- 女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯?
- 有哪些好用的收缩毛孔美容产品?
女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯?
一,清晨起床喝一杯水。经过了一夜的消耗,体力水分大大流失造成的水分,不仅能及时补充能量,更重要的是促进肠胃蠕动,排除体内毒素垃圾。
二 坚持早睡早起。长期的早睡早起身体的新陈代谢就会越来越顺畅,自身的皮肤就会越来越好,黑眼圈也会变淡。身体不容易长胖,因为熬夜的人会使身体发胖,所以早睡早起就没有这个问题。
三 坚持每天运动,坚持体育锻炼,不仅可以增强体质,也可以减少过早的进入衰老期。体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的反应。也可以促进新陈代谢,保持肌体的活力。
四 坚持读书。腹有诗书气质华。读书可以开阔视野、增长见识,也可以看到人生百态。多读书,可以提升自己的谈吐和气质,做一个智慧的女人。
坚持好习惯,做一个健康、向上、阳光和富有智慧的女人。
我觉得女孩子应该长期坚持下去的好习惯有4点:1女孩子千万要少吃,长胖了很烦恼。就拿我自己来说吧,我生孩子以前是100斤,生完孩子6年一直保持在130多斤,我老公是170多斤,在去年的时候我俩一起减肥了,我从130多斤减到110斤,我老公从180斤减到130多斤,减完肥后身轻如燕,腰不疼,腿不酸,吃嘛嘛香!2女孩子应该按时睡觉,不熬夜。熬夜是真的爱老啊!3女孩子应该多养点花,养花真的能陶冶情操。花一开心情美美的,我特别喜欢养花,刚开始不会养,后来看了西瓜视频学会了养花。现在满园花香。4女孩子还应该每天好好刷牙,我就是牙没刷好,全是龋齿,牙疼不是病,疼起来真要命啊!我是深有体会呀!所以现在我天天监督我儿子刷牙。我就总结这4点我认为女孩子应该长期坚持下去的好习惯。
人生里有三项非常重要,始于颜值,限于才华,终于人品。大部分人都四肢健全,围绕上面三个,我们要养成自律的习惯。
1.运动
颜值的重要性不言而喻,匀称的身材,健康的皮肤,不能发胖,一胖毁所有,夜宵要戒掉。那就需要坚持运动,有一项体育爱好,终生受益。
2. 爱整洁
这个看似简单,实则考验人性。一屋不扫何以扫天下
爱整洁,会主动打扫,一般劳动就胖不了。
爱整洁,意味着清爽,那给人的感觉会不差。爱整洁,意味着生活井井有条,肯定调理能力不错。
3. 读书
要坚持读,拓展视野,这个好处更是多。
书中自有颜如玉,腹有诗书气自华,不是盖的,这么说吧,读书多了,有书香气质,提升了颜值,升华了思想。
思想升华了,直接影响到行为,别人一年能明白的事情,你可能一个月就想通了,做事效率事半功倍。
4.培养一项谋生能力,刺绣,画画皆可。
活到老,学到老,学习的能力不要差。
要有独立的能力,一项工作外,可以发展下爱好,比如刺绣,画画,写作,一是怡情二可以赚钱。谈钱不是多尴尬的事情,有钱了,才有资本清高,冷艳,哈哈,说笑。其实是为了东边不亮西边亮,不在一棵树上吊死。
一项领域里做精做透,一辈子一个即可。
5.学点识人术
世界并非是完全安全的,有点警醒意识很好,规避风险,安稳度日。
