- 郑欣宜深夜发文思念沈殿霞,只是简单的7个字,为何网友痛哭流涕?
- 为什么有的女生就是吃不胖呢?
- 请求哪位大神告知一下怎么减肥?
- 胖真的是一件很丢人的事吗?
- 减肥吃什么东西比较好?
郑欣宜深夜发文思念沈殿霞,只是简单的7个字,为何网友痛哭流涕?
虽然只简单的7个字,却满含着对妈妈的思念,母女情深。想当年,郑欣宜小小年纪,沈殿霞驾鹤归西,最放心不下的就是尚未成年的女儿,几年过去了,郑欣宜历经磨难,终于在演艺圈有了一席之地,但孤独以及对妈妈的思念却与日俱增,简单的7字,引人落泪。
我是老田,我来答。“放心,我过得很好。”真的很理解郑欣宜,字少,情真,感同身受。
郑欣宜是郑少秋和沈殿霞的女儿,沈殿霞离世十年了,这个被称为“肥肥”的女星多才多艺,留给我们许多欢乐。
沈殿霞离世前最不放心的就是女儿郑欣宜,和郑少秋离婚后女儿就是她的全部。
沈殿霞去世前留给郑欣宜约2亿4000万元的遗产,但这些年郑欣宜很坚强,出专辑,办公司,还获得香港金像奖最佳女配角的提名,全靠自己的努力才取得今天的成绩。
所以,沈殿霞离世十年,女儿郑欣宜这七个字包含千言万语,此中情深,非外人所能道也。
郑欣宜这段话让人泪目。三年前,我的妈妈查出肺癌,晚期。印象最深的一次,妈妈和我一起在厨房做饭,饭是剩的,妈妈热饭时语气轻缓地说了一句:“这也许是我最后一次给你做饭了!”那种语气,不急不缓,平静如斯,让人莫名心痛,想哭,只能忍住。每次回忆起这个场景时,总觉得是一场梦。
五个月后,妈妈离开了我们,走得很安祥。临走前,她给我留下两本日记。妈妈的遗物,被我小心地珍藏起来。有时候,想妈妈,就翻出来看一眼,不敢多看。可是,你知道妈妈的日记中写的是什么吗?日记最后一页写道:“我现在挺好的!”我知道,妈妈是在用这样一种方式安慰我,告诉我不要伤心,也不要太自责。
全天下的慈母都一样!
放心,我过得很好。
简短到只有七个字,却直击人心。
网友流泪,是怀念沈殿霞更是有感于母亲对孩子深深的爱。
沈殿霞对郑少秋用情至深却被辜负,所有的爱都倾注在女儿欣宜身上。没有想到女儿尚未长大自己却不得不告别人世。为了女儿她把遗产做出了对女儿最有利的规划,又托孤给自己的朋友,她是真的放心不下女儿。
欣宜现在成熟了,她理解了自己的妈妈,知道妈妈最想要的是她的平安幸福。她告诉妈妈她过得很好,让妈妈安心。
世界上最无私的爱就是母爱了。正值春节期间,万家团圆的日子,很多不能团圆的网友流泪了,是感动于沈殿霞的母爱也是思念自己的母亲。
愿天下父母喜乐安康!
