励志减肥日记76斤-励志减肥日记76斤怎么写 168高，体重150，怎么在半年内瘦下来？有经验的给个招？1米76的标准体重是多少斤？每天坚持不吃晚饭或者少量的可以瘦多少斤？本人男有效身高172，体重162，如何正常减肥到140？168高，体重150，怎么在半年内瘦下来？有经验的给个招？1.改变你的饮食结构——主食减少2/3多... 赞同 0 0 2024-09-09 08:49 37关注 阅读全文
网上卖减肥神器好吗知乎-网上卖减肥神器好吗知乎 淘宝买的腹肌锻炼器有用吗？淘宝上的瘦脸神器有用吗？可以利用小区里的锻炼健身器材进行有效减肥吗？拼多多十几块的瘦腿霜有用吗？淘宝买的腹肌锻炼器有用吗？你好！这样的器械基本没用，都是商家的炒作，凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的，多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养... 赞同 0 0 2024-09-09 07:53 38关注 阅读全文
国外燃脂第一减肥操,国外燃脂第一减肥操叫什么 爬楼和跳操哪个燃脂高？什么运动消耗脂肪效率最高？爬楼和跳操哪个燃脂高？爬楼和跳操都可以有氧运动，提高心率，消耗体内脂肪，达到燃脂的目的。爬楼时间一般要求在20-30分钟左右，而跳操则需要更多的时间，具体取决于所做的课程。但是，这两种运动方式都需要一定的准备和练习，才能发挥最大的燃... 赞同 0 0 2024-09-09 06:57 35关注 阅读全文
跳绳减肥加瘦的神器app,跳绳减肥的软件 天天跳绳app怎样获得运动能量？跳绳app是怎么计数的？keep跳绳怎么连接手机？天天跳绳电脑为啥玩不了？天天跳绳app怎样获得运动能量？1在天天跳绳app中，运动能量是通过用户跳绳获取的。2跳绳过程中，app会通过陀螺仪等传感器获取用户的运动数据，从而计算出用户的跳绳次数和... 赞同 0 0 2024-09-09 06:00 35关注 阅读全文
公认减肥最快的运动,公认减肥最快的运动hiit 减肥是练瑜伽，还是有氧运动更快呢？哪个减肥成功后不会反弹？减肥是练瑜伽，还是有氧运动更快呢？哪个减肥成功后不会反弹？如果瑜伽和有氧做比较的话当然是有氧减肥效果好了，有氧可以让心率达到燃脂心率，有利于减脂。瑜伽大多有利于改善体态和身体的柔韧度，想要减肥不反弹，靠做瑜伽的作用不是很大... 赞同 0 0 2024-09-09 05:03 37关注 阅读全文
鸡胸肉减肥餐食谱大全-鸡胸肉减肥餐食谱大全窍门 俩月猫咪鸡胸肉做法水煮鸡胸肉减脂餐做法？淘宝有哪些性价比高的鸡胸肉推荐？健身减脂用？减肥期间为什么提倡吃鸡胸肉？鸡腿不可以吗？俩月猫咪鸡胸肉做法材料鸡脯肉 1盒调料：（图片来源网络，侵删）迷迭香Rosemary 1/4tsp萝勒Basil 1/4tsp九里香Thyme 1/4ts... 赞同 0 0 2024-09-09 04:06 35关注 阅读全文
什么减肥操效果比较好,什么减肥操效果比较好一点 跳绳与健身操哪个减肥快而且不反弹？跳绳减肥是天天跳吗，还是跳一次休息几天？刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？跳绳与健身操哪个减肥快而且不反弹？当然是跳绳，我和我妈一起减肥，我每天跳绳1000～2000个，搭配一些有氧动作，每天大概一个小时。我妈每天跳一个小时的舞，我三... 赞同 0 0 2024-09-09 03:07 34关注 阅读全文
疫情期间减肥神器有用吗-疫情期间在家减肥 疫情期间一直宅家带娃，体重只升不降，谁能告诉我该怎么办呀？疫情期间要怎么样合理塑形瘦身呢？健身车真的可以减肥吗？为什么大基数控制饮食减肥体重没掉？疫情期间一直宅家带娃，体重只升不降，谁能告诉我该怎么办呀？我也胖了！我是身体原因会胖，但是确实缺乏锻炼！吃的多。所以，根据你的现状和我... 赞同 0 0 2024-09-09 02:07 34关注 阅读全文
21天减肥成功日记,21天减肥成功日记怎么写 21天减肥法能瘦吗？有效果嘛？大家鼓励一下？减肥食谱表格21天？21天减肥法的正确做法？减肥打卡21天的方法？21天减肥法能瘦吗？有效果嘛？大家鼓励一下？你好，很高兴回答这个问题因为我现在在用21天减肥法减肥第一阶段已经完成.不过没有完成坚持，第3天早晨吃了一顿荞麦面条，并不是因... 赞同 0 0 2024-09-09 01:11 34关注 阅读全文
我是大医生减肥食谱-我是大医生减肥食谱全集 因为生病的原因增重了很多,想减肥怎么办？女生，一米六，106斤，如何减肥？肥胖或重度肥胖者，该如何减肥？因为生病的原因增重了很多,想减肥怎么办？生病这个比较笼统，应该具体说明生的什么病，服用什么药物，这样可以了解到是为什么变胖。有的是因为生病导致消化功能变弱，所以变胖，有的是因为... 赞同 0 0 2024-09-09 00:15 36关注 阅读全文