以上其实够了,在996007工作泛滥的今天,留给我们的私人时间并不多,不要着急。生命在于流动,但也不要给自己太大压力和焦虑。细水长流,做好自己,每天进步一点点,哪怕不进步也没什么,自己觉得舒服,情绪自由最重要。
微笑面对生活
1,买一袋纯牛奶,再买一瓶乳白鱼肝油,兑在一个瓶子里,每天早上和晚上洗脸的时候奶香美白。贵在坚持。2,经常煮黄芪当归大枣茶补血养颜,女孩子总是虚的,时时清补。3,多看看书,腹有诗书气自华。4,适当看抖音学习瑜伽,身材是自律出来的。5,吃很重要。每天一个苹果🍎,一个猕猴桃🥝,一荤一素一豆一菇,一把坚果,一杯蒲公英茶……
作为一个女孩子,最主要的就是要爱惜自己。我们天生喜欢漂亮,但是漂亮分两种,外表美和心灵美。
说到外表美是所有人都一直追求的目标,有些人天生丽质,但是有些人只有后天努力。既然我们没有美丽的脸蛋,但是可以有魔鬼的身材。女生长相不能自己决定,但是身材可以自己决定,身边变胖就是对自己的不负责。坚持健身是一个特别好的习惯。能改善我们圆润的身体,改变自己的性格,让我们自己变得更自信,让自己的身材引来无数回头率,让自己变的更加健康积极。坚持善良是我们必备的,对人善良就是对自己善良。希望每个人都是善良的天使。
本人之前从事过香港代购,对日常基本护肤品有一定的了解,在此和大家分享一下,在收缩毛孔方面,香港代购比较畅销的一些产品:
1、洗面奶
Clarins娇韵诗
大S推荐!Clarins娇韵诗白吸盘洗面奶,混合至油性肌肤适用。孕妇可用洗面奶,无泡沫,黑头克星,独特吸盘式手法。主要功效祛黑头、深层清洁、收缩毛孔
2、精华
SK-II
[_a***_] SK-II R.N.A 肌源修护精华露,注入全新Stem-Acanax-ES成分,提升肌肤内在回弹力让肌肤富有弹性毛孔不再明显,保湿 收缩毛孔 抗皱 提拉紧致。
TAKAMI
范冰冰推荐!TAKAMI角质软化精华美容液30ml 毛孔粗大、黑头严重、闭口粉刺,不老仙妻水谷雅子御用神器!这是与皮肤科医师联手开发研制~在日本已被各大杂志推荐532次!不但收缩毛孔,去除黑头,更被称为去闭口痘痘神器!不是去掉角质,而是从根本上调理角质!
3、水
CPB
CPB肌肤之钥水磨精华170ml,用在水乳之间,专门调理皮肤水油平衡,清洁毛孔,抗炎抑痘,收缩毛孔,其实通俗的说就是起到给皮肤抛光的作用,促进皮肤代谢,让皮肤保湿水嫩光滑,湿敷的话3-5分钟即可,用过一次必回购,很多掉入cpb大坑的不是从隔离就是从这瓶精华开始。
城野医生
城野医生收缩毛孔化妆水,是当之无愧的收缩毛孔的第一选择,兼具有去角质、收缩毛孔、补水保湿三合一的功效!可以倒在化妆棉上,轻轻擦拭就能把毛孔里的油脂擦掉,也能抑制粉刺,也可以湿敷,敷个5分钟左右,拿下来的时候毛孔立马就小了!
SK-II神仙水
sk2神仙水,明星们的最爱,号称油性/混合皮肤的亲妈,让你皮肤由内而外变好变亮,果然名不虚传。含有高达90%以上的PITERA天然酵母,能快速渗入肌肤底层,充足营养滋润肌肤,深层保湿,收缩毛孔、修复红血丝、能温和地清除老化角质细胞,祛除暗黄、美白淡斑、淡化黑色素、均匀肤色,减淡细纹及皱纹,肌肤变得更细滑、更紧致!
