- 有哪些成本很低，但却是很好收入的创业项目？
- 求：男士居家减肥计划表？
- 想减肥，该怎么合理减肥呢？
有哪些成本很低，但却是很好收入的创业项目？
其实有很多项目都是零成本的，包括现代互联网行业。其实现在的互联网主要的是分享经济，只要你努力去分享了，都会有一份好的收入的。当然，如果想作点实体的可以去卖手抓饼。在网上面进得一个手抓饼，只需要几毛钱卖出去了，就是几块钱10倍的利润。所以不管做什么行业，我觉得还是需要坚持。世上无难事只怕有新人。
在这里推荐几个低成本，但是也能月入上万的好项目
一、做销售。女生做销售天生占有很大的优势，女生亲和力比较强，而且比较容易赢得别人的信任。做销售靠拿提成的话，工资会比较高，像房地产销售，医疗销售，美容行业的销售等等，业绩好的话业绩过万不是梦。
二、做程序员。程序员的工资比较高，一般很容易找到月入过万的工作。但是程序员比较辛苦，会经常加班，不知道女生看到这里会不会退缩，但是工资挺高的，每个月月入过万也是很正常的。
三、做自媒体。我本人就是做自媒体的，现在每个月赚15000了。我做的是微信公众号，主要是靠流量主赚钱的，就是每篇文章最底部的广告，粉丝越多，赚钱越多，我现在已经好几万粉丝了，每个月也是月入过万了。
如今的互联网千变万化，互联网发展到今天可以说是瞬息万变，自媒体也是一样，自媒体发展到了2019年，个人想要通过自媒体赚到钱是比较困难的，现在的自媒体要的是抱团，真所谓：众人拾柴火焰高，这里有过有想通过自媒体赚钱的小伙伴可以联系我，我们一起交流学习，抱团取暖。
我觉得和我一样卖杂粮煎饼就很不错，别小看一个煎饼，真的能挣大钱，现在人们生活条件提高了，不想吃油大的东西了，都讲究少油粗粮养生减肥，锅上不用擦油，面糊直接倒在锅上烫熟的，就有面香味，爆米花的香味，吃完了给人感觉啥时候在吃一张，太香了，而且不油腻，尤其是上班族，早上想多睡会，买个煎饼吃，又健康，味道又好而且还不贵，咱们收入也不小，每天出摊跟玩是的就挣钱了多好
投资不大，又属于创业项目的，数一数还挺多，各行各业都有吧，关键是大家想自己亲力亲为投入去做，只为温饱，还是把它当作事业起步平台。
第一种的，盘个小店做个小生意，估计也能够生活，加盟一个便利店，饮食店，奶茶店都可以。最差的在街边摊卖水果卖花也行。这个对体力毅力都有要求的。
第二种，觉得自己对哪一行业感兴趣，认真钻研，先入行了解，然后观察该行业哪个环节的产品或服务可以介入，只做一个小的局部，投资也不会很大。一定要做自己懂和了解的领域。
总而言之投资创业要谨慎，盲目的去投，别说小本经营了，很多大咖大腕也有马失前蹄的时候呢，花钱买经验那都是打肿脸充胖子的无奈话。
1、步行30分钟：去超市买东西的时候，尽量绕远一点，同时双手提着购物袋，随着重量的增加，运动强度也会随之上升哦!
2、做家务20分钟：平时洗洗衣服，擦擦桌子也能减肥，春节前不是要大扫除吗，其实大扫除也很减肥哦!特别是有意识地收紧全身肌肉，动作的幅度尽量拉大，热量的消耗力十分强大!
3、做简易伸展动作20分钟：同样早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复柔韧与弹性。
想减肥，该怎么合理减肥呢？
如何合理减肥呢？减肥确实是一个非常苦恼的问题，很多人都想如何减肥？想过吃一些瘦身药或抽脂，吃药副作用太大，抽脂费用太高昂。虽然我的身材还好，不是很胖，不过我有一个朋友减肥，非常的成功。他不会不会吃一些减肥的产品。最主要的就是饮食和锻炼，饮食的话，就是要节制自己，而不是不吃，主要的话就是要吃一些清淡的，当然也不是没有油水，而是要定期补充一定的肉类。早晨的话，吃一些有营养的东西，如豆类蛋白质，小米粥，白粥这些，搭配一些清淡的菜。一日三餐的话，最好清淡一些，当然不要节食。第二个就是锻炼，运动的方法有很多，但很难有人坚持，像跑步，瑜伽，乒乓球，羽毛球等，这些都可以，最重要的当然是坚持了，如果坚持不了减肥，真的是成为一个很很困难的东西，我是不建议吃一些减肥产品，因为有很大的副作用，对身体。减肥最重要的只能靠自己，其他的真的不能依靠，一定要饮食规律锻炼坚持，只要有坚持减肥，一定会成功的。
首先很高兴回答您的问题。
首先第一点，应该先了解“减肥”减的到底是什么？从认知层面先进行思想改革。最成功也是最[_a***_]的“减肥”减的是脂肪。有些人一开始第一礼拜就减掉十几斤，或者更离谱的第一两天就减掉七八斤的，百分之九十九减的都是水。这种减肥方法容易造成脱水，更甚者会引发慢***。所以，认清减肥很重要。“减肥”应该叫“减脂”。
第二点，什么方法是科学合理的“减脂”方法。思想上有了正确认知后，将思考化为行动。首先，饮食方面很重要。但不是说都不吃，每天白菜馒头。那实在太惨兮兮。餐餐七分饱，先吃菜，然后肉，然后主食。还有特别强调一点，土豆、玉米、芋头等蔬菜还有高“碳水”，所以，但有这些菜时，要少吃米饭。强调一点，不聊量的营养是在耍流氓。
第三点，运动也得跟上。但不要一开始就跑个一两个小时，那样很容易损伤膝盖。一开始时，先跑二十分钟，或者慢走半小时，或者瑜伽二十分钟也是不错的选择。运动不仅可以“减脂”，还可以让我们心情愉悦。
第四点，保持一个轻松愉悦的心情很重要。上面说了，运动可以有个“好”心情，让身边的朋友家人鼓励自己，营造个“好”的环境也是事半功倍。
总的来说，“减肥”要“减脂”。只要通过科学的方法“减脂”，体重下来后，维持几年、几十年都没问题。
