- 减肥神器“暴汗服”走红网络，据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一小时的量，这靠谱吗？出汗越多，减肥效果一定越好吗？
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减肥神器“暴汗服”走红网络，据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一小时的量，这靠谱吗？出汗越多，减肥效果一定越好吗？
这种减肥方式并不靠谱，出汗越多，并不代表减肥效果越好。 这是个以瘦为美的时代，多少人为了减肥绞尽脑汁。各种减肥产品层出不穷，“暴汗服”就是其中一种，据说穿上它运动后出汗量会特别多。
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“暴汗服”是用聚酯纤维、银涂层等材料制成，穿上它会将体表的热量反射回人体，形成一个热循环，从而促进汗液的排出。 曾经有人为了减肥，用保鲜膜将身体包裹，穿上衣服运动，当保鲜膜撕下来时，也会有大量汗液排出。这与“暴汗服”有一定相似的原理。
但是我们要认识到，排汗不等于减肥。排汗导致体重减轻只是减少了体内的体液，主要是水分，不是脂肪。待补充水分后，减少的体重又回来了。 人体大量出汗，消耗的是体内的水分、矿物质、盐分，会导致体内水电解质紊乱，甚至脱水，对人体健康造成危害。 因此，要想减肥的还是要使用正确的方法，不要盲目跟风，若肥没减成，还影响了身体健康，那就得不偿失了。
谢邀。
这不是什么新鲜东西，只是一个新鲜名字... ...换汤不换药，智商税产品。
这样关于减肥的"都市传说"有很多，现在叫暴汗服... ...和以前蒸***、穿***服、裹保鲜膜、没有任何区别，本质上相同。
你要说减重，那它的确有作用，就像提问者原文说的，穿上它，运动10分钟的出汗量相当于平时一小时的量，我们姑且不考虑这个1:10的对比是否经过科学统计，但它一点说的没错，这东西的确就是为了发汗，也就是说穿这个运动以后体重也许会掉，但那只是脱水，主要减少的也只是水份，如果只为了追求这个... ...那你不喝水，只排尿，效果也是一样的，只是走的通道不同。
运动当中，人体出汗是为了散热，这种方式成为发汗，文绉绉的说就是——汗腺の分泌活动，因为你是可以感觉到的，所以又可以更文绉绉的称为可感蒸发，你即便是不运动，在温度达到30度左右的时候也会发汗，当你身体所处环境高于或者等于皮肤温度的时候，这种出汗就是机体唯一的散热方式。
人体时刻是为了各器官温度在安全范围内，如果高于温度，比如发烧，也会***用发汗的方式散热，汗腺的活动主要受到下丘脑的发汗中枢控制，穿这类***服、暴汗服，能多出汗只是因为皮肤感受到了热，然后通知给发汗中枢，发汗中枢必须控制你体温不要继续上升呀，否则人不就挂了么，于是它反射性的引起发热，至于穿这个运动，也只是进一步提升提问，你提升体温越多，身体为了散热就会排出越多的汗，但这个过程你只是在出汗散热，并不主要在减肥。
而且，这种方式会让机体流失微量元素和电解质，如果一味的在意脱水量的话，身体丢失水份太多还会让体液渗透压升高，导致高渗性脱水。
所以，这玩意只有一类人用得着，那就是专业运动员，而且是有体重级别制的专业运动员，他们在过称前往往会***用脱水的方式减重，这种东西根本不应该是大众没事用的，至于明星用？有的人可能只是为了脱水，然后在屏幕前看着好看点吧，有的可能真的不懂，或者是收了代言费。
减肥神器“暴汗服”走红网络，据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一个小时的量，这靠谱吗？出汗越多减肥效果一定越好吗？