资生堂
资生堂怡丽丝尔平衡水乳1号清爽,2号滋润。资生堂怡丽丝尔 初期抗老化妆水资生堂怡丽丝尔 初期抗老乳液2017新品,适合20-34岁,水油平衡 ➕ 收缩毛孔, 均衡调理皮肤的油脂和水分,水润,而有效收缩毛孔的护肤系列。主要功效:由内而外的水润,长时间使用可有效收缩毛孔,补水控油的同时还有抗皱的功效。
4、面霜
AHC
AHC B5玻尿酸保湿面霜,换季皮肤会受不了,这款被称为补水皇后。一瓶多用,补水、舒缓泛红、改善干燥肌肤、收缩毛孔、修复紧致等多重功效。
5、面膜
origins悦木之源
悦木之源水润畅饮保湿面膜,炒鸡温和 打开就是一股甜甜的果香, 质地水润好推,好吸收, 10分钟补水,嫩肤,收缩毛孔!!被无数水油不平衡,大干皮,敏感肌的小仙女无限称赞保湿效果超级棒,换季敏感期,维稳保湿选择它不会错!
泰国RAY银色
泰国Ray蚕丝面膜,【银色款】清洁补水、嫩肤抗皱、收缩毛孔、修复晒后红肿,提亮肤色。银色 超强补水,洁净肌肤!
Drjart药丸面膜
灰色款,面膜纸是竹炭黑色的,主要是深层清洁毛孔保湿为主,可以快速收缩毛孔,清洁毛孔但是还可以补水。利用氧气泡泡发酵的过程带走毛孔中的脏东西,让肌肤变得白亮清透,温和清洁。皮薄敏感星人的福音啊。
今天先分享到这里,欢迎大家分享心得
护肤第一步洗面奶:
主要成分; 1⃣️氨基酸
2⃣️雪绒花提取物
3⃣️贝加尔冰湖泥
4⃣️超微米化技术
主要功效;1⃣️深层清洁
2⃣️平衡油脂
3⃣️消退暗沉
4⃣️抚去淡妆
护肤第二步保湿水:
主要成分:1⃣️马齿笕
2⃣️玻尿酸
3⃣️泛醇
主要功效;紧致修复,舒缓镇静,保湿补水。
改善暗沉肌肤,让肌肤透亮光彩。
护肤第三步:精华液
主要成分;1⃣️377成分
2⃣️银耳提取物
3⃣️强效葡聚糖
主要功效;促进细胞再生,淡化黑色素,保湿补水,提亮肤色。美白淡斑。
护肤第四步:眼霜
主要成分;1⃣️六胜肽
2⃣️咖啡提取物
3⃣️小米椒果提取物
主要功效;抚平细纹,抗衰老,消除眼袋,浮肿,祛除黑眼圈,脂肪粒。
护肤第五步乳液:
主要成分;1⃣️酵母提取物
2⃣️雪绒花提取物
3⃣️红景天提取物
4⃣️生物糖胶
5⃣️马齿苋
主要功效;改善肌肤暗沉,干燥,粗糙,光泽等肌肤问题。
护肤第六步面霜:
主要成分;1⃣️光果甘草
2⃣️银耳提取物
3⃣️聚谷氨酸
4⃣️积雪草
5⃣️维生素
主要功效;保湿锁水,修复滋润,调节水油平衡,改善敏感肌,锁住营养及水分。
缩毛孔是个持久战,不可能一日就能变小,靠的就是坚持,和用对产品。
1.Bobbi Brown75号精油
这款精油每天使用两次,早上和晚上,每次用2-3滴就好,用在水前或者水后都可以,看个人习惯,效果差别不大。这款精油是***的,用量很省,所以很经用。刚擦上确实很油,但是按摩***就好,吸收很快的,这一瓶刚使用效果很彪悍,很明显能看到毛孔小了,但是要坚持,千万不能看到有效果就停了。
2.takami小蓝瓶软化角质调理液
瓶子是蓝色的,但里面的液体是无色无味的,配有滴管,滴管上有黑色刻度线,使用的量就是这个黑色刻度线的量,质地跟水一样,所以很好吸收,这瓶调理液是要用在水前,使用之后要停留三分钟,才能用后续的护肤品,这是为了让调理液能更好的吸收。在皮肤稳定状况下,建议每周使用2-3次,不稳定可以天天使用。这瓶用量比较费大概一个月就用完一瓶。
3.艾杜莎缩毛孔精华
这款精华的包装设计是按压泵式的,使用起来会更得心应手些。这款精华的质地是乳液,但是是清爽型的,不会油腻,可以不整脸涂,只涂毛孔粗大的地方,所以也很经用,而且这款性价比很高,100多元。这款缩毛孔的效果是需要时间的,没有一下子就能看出效果。
4.大米面膜
这款是非独立包装型的,就是一袋里面直接放了十片面膜,有自封条。开袋有一股类似酒精的味道,但官方解释是大米发酵的味道,反正我用了也没过敏,所以我就信任了它的解释。这款比较显著的功效是缩毛孔,连续用个3袋就能看出效果,但是不建议天天敷,一周敷两到三片就可以了。这款最大的缺点是,一断敷,毛孔就打回原形了。
首先要搞清楚是什么原因导致的毛孔粗大?
