- 男性减脂增肌服用一些睾酮素会有利于减肥？
男性减脂增肌服用一些睾酮素会有利于减肥？
睾酮素非常好的去建造男性骨骼的荷尔蒙,可增加骨质密度、骨骼的矿物质,预防骨质疏松 以及整体活力,因为睾酮素更好的促进红细胞的产生,从而能提供运输氧气的服务。 有效改善肌肉与肥胖!因为睾酮素能增加肌肉强度与肌肉纤维的直径,并且能改善血糖量, 降低血压并增加胰岛素的敏感性。 可以改善性方面的健康,可以降低胆固醇与身体脂肪,提升肌肉强度。
有效的帮助维持心脏方面的健康,因为睾酮素可以很明显地提升身体的高密度蛋白(优良的) 胆固醇量。 改善脑部功能,睾酮补充剂能改善记忆力与空间能力,并可以减轻焦虑与怒气。 睾酮对人体运动的作用是极其多样的。对健身来说,它对肌肉的增长调节作用最为重要。睾 酮通过指挥身体的运输系统,把氨基酸、糖等物质运输到肌肉进行修复、合成、加固的等方 式让我们肌肉增长。同时,睾酮能够很大程度的提高我们运动的耐力,抗疲劳能力,所以睾 酮也是体能训练重点关照的一种激素。 大重量训练,往往会撕裂肌肉组织,你的身体会在你休息的时候,修复肌肉组织,获得二次 生长。当你离开健身房的时候,大重量的训练结果就是让你的睾酮激素分泌,你可能会有这 样的体会,当你锻炼后,你的精力很充沛,甚至欲望都会增强。研究显示,多关节的大重量 锻炼,可以有效的***睾酮激素分泌! 对于健身爱好者来说,睾酮比健身领域终身会员还要值钱,如果有些运动员天生睾酮分泌比 较旺盛,那就是传说中的骨骼惊奇,是一块练武的好材料。我要是有这种天赋,我做梦都会 发出杠铃般的笑声 睾酮可以说是肌肉增长中的指挥棒一旦缺少了睾酮,就算训练次数及强度有多高都也是徒然。
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外源性睾酮有助于增肌，同时有助于减少脂肪，这几乎还可以明确的事情。也就是说，只要剂量足够大，确实会有用。问题只是在于副作用是否能够接受。
睾酮这类蛋白质同化类固醇，对身体的各个方面都会产生影响。首先，睾酮类的激素必然对生殖系统和性激素内分泌产生影响。服用睾酮或者注射睾酮，这些外源性雄激素会影响垂体-性腺轴的调控作用，导致内源性睾酮和相关的***分泌不足。
简单说，外来的睾酮多了，就会负反馈调节我们自身的睾酮分泌，让我们自身的睾酮分泌减少。同时，调控性激素分泌的激素的分泌也会受到抑制。结果对男性来说，会导致睾丸萎缩、***数量减少质量降低，出现女性化特征。
外源性睾酮对性激素的分泌影响很快，但是停止用药后，要想恢复却需要很长的时间，当然这也跟用药的剂量有关。比如有数据说，使用6个月的合成代谢类固醇，停药后需要4-5个月的时间才能恢复。当然有些数据认为需要更久。
外源性睾酮对心血管系统的影响可能会很大，我们也听说过很多用药的人发生心脏病的例子。其中的机制可能很复杂，比如不少研究都认为，使用合唱代谢类固醇，会明显降低高密度脂蛋白水平，升高低密度脂蛋白水平，这当然是不利于心血管健康的。
但是使用合成代谢类固醇是否对心血管健康有明确的影响，目前也还有一定的争议。
对肝脏来说，有不少研究都认为，合成代谢类固醇会对肝脏产生损伤，这种损伤还可能会很严重。但是目前似乎还缺乏更明确的更多的人体研究证据。
还有报道称合成代谢类固醇对肾脏健康也有影响，外源性睾酮似乎也会增加前列腺癌的发病几率。同时对心理和行为的影响，也是不可忽视的。比如攻击性、敌意、情绪易冲动等等。
我小学四年级的时候因病曾经大量使用过激素，导致身体一度超常肥胖，以致现在仍然肥胖。还有一同学情况与我类似，使用激素更加肥胖。
但是随着后天正常饮食，正常运动，肥胖情况是可以控制的，可逆转的。我曾经慢跑一个月瘦了6公斤，最主要的是没有坚持下来，所以会反弹，由于本人减肥健康观念意识增强，所以体重已经控制在80公斤以下，本人身高165cm。
只要有关减肥的，不***取运动加正常饮食的生活方式，都是忽悠人的。
想瘦，只有适量运动且合理饮食，禁止暴饮暴食，禁食高脂高糖食物，每日摄入1300大卡的热量即可，这样坚持下来，效果明显。