思亲之情,***都有。失去父爱,跟母亲相依为命的郑欣宜,自然而然的引起了人们对她的关注和同情。肥肥过世已经十年,而郑欣宜呢,也是逐渐的成熟,成为一个独立知事的人。“放心,我过得很好。”寥寥数语,却道出了世人皆有的思亲之情、告慰已故亲人之情。众多的网友潸然泪下,是自然不过的共鸣。(图片源自网络)
这十年,郑欣宜在大家的心中树立了一个自立自强的形象,也是人们心中的***,欣宜现在成熟了,她理解了自己的妈妈,深夜起来怀念妈妈,特别留言:十年了,放心,我过的很好。虽然只有简单的7个字,但内心却蕴含着满满的对妈妈的思念。
郑欣宜是郑少秋和沈殿霞的孩子。沈殿霞离世至今已经有十年的时间了,她一生会被很多人记住,多才多艺,人缘很好,是大家的开心果,一生用情至深却被辜负,与郑少秋离婚后,她把所有的爱都倾注于她的女儿郑欣宜身上,病重期间,她最放心不下的就是女儿,直到离开人世,她把遗产对女儿做出了最有利的规划。网友之所以流泪,我想不仅是怀念沈殿霞曾经给人们留下的美好记忆,更是有感于一位母亲对孩子那种无私的深深的爱,可怜天下父母心啊!很多网友纷纷留言为郑欣宜加油打气,希望她内心坚强。
据说沈殿霞去世的时候给郑欣宜留下了约2亿4000万元的遗产,但郑欣宜这些年一直都是自力更生,早已养成了独立自主的性格。最近郑欣宜事业如日中天,不仅发出了自己的音乐专辑,创办了自己的公司,还获得了香港金像奖最佳女配角的提名。俗话说,没妈的孩子像根草,因为郑少秋又再婚,这么多年来,无依无靠的郑欣宜走到今天这一步,实属不易,祝福她能早日找到属于自己的幸福。
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为什么有的女生就是吃不胖呢?
感谢邀请!我觉得吃不胖是相对而言,不是绝对的。年少时期由于新陈代谢比较快,活动量更多一些,就会有一种每天都吃了不少,但就是不长肉的情况,随着年龄增长,新陈代谢减慢,活动量变少,就又会出现喝口凉水都长肉的情况,所以是相对而言。不过也有一部分女生,的确是会有怎么吃都不长肉的情况。这个有的是因为个人体质问题,有的是因为肠胃构造和常人不同,还有的可能是吸收问题了,我自己是属于年少时怎么都不胖,随着年龄增长体重略有上升了,所以还是要合理管理自己的体重哦!
每个人的生理基因有所不同,有的人喝水都长膘,有的人很能吃,却是干吃不胖,俗称“掉底的肚子”,因该是肠胃的吸收能力很差,大部分营养没有得到充分吸收,就被排除体外,所以很能吃,却不胖。
不是有的女生吃不胖,每个人的身体状况都是不一样的,人体大部分都是液体组成的,只不过有的人吸收体现出来的效果较小,这是有临界点的,当你的每天输出大于摄入时就不会有变化还会越来越瘦,但是输出小于摄入时就会变胖,那么为什么胖子不容易变瘦呢,是在消耗的过程中不明显,希望有点赞***纳,谢谢。
有些人天生就是易瘦体质。具体原因还是因为肠道的缘故,说明她的新成代谢异常快,不能吸收营养,故而吃不胖!那易胖体质怎么办呢?还是上面说的,肠道主要问题,就需要提升新成代谢,减少肠胃的负担。可以使用富含膳食纤维比较多的蔬菜和肉类来改善!当然如果想达到减肥效果,那肯定要控制自己的热量摄入和合理的饮食了!希望这个夏天大家都暴瘦十斤。
请求哪位大神告知一下怎么减肥?
想减肥,就要管住嘴,迈开腿,管住嘴不是说不吃饭,正餐还是要吃的,只不过是要减少脂肪,糖分的摄入量,乱七八糟的零食就不吃了,迈开腿顾名思义就是要多运动,绝对不能懒,饭后半个小时以后,要多做运动,最好是去健身房,没有什么比撸铁更能燃烧脂肪的,就看你有没有这样的毅力和决心了!