- 第一种出油堵塞导致的毛孔:先使用控油产品,控油类产品的成分,含有水杨酸、果酸、强化海藻成分这些成分能够帮助有效的控制油分,均衡皮肤的水油平衡。使用收敛毛孔的水(玫琳凯海洋瓶3号水)和乳(玫琳凯的抗痘澄清收敛乳液)。其他的比如粉底、彩妆之类的暂时不用等皮肤稍好一点之后,再考虑其他的需求。
- 第二种就是肌肤衰老导致的毛孔。这一类的毛孔就要使用促进胶原蛋白再生的产品,比如说含有维生素c,积雪草提取物的产品(比如玫琳凯的双天后小v瓶和维C精华露)。帮助肌肤从内到外的撑起来,使皮肤更平滑更饱满。
- 第三种就是干燥型的毛孔。这种最简单,只需要做好补水面膜就好,多做补水保湿面膜。先做减法面膜,再做加法面膜。细胞水分补充足以后,皮肤看上去就圆润饱满啦,毛孔就会变得细小。
- 最后就是要多喝水。
妹子们还在为毛孔粗大而烦恼吗?我很能了解大家的心情哦~因为我本人也是毛孔粗大患者,都感觉大到能在毛孔上插秧了!真的是很令人焦灼了。于是我本人开始疯狂的买各种毛孔收缩的产品,不断试用。终于发现几款效果不错的,今天一起分享给大家。
城野医生毛孔收缩水
收缩毛孔的神器绝对少不了这款的,含有4种天然植物精华萃,芦荟精华,天然橙皮油,玫瑰果油精华,犬蔷薇。收缩毛孔去除黑头的效果巨棒。拒绝毛孔堵塞,让肌肤越来越细腻。还含有透明质酸钠,水溶胶原蛋白。补水保湿的效果也贼棒!
悦木之源菌菇水
敏感痘痘肌的妹子一定不要错过这款了,主要有瑰宝灵芝和冬虫夏草萃取,传统的医药成分。收缩毛孔杀菌消炎的效果棒棒哒。质地是清透的水状不粘稠很好吸收哦~
智美蜗牛毛孔紧致精华液
这款精华液的核心成分是智力蜗牛分泌物滤液,蜗牛液具有强大的再生和修复功能哦~能为肌肤提供充足的蛋白质从而帮助毛孔收缩和愈合的。所有肤质都适用哦~
FANCL毛孔收缩精华
比较适合油皮和混合皮肤的妹子使用,质地很温和,涂在脸上一点都不会油腻。细致毛孔的效果非常棒。
城野医生早安面膜
大家不要小看了这款面膜哦~一款专门收缩毛孔的面膜,亲测有效。含有日本玫瑰果提取物和水芹叶提取物等,能收缩毛孔,软化角质。同时帮助肌肤补充充足的水分,促进细胞活力,促进鲜肌度。
所有的努力都是为了遇见更好的自己。喜欢的小仙女可以点赞+关注(婉婉晚)我们一起交流分享呀~