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1. 一天发20个屁正常吗？减掉肚子赘肉的方法有哪些？
2. 简亭减肥效果如何？
3. 你们碰到过哪些变态的办公室政治？

一天发20个屁正常吗？减掉肚子赘肉的方法有哪些？

您好，一天放20个屁的话要看你以前是不是也这样，每个人的身体情况和饮食情况都不一样，一般都是和饮食情况有关，比较正常。如果你是无缘无故突然变得屁很多，而且这种状态持续下去的话可以去医院检查下。

肚子是最容易积累脂肪的地方，可是想瘦并不容易，管住嘴迈开腿是减肥的王道，只是很多人难以坚持。下面是帮助坚持减肥的一些方法：

1.减肥日记

进行日常记录，定期总结复盘，做得好的地方继续坚持，不足的地方及时调整

2.定期测量

减肥的根本是减脂，所以短期内体重的少量变化不能很好的反应减肥的效果，而腰围腿围的减少相对更准确。所以不止要测量体重，还要测量维度。

3.低脂，低碳水

脂肪含量高的食物不能吃，例如一些糕点甜点等。烹饪用油也要控制量。

米饭面条之类的精细主食少吃，可以用粗粮代替。以米饭、面包、土豆等主食都是我们减肥路上的大敌，想要实现真的减重，就要对这类食物进行严格控制。

4.适当运动

结合自身状况，适当运动，最好保证运动量，以有氧跑为例，每天30分钟以上。即使不能专门运动，也要保证日常生活中多动，能走就走。

一天放20个屁是正常的，人体在正常情况下，在人的消化道里有大约有150-200毫升左右的气体，气体排出的途径，要么向上由口中冲出成为呃逆(打嗝)，要么向下由***排出而称之为屁。一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放10-18个左右的屁，总排气量约400-2400毫升，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天排击炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。

减掉肚子赘肉的方法有哪些？

减到肚子的方法需要通过饮食和运动来改善，具体如下：

1，运动方面

平时可以养成缩腹走路，每天上下班坚持缩腹，坚持一段时间你就会看到自己肚子赘肉的变化，需要坚持和执行的哈

2，饮食方面

减少油盐摄入量，增加低热量高蛋白食物的摄入，多吃蔬果，增加粗粮的食物的摄入，这样均衡饮食一段时间，再配合运动，你就会发现你的肚子上的赘肉明显的减少。

身体健康才是健康生活的基础，如果自己身体出现异常，及时就医，这样可以预防疾病的发生，如果体重过重及时减肥，避免因为超重带来的损害身体健康的危害，所以，不论那种减肥方法都需要坚持下去，因为你不是一天就吃胖的。

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简亭减肥效果如何？

据说简亭减肥效果还不错，简亭是通过“一阻一燃”，即“一边阻止脂肪合成 ，一边燃烧已有脂肪，两个过程同时进行”的方式，不用节食，也无需运动，就可以轻松实现快速健康瘦身，不过也有人说吃了简亭胶囊会伤害身体，长期服用会产生依赖感，所以像这样的减肥药只能将其作为减肥的***手段，主要还是要掌握一些减肥诀窍进行减肥，比如说学会制定减肥目标，经常写减肥日记，平常多喝水，坚持锻炼，饮食清淡，控制热量与脂肪，多吃蔬果水果，平衡膳食，建立良好的生活方式。

你们碰到过哪些变态的办公室政治？

你们碰到过哪些变态的办公室政治？

以前在某单位，单位的事情都按照分工和审批权限分别审批就行了。例如，各个口，两千元以下的开支由分管领导签批就行了，三百元以下的，部门领导签批即可，不需要找一号领导。这种制度一直沿用了很多年。

后来换了一个领导，他在上任第一天见面会上就强调，单位的事情，即便是一分钱的任何事情，必须由他审批。

结果二号领导因为办公室缺一个插座，让电工买了装上。电工拿着单据报销，财务说是需要一号签字，电工拿着二号签批的单子再找一号，结果一号勃然大怒，将单子扔到地上：谁签批的找谁报销。

从那以后，单位每一分钱必须一号点头。不过这样的日子只维持了三年，这一号就被纪委请去喝茶，后来撤职了。

实际上这种人，用这种变态的办法，无非就是强调自己的权利，削弱班子成员的权利，目的就是***。这样好处有很多，不过坏处也是显而易见的，所以没多长时间就被举报到纪委，直到后来被***

我们这里的城管局，那年来了一个领导，定了一条特殊规定。

在食堂他有一张属于自己的餐桌，不管他在不在来没来，不可以有其他人在他的餐桌吃饭。有一次几个小年轻因为去的早在他的桌上吃了早饭，被厨师报告了他。他赶到单位的时候几个小年轻已经出去检查市场卫生了，被他打电话叫回单位一顿臭骂，然后又都被调到了环卫部门管理公共厕所。

这就是标准的特权思想，这些人都被手里的权力冲昏了头脑。

某市直单位有一个科室，共3人，正、副科长另加一名科员。科长年近半百，副科长刚过而立之年，科员是一名刚选调来的新同志。

因这一科室工作的特殊性，担负着全市一项艰巨而持久的风险处置工作，在全市各县市区和相关部门抽调了10多名工作人员，组成一个临时机构，并在外租房挂牌办公，俨然为一个独立的单位。

科长已然是该临时机构的头头，因组织监管缺失，有时放松放飞自我，上班期间经常迟到早退，呆在办公室也是关门炒股。对此，副科长意见大，下面的工作人员意见也大，只是不好明说。时日一久，上行下效，临时机构迟到早退缺勤之事时有发生，负责考勤管理的副科长压力很大，但又不便整改，因为根子在科长身上。

更要命的是，科长还没有自知之明，[_a***_]偶尔加班，就在工作群里发其加班的图片，并通知全体人员加班，相关不相关的人都要到位，有人说这是“陪葬”式的加班；科长如早上8：00能准时到办公室，他就会在7：40在工作群里发通知：今天8：00点全体人员开会，研究部署工作。害得所有人鸡飞狗跳式的往办公室赶。而当大伙赶到时，廖廖几句，会议草草结束，像有戏弄之意。大家都怨声载道，却敢怨不敢言。副科长更意见大，与密友诉苦：本是一盘好棋，要人有人，有物有物，要钱有钱，要平台有平台，却被科长下得稀巴烂。

密友向副科长献上一策，旨在整治科长。

一天早上7：40，工作群里突现副科长发的通知：根据局领导指示，今天8：00召开业务培训大会，届时局领导亲自上课，请大家准时参加。

8：00已过，局领导在台上正襟危坐，却不见科长其人，令副科长打电话催。副科长开着免提打电话，连拔两个电话没有接，第三个电话接了，却传来科长迷迷糊糊、似睡非睡、似醒非醒的声音，局领导脸色已然难看。

8：40左右，科长匆匆忙忙跑进会场，浑身酒气，醉眼迷离，局领导脸色更加难看。培训会一结束，局领导拂袖而下，留下科长坐在会场目瞪口呆。

不久，科长被调换了岗位，回局机关工作，临时机构由副科长负责。