步：上半身向前，双手放于身体两侧支撑地面。
第三步：手用力，让身体顺势离开地面。
4、鹭式
↑虽然只是一个练习瑜伽的背影，但是，还是不难看出女神的身材是非常完美的，想要和女神拥有一样的身材吗？那句话不多说赶紧练起吧！
瑜伽体式详解：
第一步：坐在地面上，右腿伸直向上抬起。
第二步：左腿膝盖弯曲，小腿向内。
第三步；左手越过头顶抓住右脚掌。
5、骆驼式
↑顾名思义动作就是像骆驼一样，不知道你们发现这一点了没有，如果没有就跟着我一起体验一下吧！
瑜伽体式详解：
第一步：双膝弯曲跪坐在地上。
第二步：两腿微微分开，上半身向后弯曲。
第三步：双手向后抓住双脚脚掌。
瑜伽服选择要根据自身穿着舒适程度来选购，无论什么样的瑜伽服，最重要的是合身。另外，你还要经常练习瑜伽体式，保持苗条的身材，这样穿起来，才会更好看！
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