“暴汗服”不是什么新产品，也不是什么减肥神器。前段时间还叫“降体衣”，十几年前叫“减肥衣”，早在上世纪六七十年代叫“减重服”是有体重级别限制的专业运动员为了达到体重要求，在比赛前迅速降低体重使用的。
出汗量多少与减肥无关，出汗量越多也并不代表减肥效果越好。如果出汗量多少能够代表减肥的效果，那么那些天天汗蒸，经常***的人岂不是都应该骨瘦如柴了。如果出汗量越多减肥效果越好，那经常去汗蒸，去***多舒服，干嘛非要穿上“暴汗服”去减肥呢，多累啊。
出汗是生活上的适应现象和应激反应。 汗的作用是调节体温，汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。
但出汗量过大也不一定是一件好事，甚至还会有损健康。出汗量过多会造成机体内的电解质不平衡，造成脱水，更严重的甚至危机生命。
我们在减肥过程中，脂肪是这样在我们的体内消失的。脂肪在分解过程中，贮藏在组织内的脂肪会被分解成脂肪酸释放到血液中，肌肉吸收脂肪酸后，以肌红蛋白和线粒体为媒介，消耗氧气，将脂肪酸分解为二氧化碳和水排出体外。
在我们的汗液当中包含了以下成分98～99%的成分主要是水；每100毫升的汗液中大约含有300毫克的氯化钠（盐）；1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
从汗液的成分和脂肪的分解过程中可以看出只有极少极少的脂肪是随汗液排出体外的，绝大部分脂肪是随着我们的呼吸排出体外的。
减肥效果如何与出汗量无关，出汗越多也不代表减肥效果越好。脱掉你的“暴汗服”，拆掉你的保鲜膜，让你的皮肤畅快的呼吸吧。
首先你要搞明白减肥的原理是什么？现在的网上推销广告有几个可信的？减肥的原理就是能量消耗大于能量补充，这部分不够的能量就是身体内部储运的能量进行补充，逐渐是身体内部能量逆转化，达到脂肪减少的原理。
所谓暴汗服减肥原理是通过包裹身体毛孔，使身体的热量无法散出，从而导致身体排除更多的汗水带走身体的热量，从而调节身体的温度达到合适的体温，由于身体70%是水分，所以汗水的流出达到了暂时的体重减轻效果，当事后你补充水分的时候体重又恢复了。这种类似肚子和大腿包裹保鲜膜减肥。
想减肥最有效的就是：管住嘴迈开腿。减少能量补充，加大能量消耗。只有良好的生活习惯，合理的饮食，适量的运动才能真正的达到健康减肥，不仅不会伤害身体健康，还会[_a***_]身体机能。
希望你减肥成功，不要想靠走捷径减肥，只有真正靠运动的汗水才能成功！
提及减肥，一直以来是各位最关心的话题，无论是对于女性还是男性；最近江湖当中出现一款所谓的“减肥神器”，叫做“暴汗服”，穿上暴汗服10分钟出汗的量据说相当于平时一小时出汗的量；难道穿上暴汗服真的可以减肥？出汗越多代表减肥越厉害吗？
暴汗服，何物？
暴汗服，其实就是拳击运动员或者自由搏击运动员用来赛前减重的一种“临时物品”。
“减重”＝“减肥”？其实并不是这样
说穿暴汗服可以减重，这没有任何问题，它可以称为“减重神器”，但和减肥并没有什么关系。这种服装大多***用不透气材质制作，密封较好，从而减少身体的辐射以及对流散热，这样一来使得运动过程中产生的热量全部以出汗的形式带出身体。
穿上这样的“暴汗服”，出汗效果肯定没得说，穿上之后即使不运动也可以迅速出汗，出汗体重自然会跟着下降，但是，当你继续喝两杯水之后，体重很快就会自然恢复，根本没有实质的“减肥”作用。从原理上来讲，此时体重下降完全是由于身体水分的减少，减掉的只是“水重”，和脂肪并没有什么关系。
另外，这样的“脱水减重”其实较不靠谱，汗液中含有98%～99%的水分；每100ml的汗液大约含有300毫克的氯化钠（盐）；1%～2%为尿素、乳酸、脂肪酸等物质;这种方式很容易使得机体流失微量元素和电解质物质，如果一味出汗脱水，身体丢失水分过多会导致体液渗透压升高，最终可能导致高渗压脱水。大量失水还会造成血液浓缩，加重心脏负担；构成汗液的水分包括组织内和组织间的水分，也包括血液中的水分，血液中的水分流失后，得不到补充，就会被浓缩变稠，流动性就会降低，心脏就需要更大的力量才能把血液输送到全身，时间长了就会出现心肌肥厚等严重问题。