减肥这事,我还是有些经验的。
首先要弄清楚,自己是属于哪种胖,是天生胖还是后天懒惰胖?95%以上的胖都是天生胖,瘦也一样。
天生胖里,又分因疾病吃激素胖和无疾病胖,比如韩红,贾玲,郑欣宜,洪金宝,李连杰。无疾病胖又分壮实胖和虚软胖。
因病致胖很难减,这个只能说在医生指导下饮食和适量运动,胖瘦听天由命。
壮实胖也很难减,属于喝凉水都胖的类型,这是遗传基因定的,想减肥,除非能活成苦行僧,但绝大多数人做不成苦行僧。
下面说说虚软胖与懒惰胜如何减肥。简单来说就是六个字:管住嘴,迈开腿。但90%的人做不到这六个字,所以大腹便便的人还是很多,减肥还是要靠毅力的。有了毅力做到这六个字就不难了。
首先,管住嘴。
正常饮食吃五分饱,剩下三分吃含纤维,促消化,利排便的食品,怕吃腻每天换着来,比如地瓜,玉米,淮山,芋头,冬瓜,南瓜,黑米,一星期不重样。肉类以鱼肉,禽肉,牛肉为主,少吃猪肉,红烧肉,火锅,[_a***_]。总进食量以八分饱为主,怕饿就在饭前喝一大碗水,饭后就有十分饱的感觉。
为啥要吃利排便促消化的食品?这是为了防止废物长期留在体内,腹部堆积脂肪,只要肚子一大,怎么瘦都不好看。
怎么迈开腿?让你天天跑步,你很难坚持的。这个迈开腿,意思是要运动。如果不想活成苦行僧,就要使自己不断地去学习和从事感兴趣的运动,使运动不枯燥。比如夏天游泳,冬天打球(室内那种),春秋天跑步,瑜伽。还可以练广场舞,拉丁舞,交谊舞,郊游,爬山,途步等等。
运动不能三天打鱼,七天晒网,头脑一热,心血来潮就跑五公里,接下来几天又不动了。运动贵在坚持,适量最好,不求过量,过量很难持久,一停下来就反弹,不要想着一时半会就能瘦成一道闪电。养成习惯就自然瘦下来了。
不要参加什么减肥机构的减肥训练班,不要靠药物减肥,没什么效果,花钱还损害身体。你去减肥机构,照样是要你管住嘴迈开腿,如果能做到他们说的那些自己都瘦下来了,还花那冤枉钱?如果真有那么神奇的减肥药,世界上还有胖子?
总结来说,想减肥就九个字:管住嘴,迈开腿,恒坚持。想做到,一靠毅力,二靠动力。动力来自你对生活的热爱。
胖真的是一件很丢人的事吗?
胖有先天遣傳的,亦有人为后期营养过多造成的,一般微胖是经过日常生活中,身体经常锻炼,饮食上有适当限制,肥胖程度能得到控制或降低。至于,个別三百斤左右及以上巨人,自身也生活上移动不方便,己是痛苦之极,人是父母养的,怎能说丟人呢?
谢头条君的邀请。
我认为胖不是丟人的事。
因为胖只要不超出一定范围,不影响自己的身体健康,又何乐不为。如果太胖引起行动不便,也造成身体不健康,当然就不好了。
总的来说,太胖太瘦都不好。自我感觉良好就行了。
每个人的目标不一样。
有的人喜欢自己拥有苗条的身材,自然就会在日常生活中控制饮食,加强锻炼,并形成习惯。
而有的人喜欢随性的生活,开心就好,怎么安逸怎么来,胖对于此种人来说,就会变得无所谓。
有一次,我跟科室同事被友情邀请,到病人家里面去,看一个难治性压疮的久卧病人。
在路上,我们前面走着一个又矮又胖的女人。同事问我,***如有一天我变成这个样,是不是会跳长江?
“怎么会跳长江呢”?我对他翻了个白眼。
第一,我不允许自己变成这个样。第二,如果因为自己不能管控,真变成这个样,我想也会慢慢适应、接受自己这幅模样的。生命只有一次,重于泰山,怎么也不会选择轻生呀!
周遭也不乏胖人,胖男胖女都有,我看他们都没有觉得是一件丢人的事儿。相反,胡吃海塞成为他们饮食之常态,无所之顾忌。
还是那句话,怎么开心怎么来!
不丢人,而且装光。胖只个人有的缺少自信,行动不便而已。稍胖有肉感的人,才叫富态。过分瘦与胖都对身体没有光沾。不过超体重自己应该控制或减肥,先不说别人咋看,最起码对身体及行动造成不便与困扰。
看来你对自己缺少信心了,真的不要如此纠结。胖并没有那么丢人,应该对自己有信心,自己各方面并不输给别人。当然有人会突然变胖还是找不出原因,必定健康是第一位的。可以通过自律加强锻练身体。加油.
减肥吃什么东西比较好?
