- 哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？
- 减肥没有主食真的好吗？
哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？
谢邀
我印象最深的应该是德云社里的几个小伙子了吧.
郭麒麟在我最初的印象里是个黑黑胖胖的小朋友，之前看鲁豫有约的时候郭麒麟还很腼腆.而几年后郭麒麟正式出来说相声的时候惊讶的发现变瘦了，变白了变帅了，果然还是瘦一点的样子好看.
还有就是张云雷和杨九郎了.两个人在小剧场说相声的时候其实都有点盘，脸上挂着婴儿肥.那时候两人还不算很出名.现在看看两人，都瘦了好多，特别是张云雷，本来就高，搜完更显个子了.
所以说一胖毁所有，大家还是要减肥起来哈.
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
***圈有些明星看起来魅力无限，然而很多人根本不知道她们减肥之前是什么样。在没有减肥之前，她们的样子和现在简直判若两人，身材走样毫无吸引力，比如徐冬冬。
徐冬冬因为《余罪》这部电视剧一下子红遍大江南北，在剧中她虽然并不是女主角，然而仅仅凭借一个女三号的角色就成为该片的最大赢家，不得不说徐冬冬的身材帮了大忙。尽管徐冬冬在这部片子里面演技比较青涩，表演还有不少的痕迹，但是因为外在样貌给力，很多观众都自动忽略了她的演技，而记住了她这张脸蛋。
可以说，徐冬冬能有现在的成绩，和她的好身材是分不开的。然而有些人估计没了解过，徐冬冬在出名之前也是出了名的胖子，那时候她已经出道有一段时间了，但是一直没什么机会拍戏，所以她的身材发福走样，整个人的气质和现在完全不一样。如果当时徐冬冬那副样子去拍《余罪》的话，绝对不可能走红的。
好身材带给徐冬冬的运气是显而易见的。在《余罪》播出之后，徐冬冬就被大导演王晶看上，对方把她签约到自己公司，徐冬冬成功转身变为晶女郎，出演了《追龙》《大嫂》等电影，和甄子丹、刘德华等人都有合作。可以说，在当下这个竞争激烈的***圈，徐冬冬真的走了捷径，她拿到的***比很多人都好得多。
当然了，徐冬冬有这样的好身材，和她的拼命自律是分不开的。从她过往发布的微博看来，徐冬冬不拍戏的时候，她是经常泡在健身馆里面的，而且一日三餐都要严格控制，这样才能一直保持在一个最好的状态。之前为了拍《追龙》，徐冬冬甚至一个月减掉了三十斤肉，如果你有这样的毅力，说不定你也能成功。
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秒杀了我想象的减肥后的明星是闫妮。
1***1年出生的闫妮今年已经48岁了，曾经她给人的印象是胖、土、老气，这些标签一直跟了她许多年。特别是离婚那年，她正拍《武林外传》，宁财神说她这一年好像老了10岁。
感情的不顺让闫妮有很长一段时间状态很差，人很胖，明明只有30多岁，却被人误会有了50多岁的既视感，就连她自己都说：我气质也不咋地。
被骂得最厉害的还是跟胡歌合作的《生活启示录》，片中他们饰演一对年纪相差6岁的姐弟恋，虽然演技很好，但因为外形的巨大差距，他们看起来像两代人，这被胡歌的粉丝***得很厉害。
张艺谋也评论过闫妮“长了一张大妈脸，不是很漂亮，但她演得非常好。”
44岁那年，闫妮决定要改变，从此开始了她的漫漫减肥之路。
吃减肥药，节食，运动，慢慢的摸索，后来不健康的方法她觉得不靠谱，最后她还得靠传统减肥的路子：管住嘴，迈开腿。
经过一段时间的努力，闫妮不仅瘦了，她腿部明显的肌肉线条，充满活力，而这种力量感，不是单纯靠节食和减肥药能够达到的，而是坚持运动、不断挑战自我极限的结果。
“中年妇女”闫妮减肥成效非常明显，网友都说这是从头整到尾了吗？
减肥成功得闫妮不仅冻龄，还成了腿精，和女儿站在一起，就像两个闺蜜，闫妮逆袭了，她换掉了曾经得标签，现在她得标签变成***、腿精、马甲线、美背，48岁的她一点不输女儿。
自律让闫妮的状态越来越好，她的故事告诉我们，只要你开始，任何时候都不晚。
赵丽颖，内地当红女演员，有着包子脸的她曾一度被人认为红不起来，当如今却红遍江南地北，成为收视率的保证。
瘦了之后的她非常好看，人们普遍认为是整容了。
胖丫原名刘丹，曾经是赵本山的第一个女徒弟。资历早于“丫蛋”，最看体重最高达到了240斤。
还被成为了赵本上最丑女徒弟。如今减肥成功，脸蛋也变得好看，正在朝女神的方向进攻着。
