- 鞋内磁石垫真能瘦身吗？
- 吴昕同款摇摇鞋管用吗？
- 穿重鞋子可以锻炼腿部肌肉吗？
- 体重比较大，做过半月板手术，最近想慢跑减肥，好一点的减震鞋有哪些推荐，价格便宜点？
鞋内磁石垫真能瘦身吗？
不能。
火山磁石瘦身鞋垫是没有瘦身效果的，它可以起到一定的按摩效果，但是用来减肥是没有用的，最主要的还是依靠我们正确的体育锻炼以及恰当的控制饮食才能真正做到减肥。
吴昕同款摇摇鞋管用吗？
吴昕同款摇摇鞋还是有一定的效果的 ，不过是需要坚持使用锻炼才会有那种效果 ，而且是长期坚持下去 ，每天都要练个大概10~15分钟 ，减肥这种东西和塑型一样 ，必须要每天都坚持 ，不可以说有一段时间去用 然后隔两天不用这样子是没有任何效果的 ，所以只要坚持才会有效果
穿重鞋子可以锻炼腿部肌肉吗？
一：穿比较重的鞋子走路锻炼，不会让腿瘦下来。
二：穿比较重的鞋子走路锻炼，会加重脚的负担，不利于锻炼，严重者会造成脚部损伤，
三：锻炼应选用轻便舒适的鞋子，多做运动就可以瘦腿。其他方法也是可以瘦腿的。
瘦筷子腿方法
1、多吃小腿喜欢的食物
以下食物中都含有能促进小腿排毒的营养成份，能帮你有效改善小腿浮肿，让人不知不觉瘦出“筷子腿”。
红豆——红豆中含有能促进排尿、消除腿部浮肿的成份，还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。
菠菜——菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。
西红柿——西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。
葡萄柚——葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。
2、***小腿穴位
穴位***是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过***穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。
体重比较大，做过半月板手术，最近想慢跑减肥，好一点的减震鞋有哪些推荐，价格便宜点？
跑步以糖代谢为主，脂肪燃烧与***差不多，不能减肥。减肥必须靠饮食。减肥必须吃饱，营养均衡，必须摄入足够正确形式碳水化合物，必须营养均衡才能安全减肥。运动不能减肥参看《运动生物化学》能量代谢
