- 卵巢多囊禁忌吃什么？
- 怎样规范饮食远离多囊肾？
卵巢多囊禁忌吃什么？
如果是存在多囊卵巢的女性，一般在饮食上尽量不要吃一些太***生冷辛辣的食物，因为本身多囊卵巢综合症，它主要是由于体内雄性激素过高引起的，所以如果存在多囊卵巢综合症的女性想要正常怀孕还是比较困难的，这种情况一般是需要积极的通过使用雌激素类的药物进行治疗。
多囊患者最好别吃的食物
1.辛辣***的食物
辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料……多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣***的食物对于调节内分泌不利，患者最好不要吃。
2.绿豆
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。
3.螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。
4.柿子
柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。
饮食注意事项
1、在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用***性比较强的食物，同时还需要避免甜食。
2、不宜吃含糖比较高的食物，最好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。
3、多吃粗粮，不要***制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
5、注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，唯一相同的是要选低血糖指数食物。
不仅在饮食上要加以重视，在平时的生活中也要保持心态放松，如果情绪太大的话，会对人体的内分泌影响很大，因此 ，一定要注意调节情绪。平时的运动锻炼也不能少，痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
怎样规范饮食远离多囊肾？
多囊肾是什么?
多囊肾（PKD）是一种遗传性肾囊肿性疾病，肾囊肿是指肾脏内出现大小不等的与外界不相通的囊性肿块的总称，简单来说就是原本光滑的肾脏表面长出了水泡。多囊肾包含常染色体显性多囊肾和常染色体隐性多囊肾。
常染色体显性多囊肾是最常见的遗传性疾病，其中60%患者有家族遗传史。该病临床上主要表现为蛋白尿、血尿、高血压，严重者会发生肾衰竭。除此之外，该病也是一种系统性疾病，可累及消化道、心血管、中枢神经等。
日常饮食该怎么吃？
大家也都知道，多囊肾作为一种系统性疾病，通常会出现多种并发症，那如何在饮食上提供合理的营养来提高生活质量是多囊肾患者最关心的话。今天就和大家一起来分享一下多囊肾的日常饮食。
|优质低蛋白饮食|
囊肿会压迫肾脏，造成肾脏的损害，导致肾脏功能的下降，临床上积极配合医生的治疗同时，饮食上也要尽量***取优质低蛋白饮食（透析除外），来保护残余肾功能。优质蛋白质包括鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆制品等。也可选用淀粉、红薯、土豆、粉条等蛋白含量少、热量高的食物来代替部分普通米面，保证能量的充足。
|低盐饮食|
高血压是多囊肾最常见并发症之一，饮食要严格***取低盐饮食。每日食用盐在3-5克，禁食含盐高、含钠高的食物，如酱油、豆瓣酱、虾酱等含钠调味品、各类罐装食品、皮蛋、咸菜、腊肠等腌制食品。
|补铁饮食|
可以选择血制品及红肉类食物，能搭配B族维生素（B6、B12、叶酸）来促进铁的吸收最好。B族主要存在蔬菜中，对于需求较大的病人，选择B族膳食[_a***_]是最好的方式。
|预防结石饮食|
部分多囊肾病人会合并肾结石，多为尿酸或草酸钙结石。因此，日常饮食要适当减少草酸的摄入，像菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用；同时，在食用前蔬菜焯水也可以很好的去掉草酸。
此外，很多人也在关心，牛奶含钙很高，是不是有结石就不能喝牛奶了呢？有研究表明，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，会减少肠道对钙质的吸收。因此多喝牛奶并不会增加结石，反而有助于减少结石发生的机率。
|其他|
此外，肾囊肿患者要保持积极乐观的心态；注意休息，避免剧烈活动；积极预防尿路和囊肿感染；饮食上要不吃辛辣***、被污染不卫生、烧烤、油腻等食物。
希望我的回复能够对大家有帮助，一个想帮助肾病患者合理饮食，恢复健康的营养师，和我一起努力吧！
多囊肾系累及双侧肾脏的先天性疾病。其肾内布满大小不等的囊肿，有的相互间可沟通，但不与肾盂相同。多囊肾使肾体积增大，并压迫肾实质，使之萎缩而致功能损害，甚至肾功能衰竭。多囊肾是较常见的遗传性疾病，可分为二型。婴儿型为隐性遗传，常伴有其他先天性异常而多数于数月内死亡。成人型为显性遗传，通常于中年发病（30~50岁者占63.2%）。常伴有肝、脾、胰、卵巢、附睾及骨等组织器官的多囊***变及颅内
动脉瘤。多囊肾的发生可能由胚胎发育过程中肾曲管与***管之间衔接不良，或肾小管腔因炎症、尿盐沉积及上皮增生或肾毒性
代谢产物的作用而发生梗阻，尿流排出障碍，肾曲管内
压力增高并扩张，而形成液体潴留性囊肿。同时囊壁上皮
细胞仍不断分泌，促使囊肿进行性扩大，肾小管上皮变形并功能减退，肾实质受压而萎缩，且易继发感染，从而加重肾功能的破坏，导致肾功能衰竭。肾脏因多数囊肿而体积增大，可于上
腹部扪及包块。劳累与活动后，肿大的肾脏下垂可牵拉肾蒂，造成腰腹部疼痛。囊肿扩张牵拉囊壁细胞下小血管可致破裂出血，进入肾盂则有镜下或肉眼血尿，有血块时可***肾盂或输尿管而致肾绞痛发作。
多囊肾的常见临床表现可有：腰腹部疼痛、血尿、腹部肿物、高血压、肾功能不全、尿路感染及肾结石等。饮食方面主要需注意盐类控制，不可过分限制，亦不可过多摄入，同时需慎用利尿剂。
（图片来自网络）
