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芭蕾舞的7个基本手位 一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
动力腿 指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。指与主力腿相对而言， 非重心支撑的.一腿为动力腿， 可做各种屈伸， 摆动等动作。起范儿 舞蹈俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作，都称作“起泛儿” 。法儿 指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。
中国舞蹈《摸螺》《草原女民兵》《葡萄架下》，俄罗斯《小白桦树》，朝鲜舞蹈《在泉边》《摘苹果的时候》，美国现代舞《意象》等均为群舞的成功之作。
以芭蕾最常见的舞姿——第一阿拉贝斯克为例 右腿支撑腿）要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的视觉造型。这里所说的伸直，还可参阅第四阿拉贝斯克舞姿的插图，立。
