- 2021年校外培训班暑假会停课吗?
- 高二了,该先努力减肥还是先学习?
- 初中生该怎么减肥?
2021年校外培训班暑假会停课吗?
回答 2021年校外培训班暑***会停课。因为,党中央和***院在今年暑***初,就部署中小学"双减"的问题,其中之一就是减轻中小学生繁重的课外辅导课的负担。目前,各级教育主管部门正在落实党中央***院的要求,大力整顿和关停校外培训机构,待合格后方能开课。
这个减肥和学习,不仅不冲突,而且减肥可以帮助学习的。
①
饮食不用做任何变动
早饭比平时早一点,晚饭也比平日早一点
②
早饭前,操场运动一会,慢跑快走都可以,交替最好
③
晚上,再操场运动一会
④
每天增加运动,可以缓解大脑疲劳的,动静结合,效率更好
⑤
不吃零食,不喝饮料
⑥
中午,饭少菜多,
晚饭,主食少吃点,可以隔天吃,菜为主
谢邀
这两者并不矛盾
主要看具体情况,如果肥胖程度严重影响到身体健康,必要的话休学减肥;如果体重在正常范围内,自己感觉自己胖或者怎样,那就学习80%+20%运动,劳逸结合
以上。
这种事情,不能全盘否认和肯定,如果你是那种由于肥胖引起的一系列不健康身体,适当的减肥可以对你的学习和健康有所帮助。但是那种一味地为了美貌而肆意的减肥,对于这时候的高二学生来说不适宜。
在高二 一个决定你是否想考大学的分水岭,如果加上减肥会分散你对学习的注意力,***如你因为最后减肥不理想,陷入纠结情境,对于你的学习和生来说你会给自己更多更大的压力。
我的建议是好好珍惜在高中的学习生活,多交良友益友,减肥什么的在你高考后三个月的暑***可以让你有足够的时间专注于减肥。
希望能够给你启发,谢谢观看 !
减肥和学习不矛盾吧,难道因为减肥需要占用学习的时间?
努力学习,全神贯注地去学习,脑力消耗也是一种减肥的方式。需要减肥,也许你还不够努力吧。
不是打击你,放轻松点,即使你真的很胖,顶多也就被人说几句;但是因为要减肥而放弃学习,你一定会后悔。
好好学习,考上大学之后你再来想减肥这事吧。平常不要吃零食,肚子饿了也要找点有营养的东西充饥;平时能走路就走路,能骑车就骑车,甚至有空帮妈妈做家务也是减肥的一种方式。
祝你考上理想的大学,加油吧,女生!
要记住减肥不是全职是***的,高二是个不紧不松的阶段。当然学生的主要任务还是学习,你可以给自己设一个课程表,在休息之余可以添加一些有利于身体消耗脂肪的活动!不建议使用少吃饭、绝食这种方法去减肥,以我个人经验少吃或绝食会导致个人记忆力下降😊
初中生该怎么减肥?
初中生正在长身体的阶段,建议不要节食减肥,可以***用高蛋白低碳水的减肥方法,早上吃饱多吃蛋白,中午少吃米饭,多吃鱼、牛肉、鸡肉去皮、多吃青菜,晚上不吃或者少吃主食,多吃青菜补充维生素,饭后半个小时进行30-50分钟中等强度跑步,坚持三个月,你会看到一个不一样自己,加油!少年!
你好,我认为我有资格去回答你这个问题,首先我现在读的是高二体脂率是百分之13脱了衣服能看到胸腹肌,那么我初二暑***的体重是140斤身高是162cm偏胖不扯其他,首先也是最重要的管住你得破嘴才可以瘦,我那时候吧,就是早上是吃开水泡燕麦加上一个鸡蛋白,那么中午我也是只吃两片全麦面包生菜西红柿和青瓜,晚上我直接都是青瓜西红柿生菜吃饱的不怎么碰零食之类的,运动方面呢我选择的是游泳加跑步,如果你不会游泳的话,那么我建议你去跳绳或者在keep找他们那些新手教程来做,之后我瘦到了120斤,但是我只是瘦,我很菜,那么你就要去做无氧运动,来使你的肌肉含量提升,那么你才会壮,才会变得更强,但是我要告诉你的是,这条路你会遇到最大的敌人不是别人对你的嘲笑,而是突然有一天你会觉得自己这样没有意义,那么这个时候你要想,我已经没有退路了,so,keep下去,你会成功,我也曾一度怀疑自己不会成功,但我成功了,可对现在的我来说,这不算什么,我渴望更强,祝福你,加油初中生。