郑欣宜，相同的年纪里她的体重可以说是以一敌二了，减肥之后的她非常的自信，虽然没有美到新边际，但相比以前可是非常的漂亮，
如她的歌《女神》这首歌里唱的一样吗：何用他欣赏你的好看，为什么需要世人饶恕自信迫降。可谓是非常的自信了，别忘了人家还有雄厚的家庭背景。
李湘可谓是从肥妈到辣妈，产后肥胖的她最终通过减肥减掉了40斤，苗条***额形象再度回到了大众视野。
记得曾经看过一句话，胖子都是潜力股。赵本山的徒弟胖丫真的是印证了这句话，她曾经狂减110斤，变身白富美，这个真的可以说是秒杀了我的想象力！
上图的这位是赵本山的徒弟胖丫，看她的名字就知道，真的是人如其名。
胖丫原名叫赵丹，是赵本山的第22个徒弟，如果论资排辈的话，胖丫甚至比丫蛋还要拜入赵本山门下。
胖丫从小就是一个大胖姑娘，体重最高的时候甚至高到240斤左右。观众甚至吐槽说她是赵本山最胖最丑的女徒弟。
相信如果看过《乡村名流》的人都知道她，她在里面出演过三胖这个角色，后来又在电视剧《马大帅Ⅲ》中扮演“婷婷”！
凭借着自己与众不同的体重，胖丫在舞台上表演得非常卖力，经常能做出一些胖子做不了的高难度动作，例如：劈叉！因此，胖丫在舞台上也是得到了很多掌声和鼓励。
虽然自己在事业上的发展越来越好，但是自己的体重却是越来越胖了，于是胖丫就开始进行一些减肥工作，但是最终差点酿成了大祸！
据胖丫透露，当时她在减肥的时候选择了吃减肥药，前前后后吃进去了七八种，结果自己不但胃疼，恶心，甚至头晕眼花拉肚子，差点把自己都弄晕过去了。
随后胖丫在自己老公的鼓励下，晚上登台表演，白天就去锻炼，而且自己也开始控制饮食，最终成功把体重减了下去，从当初的240斤狂减掉110斤，不得不说，真的是够拼的！
胖丫成功减肥后，整个人的形象也是焕然一新，感觉就像换了一个人似的，以往脸上那股傻乎乎的劲儿没了，取而代之的是干净利落的形象。
不得不说，胖丫减肥之后的样子真的是秒杀了我的想象，真的很难想象之前的那个胖乎乎的女孩，成功减肥之后变成了白富美的形象！
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减肥没有主食真的好吗？
不好，题主所说的主食就是[_a***_]，减肥不吃米饭对身体不好。
米饭属于碳水化合物，为身体提供主要能量，米饭的营养包括糖分，水分。除了米饭，常见的主食还包括：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）。
碳水化合物的主要生理功能有：
1、 构成机体的重要物质；
2、 提供热能；
3、 维持大脑功能必须的能源；
4、 调节脂肪代谢；
5、 提供膳食纤维。
造成我们肥胖的主要原因是摄入的热量重量超标，很多人以为是因为吃了主食，其实这是错误的的观念。减肥过程中，如果不吃主食，将会影响机体中使用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新，这样机体会使用蛋白质提供能量，对机体没有好处。
减肥期间不吃碳水化合物对身体有很多影响，新陈代谢变慢，血压降低，思维变慢等等。
不吃主食对于减脂并没有帮助，短期内体重确实会下降，那是由于身体水分缺乏，肌肉被迫参与供能，脂肪提供的热量反而很少。当你恢复进食以后，多数体重会反弹。
减肥期间适当减少主食是可以的，但是不建议低于200克，另外蛋白质也是身体主要营养元素，多吃瘦肉并不会带来额外热量，蔬菜和水果同样需要丰富适量。
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好多人减肥都希望一蹴而就，这时候大多数宝宝们都会选择不吃主食或者干脆直接节食，但是这样子真的好吗？其实减肥一味的节食或者不吃主食对身体的伤害是非常大的！不吃主食减肥，不仅不会让你成功减肥，相反，对你身体所带来的影响是非常大的。
- 宝宝们减肥期间注意蔬菜水果搭配，同时需要多多注意用粗粮代替主食，比如地瓜马铃薯之类的。蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维。既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害预防肠癌，还对防止肥胖、改善脂质代谢有益。
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