- 运动可以让孩子长高吗？
- 广场舞舞步的种类及应用有哪些？
可以，首先你要保证孩子的睡眠跟营养，然后不要给孩子太大压力，然后每天跟孩子一起运动，最有效的是拉伸跟跳绳，最好每天跳绳5到10分钟，跳神前后做好热身与拉伸，坚持半年会比原来长的更高，6到15岁之间的孩子，要做好心理的疏导，不要让孩子产生厌恶、排斥心理！
运动可以说是长高的条件之一，但不是唯一。相对不爱运动的孩子来说，无疑爱运动的孩子普遍身高要高些。再一个就是孩子本身的基因，先天的因素要看父母的遗传了。后天的话，只要营养充分跟的上，加上适当的运动，身高一般都会在中等偏上的范围，但是一定要注意，千万不要超负荷运动，那样不仅起不到长高的作用，还有可能造成韧带撕裂，软骨损伤，错位等伤害，可能还会抑制生长。长高还有一些因素需要注意，比如压力的释放，心中一定不要有太大的压力存在，还有就是不要熬夜，保障充足的睡眠也是关键。规律的作息，良好的饮食习惯，都会为长高保驾护航，希望对你有所帮助。
你好！我是运动康复吴医生！人体的身高决定因素很多，包括先天条件和后天的因素，先天条件也就是父母的基因、孕期营养和生产时顺利与否，后天因素包括生长环境、营养情况和其他因素。很多人先天条件改变不了，所以想要长高就只能在后天因素想办法了。最主要的首先是营养，现在人们生活水平高了，牛奶、牛肉等充足，只要营养吸收的好，小孩子的身高都普遍高一些。至于运动，也是促进身高发育的一个方法，特别是一些跑跳类运动，比如篮球、足球等运动都是不错的，这些运动能促进营养吸收，帮助身高发育！
以上是我的个人观点，谢谢！
广场舞舞步的种类及应用有哪些？
答，广场舞的种类分别为单人舞和双人舞两种。
一，单人舞在广场上跳起来，比较简单，只要自己会跳的舞，比如从两步开始，4.6.8.10.12.14.16.18等等，一直到多的几百步，只要有音乐，就可以自由发挥完成。
二，双人舞就不一样了，难度要大一点，因为两个跳舞必须要配合好，缺一不可，如果有一个人不能配合，那么就会影响整体效果，要想跳到合二为一，必须两个人经常在一起练习。
三，不管是单人舞，还是双人舞，只要在广场上跳，整个舞群都是你的舞伴，所以也叫集体舞，其中包括，自由舞，拉丁舞，摩登舞，街舞，踢踏舞，民族舞，现代舞，交谊舞，还有现在特别流行的曳步舞等，各种类型舞蹈的动作，只要你会跳，都可以改变融合进广场舞之中。学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且还能轻松达到健身减肥的效果，所以全国人民都非常酷爱广场舞。谢谢大家。
目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。 学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！ 这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的 而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法，还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞。