坚持这六个饮食好习惯,减脂So easy!其实减肥没那么复杂,不运动不节食,不吃药,每天吃得饱饱的也能快速掉称,我的很多学员就是因为坚持了这六个习惯两个月瘦了二三十斤,收费的经验今天飞哥免费分享给大家!
一、先戒掉零食,饮料、油炸食品,这张图里的食物都别吃了。
二、饭前先喝一杯水,这样能够增强饱腹感,避免多吃,同时还能帮助你提升代谢,要知道减肥期间啊,做到多喝水,你就成功了一半!
三、粗粮升糖指数低,饱腹感强,把米饭、馒头、面条替换成杂粮,全麦面包、山药、红薯这些粗粮,比如这张图里的这些都可以。
四、每餐吃蛋白质食物。早餐吃一到两个鸡蛋,午餐、晚餐至少吃一个巴掌大的精瘦肉,图上这些肉啊都能吃。
五,多吃蔬菜,比如像芹菜、金针菇、西兰花等,这些蔬菜富含各种维生素和膳食纤维,能够有效的促进减肥;膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,促进食物的消化分解!
六、晚上不吃水果,很多人拿水果当晚饭,结果越吃越胖,就是因为忽视了水果当中的糖分很高。
从现在开始只吃正常的一日三餐,坚持一个礼拜就会惊喜地发现体重的变化哦。
在减肥期间要坚持科学饮食,选用一些粗纤维的食材为好,坚持适当运动,必须保证一天的能量,不要感觉是饿瘦的,如果停止减肥就会返弹,我建议在减肥期间食谱:
关于饮食上:
早上吃好,酸奶,点心,鳮蛋
中午,鳮,鱼,鴨,肉多可以吃,素菜,青菜,白菜等,7成饱即可
下午点心,水果,可以吃,为晚餐打点基础。
晚餐:素菜为主,米饭半碗,代点水果更好的 7点之前完成晚餐,以后不可再进食。 十点进入睡眠,人的代谢也缓慢了,所以要在7点前完成晚餐。
谢谢邀请!题目,吃什么对身体好,适合减肥?对于这个问题,我给大家简要介绍,供参考!
由于每个人的体质不一,生活习惯不同,地域不同,气候也不同,再加上每个人各式各样的工作,饮食不节,难免会出现身体差异,或者肥胖等等。那日常生活中怎样饮食对身体好,而且有利于减肥,我建议大家做到如下几点:
1,一日三餐,合理饮食,荤素搭配,
2,不要过于油腻,要低盐低油低脂饮食,
3,多食五谷杂粮,如,大豆,黑豆,薏米,红小豆,
4,夏季天热,注意防暑,可以喝些绿豆汤,吃点西瓜等
5,多食青菜水果,如苦瓜,西蓝花,西红柿,桃子,苹果等,
6,夏天出汗多,可以绿豆茶,柠檬茶,苦荞茶,葛根茶,金银花茶等等。
另外,还要按时起床,跑步锻炼,同时注意情绪,……等等。
以上是我给大家简要介绍的一些饮食注意,供大家参考食用试用,不当之处敬请大家斧正。了解更多的医学知识,或中医养生,请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】,并给我点赞,感谢大家的关注!
不同食物有不同的营养,平时饮食应粗细搭配,颜色搭配,荤素搭配,少食多餐,食物应以蒸、煮为宜,应少油少盐少糖,少吃煎炸食品,一日三餐均衡饮食,细嚼慢咽,七分饱为宜,适当增加运动,每天还要保证喝水1600-2000毫升,步行1万步,只有养成良好的饮食习惯和运动习惯,不仅有助于减肥,还能让你健康。
感谢问题邀请。我是邱正宏医师,小S等明星瘦身塑形导师。
减肥期间很多人不吃面食主食,其实这是不对的,我不建议吃米饭、馒头、面条这些主食,但是可以用全面面包、糙米饭、粗粮饭代替。这些主食膳食纤维丰富,含有很多抗性淀粉,不容易被小肠吸收,所以是减肥期非常好的主食替代品。
另外,在肉食选择上,建议选择吃白肉,比如鸡肉、虾肉、鱼肉。蔬菜多吃***,芹菜,冬瓜等蔬菜。水果可以吃苹果、西红柿、番石榴哦。
加油!祝你瘦身成功!