- 中国大陆地区的现代漫画教父是谁？
- 健身这么难，大家是怎么坚持下去的？
中国大陆地区的现代漫画教父是谁？
如果指的是类似美式和日式故事***这种
大陆最早的是《小山日记》的陈翔，以及《雪椰》的颜开。两人都是在画书大王上连载的
也有更早的，就是那些画乱七八糟垃圾的葫芦娃大战变形金刚之类东西的山寨作者，但是不能归为正式的***。
台湾香港要早很多，那就是另一个话题了。
但是如果你说是类似于手冢治虫那样，成为一个时代绝对的领导者的***家，中国从来没出现过。包括美国***也没有这样的人。斯坦李出现得太晚了，比照日本***的历史阶段，已经相当于鸟山明时代的人了，而且因为美国***的商业体制，斯坦李的职位更近似日本***中的编辑，而不是***家。
这个问题，我个人觉得应该是铁郎，其他不说，我想大名鼎鼎的黑猫警长这部动漫，80-90后，甚至00后，就算没有看过这部片子，但是也知道黑猫警长这个动漫角色，这部片子导演，等等很多重要工作是他做的，可以说他对这部片子起决定运用。而这部片子可以影响30年，跨越三个年龄层次，我想国内动漫有这个影响力的不多，所以我认为是他！
谢谢邀请！
健身其实说难也不难，说易也不易。关键还是在于自己是如何看待健身的，是出于什么目的才健身的。每个人的健身需求都是不一样的，但总的来说原因有三个。
多数人之所以觉得健身难，健身累，那是因为他们本来就不喜欢健身，但是由于某些方面原因，而不得不坚持健身，所以健身对于他们来说是痛苦的，想要坚持下去是特别的困难。
可也有少数人觉得健身是一件令人感到快乐、愉悦的事情。他们把健身当做是一种享受，每一次的肌肉酸痛都当做是一种成就。不健身时，他们反倒会觉得别扭、不舒服，有种不安的感觉，像是在***。健身对于这种人来说，就不再是什么难事了，因为他们骨子里就喜欢这个，不准他们练才是惩罚。
还有一些人是因为健身久了，在健身上面也取得了一些成绩，获得了自己想要的效果。可是健身这个东西了，你不进则退，不练则废。为了能够巩固自己的健身成果，他们不得不咬紧牙关，坚持“健”下去。对于他们而言，健身其实也是痛苦的，但是相比第一种，他们算是比较***的，因为他们毕竟看到了健身的曙光。
想知道我健身的动力源于何处，就请看下图！
谢谢邀请我，回答这个题目:分三项说:
第一项:“生命不息，运动不止”健身运动是必须……持之以恒的坚持，才能达到效果！坚持才是硬道理，……铁杵才能磨成针……为自己坚持健身加油哦！
第二项:坚持健身运动:
①健身计划:比如说:运动项目(跑步，徒步，爬山，跳绳，游泳，瑜伽，平板支撑，深蹲，健身房打卡，……等等)，根据自身情况，因人而异地***取健身***:每次1小时ⅹ每次运动量，每周5～6次运动，如果本周运动量没完成，也要分批次补上喽！
②健身运动:开始锻炼……比如跑步:每次1小时，跑程约5公里……7公里之间，根据自身情况，可以早上～晚上～或者碎片时间累计完成，运动量！
③健身运动；身体是革命的本钱，坚持健身运动，在不断运动消耗，体内多余热量，甩掉全身赘肉，随着健身时间增加，自身的“亚健康”状态，逐步改变成为健康身体，身体强壮，身段越来越有型，瘦身潇洒！
第三项:坚持健身，“不能嘴上谈兵”……它需要有严格的自律精神，坚信只有……持之以恒的健身，才能有特棒的身体，来迎接每一天，快乐阳光的生活！去实实在在地～憧憬“诗和远方”的日子哦！
以上三项是我的分享，欢迎友友们～留言～点评～关注我😄😄😄
瑜伽像马拉松，有的跑450米就已经放弃，而有的人坚持得了冠军
小密语录：瑜伽就像马拉松，需要坚持才能有效果。
可能有很多人觉得瑜伽只能算是一个休闲项目，瑜伽对于塑造身材、锻炼身体并没有太大的帮助，说实话这种想法是不准确的。如果你是隔三差五没有规律的练习瑜伽，这当然对于修饰身材没有帮助了。其实练瑜伽就像是跑马拉松一样，你还没跑多远就放弃了，怎么能体会到到达终点的快乐和喜悦？小密给大家介绍的这几个，都是需要很强耐力的瑜伽动作，一定要坚持练习下去哦。
俯卧着的舞王式，动作难度较大，而且步骤也很多。它要求长期的坚持。长期坚持下来的话，会紧致腰部的皮肤。而且对腿部也会有莫大的好处。它的步骤如下：
1、先趴在地上，身体碰地面。腿部悬空。
2、翘起一侧的腿，尽量到头部。同时同侧的手跃到后面去，抓住脚。
3、头部抬高，另一侧的手平放于身前。
肘倒立式，动作难度不大，但是不易坚持。它做出来的效果优雅有魅力，还可以拥有拉伸背部的功能。它的步骤也不是很复杂。首先趴在地上，双手在身体之前交握。其次脚步向上蹬，腰部***抬起腿。[_a***_]臀部向后，身体微微前倾。两腿微微后撤即可。两腿可以交叉弯曲，这样会自然优美。
这个动作有一定难度，动作难度很大，尤其是腰部。它只有长期练习的人才可以，做的时候要注意安全。它同时也需要我们自身的耐力。首先它需要趴在地上，双手在身体之前。脚步向上蹬，腰部***抬起腿。其次臀部向下压，腰部的柔韧度好的话就与腰部在同一水平线上。最后一腿打直，一腿弯曲脚放于另一侧的膝盖处。
一字马的变化体式，动作简单俏皮，难度除了柔韧度以外都简单。它整个就是依靠***物，把一腿翘上去，另一腿在地上向下压。两腿之间最好成为一条线。然后上身挺直，两手交叠于***物上就完成了。其实它更倾向于一个舞者之前的热身动作。有效的拉伸了腿部的韧带。
八曲式，动作难度较大，平衡不容易把握。更重要的是重心不容易找到，难以长时间的坚持。它是借助***物来的，出来的效果是优雅美丽。首先趴在地上，腰部用力提起双腿，放置在身体的一侧。然后双腿弯曲，踩在***物上即可。注意为了保持平衡，把五指分开。
舞蹈式，动作不难，步骤也少。它有利于塑造双腿。它的步骤也少。只需要把一腿向后翘到头部的位置，然后两手跃过头顶握住脚。最后身体下压，头部向上抬就可以了。它有效的训练了平衡力，长期坚持的话就很发现变化。
圣哲康迪亚式，动作有些扭曲，但是简单步骤不复杂。它长时间锻炼下来，有利于自身平衡力的加强。也更好地美化曲线，燃烧了脂肪。它首先是趴在地上，双手与肩膀在同一水平线上。然后把一条腿往同侧的肩膀送，环住手臂。之后把另外的腿向上翘起就可以了。
上面这一系列的动作都是难度比较大的，所以说需要练习者长期坚持才能得到自己想要的效果。，尤其是刚开始接触这些东西的时候，因为难度大，所以需要学习的时间比较长，大家一定要有耐心。学会这些动作并坚持下来，你一定会有惊喜的收获。
