- 2021年校外培训班暑假会停课吗？
- 高二了，该先努力减肥还是先学习？
- 初中生该怎么减肥？
2021年校外培训班暑假会停课吗？
回答 2021年校外培训班暑***会停课。因为，党中央和***院在今年暑***初，就部署中小学"双减"的问题，其中之一就是减轻中小学生繁重的课外辅导课的负担。目前，各级教育主管部门正在落实党中央***院的要求，大力整顿和关停校外培训机构，待合格后方能开课。
这个减肥和学习，不仅不冲突，而且减肥可以帮助学习的。
①
饮食不用做任何变动
早饭比平时早一点，晚饭也比平日早一点
②
早饭前，操场运动一会，慢跑快走都可以，交替最好
③
晚上，再操场运动一会
④
每天增加运动，可以缓解大脑疲劳的，动静结合，效率更好
⑤
不吃零食，不喝饮料
⑥
中午，饭少菜多，
晚饭，主食少吃点，可以隔天吃，菜为主
谢邀
这两者并不矛盾
主要看具体情况，如果肥胖程度严重影响到身体健康，必要的话休学减肥;如果体重在正常范围内，自己感觉自己胖或者怎样，那就学习80%+20%运动，劳逸结合
以上。
这种事情，不能全盘否认和肯定，如果你是那种由于肥胖引起的一系列不健康身体，适当的减肥可以对你的学习和健康有所帮助。但是那种一味地为了美貌而肆意的减肥，对于这时候的高二学生来说不适宜。
在高二 一个决定你是否想考大学的分水岭，如果加上减肥会分散你对学习的注意力，***如你因为最后减肥不理想，陷入纠结情境，对于你的学习和生来说你会给自己更多更大的压力。
我的建议是好好珍惜在高中的学习生活，多交良友益友，减肥什么的在你高考后三个月的暑***可以让你有足够的时间专注于减肥。
希望能够给你启发，谢谢观看 !
减肥和学习不矛盾吧，难道因为减肥需要占用学习的时间？
努力学习，全神贯注地去学习，脑力消耗也是一种减肥的方式。需要减肥，也许你还不够努力吧。
不是打击你，放轻松点，即使你真的很胖，顶多也就被人说几句；但是因为要减肥而放弃学习，你一定会后悔。
好好学习，考上大学之后你再来想减肥这事吧。平常不要吃零食，肚子饿了也要找点有营养的东西充饥；平时能走路就走路，能骑车就骑车,甚至有空帮妈妈做家务也是减肥的一种方式。
祝你考上理想的大学，加油吧，女生！
要记住减肥不是全职是***的，高二是个不紧不松的阶段。当然学生的主要任务还是学习，你可以给自己设一个课程表，在休息之余可以添加一些有利于身体消耗脂肪的活动！不建议使用少吃饭、绝食这种方法去减肥，以我个人经验少吃或绝食会导致个人记忆力下降😊
初中生该怎么减肥？
初中生正在长身体的阶段，建议不要节食减肥，可以***用高蛋白低碳水的减肥方法，早上吃饱多吃蛋白，中午少吃米饭，多吃鱼、牛肉、鸡肉去皮、多吃青菜，晚上不吃或者少吃主食，多吃青菜补充维生素，饭后半个小时进行30-50分钟中等强度跑步，坚持三个月，你会看到一个不一样自己，加油！少年！
你好，我认为我有资格去回答你这个问题，首先我现在读的是高二体脂率是百分之13脱了衣服能看到胸腹肌，那么我初二暑***的体重是140斤身高是162cm偏胖不扯其他，首先也是最重要的管住你得破嘴才可以瘦，我那时候吧，就是早上是吃开水泡燕麦加上一个鸡蛋白，那么中午我也是只吃两片全麦面包生菜西红柿和青瓜，晚上我直接都是青瓜西红柿生菜吃饱的不怎么碰零食之类的，运动方面呢我选择的是[_a***_]加跑步，如果你不会游泳的话，那么我建议你去跳绳或者在keep找他们那些新手教程来做，之后我瘦到了120斤，但是我只是瘦，我很菜，那么你就要去做无氧运动，来使你的肌肉含量提升，那么你才会壮，才会变得更强，但是我要告诉你的是，这条路你会遇到最大的敌人不是别人对你的嘲笑，而是突然有一天你会觉得自己这样没有意义，那么这个时候你要想，我已经没有退路了，so，keep下去，你会成功，我也曾一度怀疑自己不会成功，但我成功了，可对现在的我来说，这不算什么，我渴望更强，祝福你，加油初中生。
