- 宿舍有必要买体脂秤吗？
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- 美丽俏佳人推荐的茉特秀身饮减肥效果真的这么神奇吗？
- 怎样在宿舍这种小地方减肥？
宿舍有必要买体脂秤吗？
体脂秤有必要买，但并非必须。
因为体脂秤可以帮助人们了解自己的身体数据，更好地掌握自己的身体状况，有助于改善生活习惯，保持健康的生活。
但是，如果你总是可以通过体感或者外观自我评估健康状况，或者没有特别需要了解身体数据的需求，则购买体脂秤并不是必须的。
如果你需要购买体脂秤，应该选择功能齐全且质量可靠的产品，以确保获取准确的身体数据。
除了体脂含量，一些体脂秤还可以测量水分含量、肌肉量、骨量等，这些信息能够更全面地了解身体状况。
但需要提醒的是，体脂秤仅仅是一种工具，不应该作为衡量健康的唯一标准，更重要的还是要关注日常饮食和运动习惯，保持壹个良好的健康生活方式。
宿舍是否需要购买体脂秤，需要根据个人情况来决定。如果你在意自己的身体健康，想要了解自己的身体成分，那么购买一台体脂秤是很有必要的。通过测量体脂率、肌肉量等指标，可以更好地了解自己的身体状况，从而调整饮食和运动计划，更好地保持健康和美丽。
但如果你对自己的身体状况不是很关注，或者有其他更为优先的需求，那么可以不必购买体脂秤。
室友凑钱买的迈宝赫跑步机~嗨起！本人小学妹一枚，今年YQ闹得，有家不敢回，有课线上学，和几个校友，一直蹲守在狗窝里，蹲都快发霉了。哈哈哈哈哈啊哈哈哈，真的是吃吃睡睡胖十斤！最近几个姐们合资购买的这款种草已久的跑步机，（毕竟没什么钱嘛，还不想在嫁人前太胖哈哈啊哈，）安装到是没费什么力气，人多力量大，主要全靠我哈哈自从收到了跑步机，小赫真的是备受宠爱，（我们给它起个名字叫小赫哈哈）真的是一刻不闲着，一天12小时轮番宠幸，皇上也不过此待遇吧，后宫佳丽也做不到雨露均沾，时不时嫔妃们还要动手打上一架，牛批克拉斯经过试用，总结出以下几大优点：迈宝赫跑步机有着非常强大的团队，大厂货，靠谱，24小时蹂躏它也没关系，这是个做健身房设备的大厂，做的跑步机肯定硬！大厂的设计思路让它没有一个功能是华而不实的这款的型号是ST01A，可折叠，可静音，省空间，噪音小，轻松收纳，节约面积不占地，外观大气，颜值高，（毕竟我是颜控）它有着65cm的超宽商务级跑台，多级硅胶减震，1.0－15.0Km/时配速，它可以监测心率，一键切换动力，不怕跑着跑着心率不齐上不来气挂掉哈哈啊哈，专业团队指导，明星教练授课，对于我们这群青春期萌芽小姐姐来说，简直是欲罢不能了，春心涌动，（超帅的哦）有了这个跑步机，马甲线离我们不远了，男神自然也就近了，哈哈哈哈哈哈啊哈
美丽俏佳人推荐的茉特秀身饮减肥效果真的这么神奇吗？
老实讲就是骗子组织，前前后后燃脂豆秀身饮金针菇粉花了大概3000多块钱吧，宿舍到现在都还有很多，知道为啥不，前三天确实有点用，每天瘦一点点，后面几天就没反应了，然后我还开始半夜心脏那边跟绞在一起似的特别难受，哭着打电话给我爸说我难受，前面几天白天走在路上手都会发麻突然无力我都当是偶然，那天晚上是真的害怕了，吓得我爸第二天赶过来带我去医院检查，做了脑电图，抽血化验，没查出病因，医生问是不是吃了减肥药，我把减肥药给她看了，他建议我先把减肥药停掉试试，之后停掉减肥药果然好了，那些囤的茉特产品到现在还在我宿舍里，上面说故意诋毁的，恐怕你才是托吧，要不要我把产品拍给你看
怎样在宿舍这种小地方减肥？
不推荐原地跳或是原地跑步这类运动，打扰别人的同时效果也不好，主推四种运动方式
1、瑜伽。买张瑜伽垫，垫上就是你减肥的天下，不打扰别人，坚持练下去身材线条好到炸裂。
2、仰卧起坐。床上就可以做的运动，是腰腹的福音，什么人鱼线那都不是事儿，时间长了事业线搞不好都能练出来。
3、压腿。这个压腿主要不是用来拉韧带的那种压，而是有规律的换左右腿，两秒一次，坐在凳子上和平躺在床上皆可，可以有效的瘦大腿部的肉肉。
4、军姿站。没错，就是大一军训的那种站法，每天一小时，半小时中间放松一分钟，坚持一个月，不瘦十斤你来找我，当然瘦子别来找我茬哈。
最后呢，有条件的可以做些减肥餐，水煮西兰花玉米胡萝卜等，事半功倍