听于此，您应该明白，暴汗服其实就和“汗蒸”一个概念，靠出汗来减肥，并没有什么用处。
运动员为何会用到“暴汗服”？
原因很简单，各位应该都看过摔跤比赛、跆拳道比赛，对于这样的比赛都是用“体重”来衡量比赛级别的；很多运动员用这样的“减重”方式进行快速降低体重，从而就可以有资格去更轻量级的比赛中战斗；简单的称重仪式之后，立刻补充水分，增加膳食营养。
真正减肥，是怎样的一个过程？
对于正确的减肥过程，脂肪是经过这样的代谢过程最终被消耗掉的：脂肪物质在分解过程当中，贮藏在组织内的脂肪会被分解成脂肪酸释放到血液中，肌肉吸收脂肪酸后，以肌红蛋白和线粒体为媒介，消耗氧气，将脂肪酸分解为二氧化碳和水排出体外。
以此来看，和“出汗”并没有什么联系。
说到减肥，还是要靠“平时”的积累，短时间内图快的方法一般都不靠谱，“管住嘴、迈开腿”仍是减肥最简单的方式。对于“暴汗服”这样的噱头，您还是听听就好，请别“信谣传谣”。
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淘宝瘦肚子神器是没有用的。要想减肥必须要靠自己运动加上饮食调理，才可以淘宝上售卖的速度神器，只是起到一种心理作用而已，它完全是没有用的。他不能代替运动和饮食调理。所以上淘宝去购买这些瘦肚神器是没有用的，建议不要购买。
淘宝上的瘦肚子神器有用，但是可能需要长时间的坚持使用，才能达到一定的效果。如果想快一点疒减肚子，还要坚持段炼，瘦肚子的神器他只能达到一个***的作用并不能彻底玉除肚子上的脂肪。主要是通过真空负压的原理，从而达到减肥的效果。
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大家分享的软件真的非常全面呀！
那么我只能分享以下十款小众的免费又实用的软件，谁用谁喜欢！
1、Excalidraw
Excalidraw是一款功能强大的开源在线白板工具。虽然它是在线工具，但是使用时跟本地软件没有区别，操作起来非常非常非常顺手和流畅。
它整体的风格倾向于手绘风，相当的好看。它非常适合在一些需要画图讲解的场景下使用。当然，我们也可以将自己画的图案导出来，插入到PPT或一些文章里。
2、Snipaste
跟其他截图工具不同，Snipaste不仅可以截图，还可以贴图。
安装好Snipaste以后，按下 F1 就可以开始截图了，再按下 F3，截图就回在桌面置顶显示了。
Snipaste还有强大的标注功能，像画图工具，像矩形，圆形，线条，马克笔等等。我们可以将剪贴板里的文字或颜色信息转化为图片窗口，并对它们进行缩放、旋转、翻转、设为半透明等等。
可以说是日常必备啦，值得一试！
3、SpaceSniffer
是不是经常遇到C盘满啦？还不会清理？那么你就一定要试试。
为了保证电脑的运行速度，定期清理电脑上的垃圾文件是非常有必要的。
像盘盘之前推荐的SpaceSniffer，就可以帮助我们快速找到那些占用空间的垃圾文件。
通过这个软件，我们可以看到哪些大文件在占用C盘空间，有的文件藏得深，需要我们在文件夹上双击进入下一级目录查看。
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IINA 是 macOS 上一款优秀的视频播放器软件。支持众多***文件格式，拥有最原生的操作交互和 UI 界面，美观而强大。
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